1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Нормы для мужчин и женщин

Сколько раз в неделю надо заниматься сексом? Мнение ученых и главные мифы

Есть ли какое-то универсальное число? Сейчас выясним.

Представь себе ситуацию: ты задаешь нам вопрос «Сколько раз нужно заниматься сексом в неделю?», и мы, ссылаясь на авторитетные источники, говорим «один». Ты вздыхаешь, собираешь волю в кулак и начинаешь посещать свою подругу реже. Гораздо реже.

Или наоборот — мы настаиваем на том, что для здоровья нормальному мужчине требуется 54 половых контакта в неделю. Минимум. Ты снова вздыхаешь, пытаешься «выполнять норматив» и через месяц начинаешь дрожать при одном упоминании секса.

Согласись, оба варианта звучат максимально абсурдно. Поэтому уже в самом начале мы спешим тебе сказать: эталонной цифры того, сколько раз в неделю у мужчины должен быть секс, не существует — это абсолютно индивидуальный показатель.

Однако по этой теме есть исследования ученых, статистика, а также мифы, так что разобраться в этом вопросе все же будет достаточно интересно. Итак.

Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом — почему вообще встает этот вопрос?

Проблема с определением того, сколько раз ты должен заниматься сексом в неделю или месяц в том, что не существует какого-то конкретного числа, которое подходит для всех.

Есть теория, что поддержание здоровой сексуальной жизни — подобно тому, как диабетик поддерживает уровень сахара в крови: если ты опускаешься слишком низко или поднимаешься слишком высоко от «золотой середины», то ты в опасности.

И хотя есть некоторые исследования, подтверждающие идею, что несколько оргазмов в неделю полезны для твоего здоровья (заметь, именно оргазмов, а не секса), нет никаких оснований полагать, что существует какая-то квота для половых актов, и что несоблюдение этой квоты делает тебя плохим парнем или мужем.

Если тебе так интересно сравнить свои показатели с другими, то пожалуйста: в недавнем опросе американского Playboy, в котором принимали участие тысяча человек, 49% заявили, что считают, что у них гораздо меньше секса, чем у остальных, а 47% уверены в обратном.

Конкретные цифры? В возрасте от 18 до 29 респонденты обычно занимаются сексом 112 раз в год (дважды в неделю) и с 40 до 49 лет этот показатель уменьшается до 69 раз в год.

Однако не стоит забывать, что средняя периодичность зависит не только от возраста, но и от продолжительности отношений. Так, согласно данным, представленным в «New York Times» в 2009 году, в то время как 34% супружеских пар занимаются сексом два-три раза в неделю, 15% не занимались любовью в течение от шести месяцев до года.

Есть много причин для этой «сексуальной засухи» спустя несколько лет брака, включая стресс, связанный с работой, рождение детей и так далее — это весьма распространенная ситуация, и партнеры вольны самостоятельно решать, сколько актов в неделю или месяц им необходимо.

С другой стороны, как только ты начинаешь новые отношения, первое время вы оба «голодны» друг до друга и, может, даже немного злоупотребляете сексом, если от частоты контактов один из вас начинает испытывать дискомфорт в районе гениталий. Но и это тоже нормально и естественно.

Так есть ли все-таки какая-то рекомендация о том, сколько раз в неделю полезно заниматься сексом? Поговорим об этом ниже.

Откуда взялось мнение, что нужно заниматься сексом 21 раз в месяц?

Заголовок «Daily Mail» от 2017 года гласит: «Эякуляция около 21 раз в месяц значительно снижает риск развития рака предстательной железы у мужчины».

В статье подробно изложены результаты исследования 31 925 мужчин, опубликованного в декабрьском номере журнала «European Urology» за 2016 год.

Хотя результаты исследования показывают, что существует прямая связь между частотой эякуляции и риском развития рака предстательной железы, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью изучить эту тему.

Исследование, о котором идет речь, основывалось на ответах участников: один раз их опросили в 1992 и второй — в 2010 году о том, как часто они эякулировали каждый месяц и развился ли у них рак предстательной железы. Это означает, что результаты могут быть искажены воспоминаниями мужчин относительно своих привычек.

Также важно отметить, что в исследовании не было указано, являлась ли эякуляция результатом секса с партнершей или мастурбации, а причина выбросов семени может играть определенную роль в любых потенциальных выгодах от указанной периодичности.

Может ли частая эякуляция действительно помочь снизить риск развития рака предстательной железы? Пока об этом нельзя говорить с абсолютной уверенностью.

Есть ли какие-либо другие преимущества, связанные с эякуляцией?

Увы, нет никаких исследований, которые четко связывают эякуляцию с какими-либо конкретными преимуществами для здоровья. Однако среди основных плюсов эякуляции обычно называют то, что она помогает:

улучшить качество спермы;

повысить иммунную систему;

уменьшить симптомы мигрени;

уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Одинаковы ли преимущества эякуляции, вызванной мастурбацией, и эякуляции, вызванной сексом с партнершей? Масштабных исследований по этому вопросу не проводилось, поэтому пока трудно сказать наверняка.

Есть ли причина контролировать частоту эякуляции?

Существует старая даосская практика, согласно которой контроль того, как часто ты эякулируешь, помогает тебе сохранить энергию. Приверженцы этой практики верят, что воздержание от эякуляции позволяет энергии, содержащейся в сперме, возвращаться в мозг и «подпитывать» его.

Эта практика является источником идеи «24 раза в год», хотя некоторые даосские учителя рекомендуют эякулировать только в 20-30 процентах случаев, когда ты занимаешься сексом.

Но эти идеи не подкреплены никакими научными исследованиями. И многие даосские учителя также призывают людей сосредоточиться на личных ощущениях силы и освежения после эякуляции, а не на конкретных цифрах.

Может, у тебя кончится сперма, если будешь заниматься сексом слишком часто?

Нет! На самом деле, каждую секунду твое тело производит около 1500 сперматозоидов — каким бы мачо ты ни был, израсходовать такие запасы ты физически не сможешь.

Есть ли причина полностью избегать эякуляции?

Ты хочешь воздержаться от эякуляции, потому что это кажется тебе естественным или удобным? Окей! Нет никаких исследований, подтверждающих, что воздержание приводит к нежелательным побочным эффектам или другим осложнениям.

Тем не менее, также нет и никаких исследований, дающих основания предположить, что воздержание дает какие-то долгосрочные преимущества для твоего здоровья.

А как насчет мастурбации?

Некоторые люди считают, что воздержание от частой эякуляции, особенно когда она происходит не во время секса с партнершей, а в одиночестве, помогает поддерживать сбалансированный уровень тестостерона, но нет никаких клинических исследований, чтобы поддержать эту теорию.

Мастурбация сама по себе не повлияет на общий уровень тестостерона. Так что можешь расслабиться.

Что происходит со спермой, если ты не эякулируешь?

Независимо от того, эякулируешь ты или нет, это никак не влияет на твое общее половое влечение или фертильность.

Неиспользованные сперматозоиды просто поглощаются телом или высвобождаются через ночные выбросы. Кстати, мы уже писали более подробно о том, вредно ли воздержание, так что можешь прочесть об этом на досуге.

Так сколько раз в неделю можно в итоге заниматься сексом или мастурбировать?

Не знаешь, стоит ли эякулировать больше или меньше? Прислушайся к своему телу. Делай то, что кажется наиболее естественным. Обрати внимание на то, как ты себя чувствуешь в течение нескольких часов и дней после эякуляции и отрегулируй количество сексуальных контактов или сеансов мастурбации так, как считаешь нужным.

Помни — это твоя интимная жизнь, и только ты решаешь, сколько и как часто тебе мастурбировать, сколько и как часто половых контактов тебе нужно (и нужно ли тебе это все в принципе). Перестань переживать о том, что твоя активность может не соответствовать каким-то усредненным показателям — если тебе комфортно с той периодичностью, которая у тебя сейчас, то все в полном порядке.

Допустимые нормы перемещения тяжестей вручную

Основной задачей работодателя по выполнению охранных мероприятий при организации трудовой деятельности на предприятии является сохранение здоровья, жизни сотрудников. Закон обязывает руководителя соблюдать ограничения, связанные с привлечением отдельных категорий работников к деятельности с неблагоприятными производственными факторами. К таковой относятся поднятие и перенос тяжестей вручную без вспомогательных средств.

Нормы подъема и перемещения для мужчин

Статистика утверждает, что особенный ритм жизни и труда сегодняшнего человека напрямую связаны с избытком нагрузки как эмоционального, так и физического плана. Данные показывают, что треть живущих на земле страдает от заболеваний позвоночника. Многие современные профессии связаны с подъемом и переносом тяжестей. Для сохранения здоровья, продолжительной трудовой функции разработаны меры по охране труда в этой области. Специалисты просчитали, а законодатели утвердили допустимые нормы перемещения тяжестей вручную.

Норма переноски грузов

Для сильной половины человечества вес груза разового подъема не должен превышать 50 кг, дальностью транспортирования 25 м. Если предмет имеет массу до 80 кг, его при необходимости можно поднимать и переносить вручную, но только двумя людьми одновременно.

К сведению! Обычно грузы массой более 50 кг поднимаются и перемещаются механизированным способом, при процессе производства ограничения по массе составляют 20 кг.

Для определения норматива массы подъема учитывается режим работы. Подъем тяжести может быть основной функцией в течение рабочего дня или чередоваться с выполнением других операций. Стоит рассмотреть оба варианта.

Максимально допустимая нагрузка на мышцы человека при подъеме, переносе груза за один раз при выполнении нескольких трудовых операций составляет:

  • нагрузка легкая — оптимальные условия (не оказывающие вредные, опасные воздействия на человека) — до 15 кг;
  • нагрузка средняя — допустимые условия (уровень оказания неблагоприятных воздействий соответствует нормам, функциональное восстановление организма происходит при соблюдении регламента чередования режима труда и отдыха) — до 30 кг;
  • нагрузка тяжелая — условия вредные I степени (воздействие вредных и опасных влияний приводит к изменениям функций организма, на восстановление которых необходимо более длительное время, существует риск повреждения здоровья) — до 35 кг;
  • нагрузка тяжелая — условия вредные II степени (опасные условия труда, приводящие к возможности получения профессионального заболевания начальной формы после продолжительной занятости в 15 и более лет) — до 50 кг.

Норма для мужчин

Во всех случаях подъем разрешается не чаще двух раз в течение часа.

Если поднятие и перенос тяжести — основная и единственная функция во время всего рабочего времени, то максимальная нагрузка за один подъем должна соответствовать следующим нормативам:

  • нагрузка легкая — условия оптимальные — до 5 кг;
  • нагрузка средняя — условия допустимые — до 15 кг;
  • нагрузка тяжелая — условия вредные I степени — до 20 кг;
  • нагрузка тяжелая — условия вредные II степени — от 20 до 30 кг.

Важно! В понятие массы груза входит вес в таре или упаковке, что значительно отличается от понятия нетто.

Кроме нормативов по массе поднимаемой тяжести, существуют нормы переноски грузов.

При переносе жесткой упаковки используются защитные рукавицы. Острые и колющиеся грузы подлежат подъему и переносу в чехлах и пеналах. Длинномерные грузы разрешено носить только нескольким работникам, на одноименном плече (левом или правом). Поднятие и опускание происходят только по команде старшего. Перенос тяжестей группой людей должен осуществляться так, чтобы не причинить травму друг другу. Передвижение с тяжелым предметом в руках происходит по короткому свободному пути, обгонять впереди идущего недопустимо. Нельзя подниматься по лестничному маршу с носилками и материалами в них. Стеклянные бутыли с кислотами и иными жидкостями транспортируются только в плетеных или решетчатых тарах двумя рабочими. Перенос бутылей на спине, плече, в руках перед собой недопустим. Баллоны с газом подлежат транспортировке только с использованием вспомогательного оборудования.

Читать еще:  Насколько опасна кавернозная гемангиома

Поза при поднятии тяжести

И еще важный момент: нужно научиться безопасно поднимать груз. Для этого необходимо соблюдать простые правила:

  • перед началом акта подъема нужно приобрести устойчивую позу;
  • нижнее положение тела принимается за счет сгибания ног в тазобедренных и коленных суставах;
  • осанка остается неизменно прямой;
  • поднятие происходит медленно за счет разгибания ног;
  • прижатие груза к телу облегчает нагрузку на спину;
  • удерживать предмет нужно двумя руками;
  • при переносе тяжести шаг должен быть коротким, неспешным;
  • допускается перенос на спине.

Труд женщин при перемещении тяжестей

Безопасный труд женщин напрямую связан с их здоровьем и детородной функцией организма. Правительство государства уделяет большое внимание вопросу создания комфортных и допустимых условий женского труда, в частности, проработки нормы поднятия тяжестей для женщин и их перемещение без применения подсобных средств и механизмов. Процессы подъема и переноса тяжестей сопряжен со множеством профессий, будь то уборщица, продавец в магазине или медицинская сестра отделения больницы.

Допустимые нормы перемещение тяжестей вручную для женщин содержат три цифры: 10, 7, 15 кг. Знание порядка их применения соответствует точному выполнению нормативов по охране труда.

Нормы и их применение

  • Специфика работы, производственный процесс предусматривают чередование подъема и перемещение тяжести с иными операциями. Возможно оформление учетных документов на получение товара, заполнение счетов-фактур и т. д., сидя за столом или компьютером. В данном случае допустимый подъем и перемещение тяжелых предметов ограничиваются массой не более 10 кг и частотой выполняемых операций два раза в течение часа.
  • Производственный процесс происходит с постоянными подъемом и переносом тяжестей (рабочий склада, грузчик). Иные функции не предусмотрены и не выполняются. Вес подъема и транспортировки предметов ограничивается 7 кг.
  • Законодательство допускает для женщин разовый подъем тяжести без перемещения массой до 15 кг. Другие весовые значения тяжестей для представителей слабого пола не предусмотрены.

Важно! В зависимости от классов условий труда вес тяжестей, переносимых за смену с рабочей поверхности, не должен превышать 700 кг, с пола — 350 кг. Усилия, затраченные для транспортировки груза на тележках, не должны превышать затратам в 10 кг тяжести.

Охрана труда беременных женщин

Женщине, вынашивающей ребенка, должны быть предоставлены облегченные и безопасные условия труда. С момента предоставления работодателю медицинского заключения и заявления неблагоприятные производственные факторы, влияющие на беременность, должны быть уменьшены до допустимого уровня, снижены нормы выработки. В случае невозможности предоставления облегченных условий труда по основному месту работы женщинам предоставляется иной безопасный труд с сохранением среднего заработка по прежней занятости.

Что касается подъема тяжестей, то уменьшаются масса поднимаемых предметов, высота подъема и корректируется положение тела женщины. Запрещено поднимать предметы выше линии плеча и с уровня пола. Наклон туловища не может превышать 15°, недопустимо постоянное напряжение мышц ног и живота. Значительно снижаются нормы подъема тяжестей для женщин:

Наименование технологической операцииМасса поднимаемого предмета (кг)
Подъем, перенос тяжелых предметов, как непостоянный трудовой процесс2,5
Подъем, перенос тяжелых предметов, как основная функция в течение смены1,25
Общая масса груза, перемещаемого за время работы на расстояние 5 м, при чередовании операций с рабочего уровня, с пола60 запрещено
Суммарная масса груза, перемещаемого за смену с рабочей поверхности480

Существуют также общие ограничения труда беременных. Законодатель запрещает работодателю привлекать к работе в ночное время, выходные дни и праздники, направлять в командировку женщин, ожидающих рождение ребенка. Недопустима работа за пределами нормы.

При наличии заключения врача для беременной устанавливается неполное рабочее время, для этого сокращается продолжительность трудового дня или недели. Предоставляемая льгота не отражается на количестве дней ежегодного оплачиваемого отпуска, исчисления трудового стажа и иных прав. Оплата труда соответствует отработанному времени. Работодатель не вправе отказать в приеме на работу по причине беременности. Увольнение будущих мам по инициативе предприятия запрещено.

Обратите внимание! Исключением из правил может быть только ликвидация организации или прекращение деятельности ИП. По окончании действия срочного трудового договора во время беременности с женщиной обязаны продлить его до родов, а если дата истечения договора совпала с отпуском по беременности и родам, то до его окончания. Положение беременности при этом подтверждается медицинским заключением.

Особенности охраны труда несовершеннолетних

Законодательство по охране труда особое внимание уделяет подрастающему поколению. И хотя трудовая занятость разрешена с 14 лет, имеются различные ограничения и запреты по применению труда лиц до 18-летнего возраста.

Нормы для подростка

Недопустим прием несовершеннолетних на выполнение трудовых функций с опасными и вредными показателями, для работы под землей, возможным причинением вреда физическому и моральному здоровью. Запрещается ручной труд, связанный с подъемом и переносом тяжестей, превышающих допустимые нормы.

Разработанные параметры разрешают следующую нагрузку:

Идеальное количество сексуальных партнеров для мужчин и для женщин

Сколько у вас было партнеров? Думаете ли вы, что это невероятно значимый показатель характера и ценностей человека, или вы считаете его столь же существенным, как любимый цвет? Скорее всего, вас когда-то просили указать ваш «номер», то есть количество людей, с которыми у вас были интимные отношения.

Фактически обсуждение вашей сексуальной истории является почти неизбежной частью новых отношений. Но ваша цифра действительно «нормальная»? И как эта информация влияет на мнение других людей о вас? Ну, многим исследователям этот вопрос был также интересен, поэтому они опросили более 2000 человек, дабы получить больше информации о человеческом опыте сексуальной жизни и о том, как они относятся к интимной близости. Вот что они узнали.

А скажет ли человек правду?

Если напрямую спросить кого-то о прошлом сексуальном опыте и количестве партнеров, то это не означает, что они обязательно расскажут вам правду.

Согласно этому опросу, 67,4% женщин и 58,6% мужчин всегда говорят правду о своем прошлом сексуальном опыте. Интересно (хотя и неудивительно) отметить, 17,5% мужчин, которые лгали, увеличили количество, в то время как 18,6% женщин, которые лгали, уменьшали свое число.

Это означает следующее: на определенном уровне мужчины и женщины по-прежнему связывают большое число сексуальных партнеров с распущенностью у женщин и сексуальной доблестью у мужчин. И хотя верно, что женщины более либеральны, когда речь заходит о количестве партнеров, разница настолько мала, что ее можно считать незначительной. Мужчины считают, что 14 сексуальных партнеров являются порогом сексуальной распущенности, в то время как женщины устанавливают предел в 15,2.

Но есть и люди, которые настроены более консервативно в этом вопросе. Так, некоторые мужчины полагают, что должно быть в жизни не более 3 партеров, женщины – не более 2. Что же, это тоже мнение, люди бывают разные.

Итак, теперь мы знаем, какое количество партнеров считается слишком большим, а какое — слишком маленьким. Но каково магическое число — идеальное количество партнеров? Оказывается, мужчины и женщины почти единогласно согласны с идеальным количеством сексуальных партнеров в течение всей жизни: женщины указали 7,5 как идеальное число, в то время как мужчины указали до 7,6.

Любопытно, как это суммируется до среднего числа сексуальных партнеров, которых люди имеют в своей жизни? Ну, это не совсем сложно. Женщины в среднем имеют 7 сексуальных партнеров в течение всей своей жизни, в то время как мужчины — 8,8 партнера.

Еще одним важным элементом беседы о сексуальной истории является время

Сама мысль о том, чтобы обсуждать количество прошлых отношений с новой пассией, никого не радует. Особенно если вы боитесь, что несогласованность в данном вопросе, разные взгляды на «нормальное» количество могут повлиять на ваши нынешние отношения, которые еще толком и не начались. Этот страх присущ многим, как оказалось. При опросе респондентов выяснилось, что 36,3% женщин и 35,3% мужчин говорили, что нужно выждать от одного до четырех месяцев, прежде чем раскрывать столь интимную информацию.

Удивительно, но 10,9% женщин и 11,3% мужчин не думали, что когда-либо вообще нужно раскрывать эту информацию своему партнеру. Давайте будем честными и дальновидными — эти люди на 100 процентов ошибаются и играют с огнем.

Не забывайте о страшных болезнях

Насколько высока вероятность того, что вы можете получить ИППП от своего нового партнера?

Среди респондентов этого опроса, у которых было от пяти до девяти половых партнеров, 8% сообщили, что у них были диагностированы ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). И, как говорят все врачи, вам порой достаточно один раз заняться сексом без презерватива, чтобы поймать ИППП, которая может повлиять на вас и на всю вашу жизнь.

Непринятие прошлого

Есть ли риск, что ваше новое увлечение может положить конец вашим отношениям, потому что он (или она) не может принять вашу сексуальную историю? Конечно. Но вероятность такого исхода значительно ниже, чем вы думаете. Только 9 процентов людей считают себя готовыми прекратить отношения, потому что у их пассии было слишком много сексуальных партнеров. И только 2 процента готовы прекратить отношения, потому что у кого-то было слишком мало партнеров.

Что можно сказать в качестве итога?

Если кто-то не может принять ваше прошлое, то это не тот человек, который достоин вашего внимания. Следите за своим здоровьем, сдавайте регулярно анализы и всегда обсуждайте соответствующие детали своей сексуальной истории, прежде чем снять с себя одежду. Правильный человек для вас — это тот, кто будет любить вас за то, что вы есть, не станет осуждать вас за прошлое. Будьте в безопасности, будьте умны и не позволяйте никому убеждать вас, что вы недостойны любви.

Большинство людей считают, что важно поделиться с партнером соответствующими сведениями о сексуальной истории. Но если вы знаете, что этим отношениям не суждено продлиться долго или это связь на одну ночь, то, конечно, глупо и рискованно открываться человеку.

Общий и биохимический анализы крови: нормы для мужчин и женщин

В чем разница между мужчиной и женщиной? Вы удивитесь, но она есть даже в подходе к лабораторным исследованиям. Эксперты онлайн-лаборатории Lab4U подготовили для вас обзор о том, как сдавать анализы в зависимости от пола!

Что такое антитела? И как расшифровать результаты анализа?

Почему мужчинам и женщинам нужно проходить регулярный лабораторный скрининг? Потому что иногда только анализ может выявить проблему со здоровьем. Например, одни и те же инфекции могут вызывать настолько разные симптомы, что заподозрить одного возбудителя бывает не просто. У мужчин болезнетворные микроорганизмы могут вообще никак себя не проявлять, а вот для их жен они становятся очень опасными (классический пример — вирус папилломы человека). Поэтому мужчины и женщины нуждаются в регулярном обследовании, с разными диагностическими подходами. То же касается гормональных исследований: анализы на тестостерон сдают и мужчины, и женщины, но нормы этого гормона отличаются более, чем в 10 раз. И даже классические базовые исследования: биохимический и общий анализ крови у мужчин и женщин имеют свои нюансы…

Общий анализ крови — база любого серьезного обследования состояния организма. Поэтому общий (или клинический) анализ крови назначают практически при всех жалобах и заболеваниях, врачи всех профилей. Он входит в стандарты обследования при диспансеризациях, срочных и плановых госпитализациях. В отличие от общего, биохимический анализ крови дает возможность оценить функции конкретных органы человека, а также присутствие и количественные параметры основных микроэлементов и витаминов в организме. Общие нормы анализов для мужчин и для женщин не одинаковы, это также нужно учитывать при интерпретации. Мы приводим нормы анализов и список параметров крови, в том порядке, в котором их обычно указывают в бланке лабораторного исследования.

Читать еще:  Классификации цирроза печени

Общие анализы: норма

Эритроциты, или красные клетки крови — основное транспортное средство для кислорода к тканям и органам. В здоровом организме количество основного белка эритроцитов гемоглобина варьируется от 13 до 18. Именно этот белок присоединяет к себе кислород. Отклонения от нормы говорят о том или ином заболевании: об ослабленном иммунитете, недавно перенесенной инфекции или об анемии. Если в организме обнаружен пониженный уровень гемоглобина, это повод для дальнейшего обследования. Повышенный уровень встречается крайне редко и, как правило, свидетельствует о гематологических заболеваниях. Если же в крови повышена норма содержания самих эритроцитов, то это может говорить о легочных заболеваниях, стрессовых ситуациях, пороке сердца:

  • Норма эритроцитов у мужчин и женщин одинакова: 4,3-5,15 x 10 12 кл/л;
  • Норма гемоглобина у женщин — 120-140 г/л, а у мужчин норма гемоглобина — несколько выше: 135-160 г/л.
  • У женщин гемоглобин может понижаться во время беременности, при обильных менструациях.

СОЭ: норма крови

Основная роль антител IgG — это длительная защита организма от большинства бактерий и вирусов — хотя их выработка происходит более медленно, но ответ на антигенный раздражитель сохраняется более устойчивым, чем у антител класса IgM.

СОЭ — означает скорость оседания эритроцитов. Этот параметр лаборанты измеряют при введении определенных реактивов.

Норма СОЭ у женщин — до 15 мм/ч. У мужчин норма показателя ниже — до 10 мм/ч. Большие показатели свидетельствуют о наличии в организме воспалительного процесса. Несмотря на то, что СОЭ — неспецифичный показатель, то есть может свидетельствовать о целом спектре заболеваний, он на протяжении нескольких десятилетий чрезвычайно остается чрезвычайно популярным и востребованным методом лабораторной диагностики.

Лейкоцитарная формула: нормы анализов

Лейкоциты — это белые клетки крови, они защищают организм от вирусов, бактерий, грибков, чужеродных агентов и собственных измененных клеток. Лейкоциты бывают нескольких разновидностей: например, моноциты ответственны за противогрибковый иммунитет (их повышенный уровень также может говорить об инфекционном мононуклеозе), нейтрофилы — активизируют антибактериальный иммунитет, лимфоциты — противовирусный.

Количество лейкоцитов — величина не настолько постоянная, как, например, число эритроцитов. Уровень белых кровяных телец меняется в зависимости от состояния организма, времени суток, гормонального фона и других факторов. Лучше всего сдавать анализ для определения лейкоцитарной формулы утром натощак. Пить перед анализом можно только воду. В Lab4U вы можете сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ в любое удобное для вас время в ближайшем медцентре.

Количественный и качественный состав лимфоцитов позволяет специалисту судить о том, с чем борется организм в настоящий момент и предположить доминирующую проблему и основную причину того или иного состояния. Общий анализ крови может не содержать лейкоцитарную формулу, однако если вы хотите узнать состояние своего иммунитета, то лучше все-таки сделать общий анализ с лейкоцитарной формулой. Как правило, нормы крови у женщин и мужчин в плане количества лейкоцитов одинаковы.

Однако перед началом менструального цикла у женщин допустимая норма лейкоцитов повышается в 2 раза до 20 х 10 9 /л – вместо обычной нормы 10 9 /л.

Превышение число лейкоцитов говорит о наличии воспалительного процесса в организме его локализацию можно выявить при более детально обследовании организма. Снижение числа лейкоцитов, как у мужчин, так и у женщин может быть вызвано аутоиммунными заболеваниями — например, системной красной волчанкой, ревматоидным артритом, аутоиммунным тиреоидитом, а также малярией или сальмонеллезом.

Тромбоциты: общие нормы

Тромбоциты — клетки крови, которые участвуют в процессах ее свертывания и препятствуют обширным кровопотерям.

Общие нормы тромбоцитов у мужчин и женщин предполагают содержание этих клеток в крови в количестве от двухсот до четырехсот тысяч в одном мкл.

Меньшее количество говорит о недостаточной свертываемости крови и может быть вызвано заболеваниями крови. Повышенное количество тромбоцитов может указывать на целый ряд заболеваний — от аутоиммунных патологий до туберкулеза, энтерит и колита. Отклонение от нормы содержания тромбоцитов ту или иную сторону требует дальнейшего детального исследования свертывающей системы крови — коагулограммы.

Сколько раз в норме заниматься сексом

Здравствуйте! Есть люди, которые беспокоятся: «А не редко ли я занимаюсь сексом? А не повлияет ли это на моё здоровье?» и т. д. Поговорим в статье о том, существует ли вообще эта самая норма секса, различается ли потребность в физической близости у мужчин и женщин, в чём польза и вред длительного полового акта.

Содержание

Норма частоты половых актов: существует ли она?

Частота половых актов в каждой паре индивидуальна. Количество секса зависит от половой конституции, возраста, здоровья, социальных и психологических факторов.

Частота секса у мужчин

Условная физиологическая норма в неделю для женатых мужчин, задающих интенсивность секса в паре, составляет 2–3 акта соития. К этому режиму мужчины приходят после 32 лет, когда сексуальная активность пошла на спад. В таком ритме интимная близость продолжается длительный период — до 20 лет.

Рассмотрим факторы, влияющие на норму занятия сексом у мужчин:

  1. Половая конституция.

Различают сильную, среднюю и слабую конституцию, закладываемую в период внутриутробного формирования плода.

В первом случае, чем больше физической близости, тем лучше —7-10 раз еженедельно или 440 в год. Люди со средней половой конституцией придерживаются условной физиологической нормы. Со слабой практикуется секс раз в неделю, а то и в месяц.

Важно подобрать себе подходящую партнёршу со схожими сексуальными потребностями.

Мужчины с низкой половой конституцией пытаются усилить сексуальность с помощью алкоголя, аптечных препаратов, снадобий народной медицины. Эти средства дают кратковременный эффект. По прошествии времени темперамент приходит в соответствие с физиологией, наследственностью.

  1. Возрастные категории.
  • Американским институтом Кинси, изучающим сексуальное поведение человека, проведены социологические опросы. По ответам респондентов выяснилось, что наибольшая частота половых актов приходится на 20–32 года. В этом возрасте парни занимаются сексом в среднем два раза в неделю. На начальных этапах отношений, во время медового месяца половой коитус случается ежедневно и не по одному разу.
  • Норма секса для мужчины с 33 до 40 лет уменьшается — в среднем 1,6 раз еженедельно. Это объясняется рождением детей, невозможностью предаваться любовным утехам, когда захочется.
  • В40 лет мужчин заедает рутина и обыденность. Со снижением полового влечения к жене уменьшается частота интимной близости. В 45 лет начинаются гормональные изменения у женщин и мужчин. В возрастной категории 40–50 лет норма в месяц — 5,7 раз или 1,3 в неделю.
  • После 50 желание сохраняется, но положение осложняется наличием различных заболеваний. В возрастной категории 50–60 лет средняя интенсивность секса составляет несколько раз в месяц.

Некоторые представители сильного пола, отличающиеся сильной половой конституцией и хорошим здоровьем, готовы к половым актам на протяжении всей жизни.

  1. Здоровье.

Беспорядочный образ жизни, наркотические вещества, вредные привычки, неправильное питание постепенно разрушают здоровье, что сказывается на интенсивности половой жизни. Недостаточное кровоснабжение половых органов приводит к застойным явлениям в предстательной железе, эректильной дисфункции. Отрицательно сказываются на интенсивность половых контактов недолеченные венерические заболевания.

  1. Социально-бытовые нормы.

На возможность реализовать сексуальные желания негативно влияет ненормированный рабочий день, отсутствие полноценного ночного сна, отпуска.

Снижает частоту секса факт наличия малолетних детей и престарелых родственников, требующих постоянного ухода, или проживание на небольшой площади с другими членами семьи.

В каждой стране свои моральные устои, обычаи, определяющие норму сексуального поведения. На частоту секса влияет культурный уровень, национальные традиции.

  1. Психологическая составляющая.

При слабом половом здоровье значительно ухудшают эрекцию проблемы психоэмоционального характера. На ослабление потенции и, как следствие, снижение частоты коитуса влияют стрессы, страх оказаться несостоятельным в постели, недовольство партнёршей.

Интимная сторона отношений напрямую зависит от психологического климата в семье. Если нет груза накопленных обид, претензий, партнёры духовно близки, тогда интимная близость происходит в зависимости от половой конституции, возраста.

Нормальная интенсивность секса для женщин

Наслушавшись о сексуальных подвигах партнёров подруг, женщина задумывается о том, сколько раз нужен секс именно ей.

Обычно представительницы слабого пола подстраиваются под желания и возможности мужчин. Но гинекологи советуют заниматься сексом не реже одного раза в неделю для поддержания здоровья репродуктивных органов. Норма секса для женщины индивидуальна, она так же, как и у мужчин, зависит от половой конституции, гормональных перестроек.

Если партнёры уравновешены, оптимистично настроены, состоят в крепких отношениях и имеют высокую самооценку, значит, практикуют секс в количестве, устраивающем их обоих.

Численный показатель в этом случае может меняться среди разных пар одного возраста значительно.

Потребность в сексе у мужчин и женщин

Периоды изменений сексуального влечения у лиц обоих полов различаются. Рассмотрим, как варьируется желание половых контактов у мужчин и женщин в зависимости от возрастных категорий и других факторов:

  1. Половое созревание юношей и романтический настрой девушек.

В 15-20 лет девушки физиологически не готовы к сексу. Акушеры пришли к выводу, что формирование женских половых органов заканчивается к 20 годам. Девушки более юного возраста проявляют интерес к противоположному полу, допуская тактильные прикосновения и поцелуи. Но больше их привлекают комплименты, подарки, обожание объекта воздыхания.

Парней интересует исключительно секс. Их физическое развитие опережает психологическое, сексуальное желание направлено исключительно на его удовлетворение. Красивые ухаживания в этом возрасте юноши проявляют редко.

  1. Пик мужской сексуальной активности и становление женской сексуальности.

Парни в возрасте 20–30 лет часто меняют половых партнёрш, экспериментируют, познают нюансы сексуальных отношений. Они не обременены грузом семейных проблем, готовы к романтическим ухаживаниям и полностью реализуют свои потребности.

Женская сексуальность к 20 годам только начинает развиваться. Девушки выходят замуж и рожают детей, что отодвигает желание интимных контактов на задний план. Беременность, роды и уход за грудными детьми меняют привычный уклад, образ жизни.

Период грудного вскармливания у женщин отмечается уменьшением синтеза эстрогена, что приводит к снижению либидо. А уход за детьми отнимает много сил, времени, что не способствует развитию женской сексуальности. Если в этом возрасте семьи нет, то все силы отдаются учёбе, самосовершенствованию.

  1. Расстановка мужчинами приоритетов и расцвет женской сексуальности.

Мужчина 30–45 лет понимает, что, кроме секса, в жизни есть более важные вещи. Он занимается самообразованием, делает карьеру, повышает свой интеллект. Кроме интимной близости, идущей на спад, его интересует духовная сторона отношений. Мужчина знает, какая ему нужна партнёрша для жизни и секса.

Женщине важно соответствовать ожиданиям. У неё на этот возрастной период приходится пик сексуальности. Дети подросли, она выходит на работу, становится материально независимой. Возникает желание регулярного секса. Именно после 30 многие женщины испытывают первый оргазм, а позже начинают думать о других партнёрах, так как половые контакты дома ей кажутся рутинными, неинтересными.

После 40 лет либидо не снижается, но в голову закрадываются мысли о внешней непривлекательности.

Для поддержания интенсивности половых контактов нужна поддержка и комплименты партнёра.

  1. Важность здорового образа жизни у мужчин и гормональная перестройка у женщин.
Читать еще:  От чего помогает мед

Возраст своё берёт. Замедляются обменные реакции, уменьшается продуцирование тестостерона и появляются первые признаки эректильной дисфункции в 45–55 лет. Сексуальная жизнь мужчины этой возрастной категории во многом зависит от образа жизни, наличия хронических заболеваний. От женщины требуется чуткость и терпимость к партнёру. Особое значение приобретает регулярность половых актов.

У женщин постепенно угасает либидо из-за надвигающейся менопаузы. Но это не значит, что секс не приносит ей удовольствие. Возникшие проблемы в виде нарушений работы эндокринной системы, сухости влагалища, перепадов настроения решают гормональные средства, лубриканты, увеличение физических нагрузок.

Сексуальная активность при здоровом образе жизни сохраняется и в 60-70 лет, хотя духовная близость в приоритете. Этот период отмечен полным совпадением сексуальности обоих полов.

Средняя продолжительность полового акта и способы её увеличения

Сколько в среднем длится половой акт

Как частота, так и продолжительность секса индивидуальна в каждой паре. Сексологи считают, что нормальная продолжительность полового акта с момента введения полового члена до наступления оргазма длится 2-5 минут.

Эякуляция, наступившая раньше, чем через минуту, говорит о кратковременной физической близости, физиологических особенностях или проблемах со здоровьем.

По материалам социологических опросов выяснилось, что продолжительность коитуса у большей части респондентов, состоящих в браке, составляет 1,5–2 минуты, или около 70 фрикций.

Среди опрошенных находились лица с минимальной нормой секса в 45 секунд, или 57 фрикций, и те, чей половой акт превышает 3,5 минуты, составляющие более 250 поступательно-возвратных движений.

Мужчины с сильной половой конституцией и крепким здоровьем в репродуктивном возрасте утверждают, что секс без учёта предварительных ласк занимает 5–10 минут.

Врачи говорят о средней продолжительности полового акта этой категории представителей сильного пола не более 5 минут.

Больше времени на физическую близость требуется парням сразу после полового созревания. Позже, после 30 лет этот аспект регулируется гормональным фоном, желанием доставить максимальное удовольствие партнёрше, частотой интимных контактов.

Влияет на продолжительность полового акта настроение, степень возбудимости, самочувствие, перенесённые стрессы, моральная и физическая усталость.

Причины «быстрого» и длительного секса

Быстрая эякуляция сопровождает секс по причине:

  • длительного воздержания;
  • сверхчувствительности головки пениса, что особенно выражено при обрезании;
  • перенесённых венерических заболеваний;
  • простатита;
  • низкой самооценки, укоренившихся комплексов;
  • опухолей, черепно-мозговых травм;
  • снижения синтеза тестостерона.

Причины затянутого коитуса:

  • приём адреноблокаторов лицами с повышенным кровяным давлением;
  • сахарный диабет;
  • патологии центральной и периферической нервной системы;
  • воспаление предстательной железы, мочеиспускательного канала, сперматоцистит;
  • алкоголь, наркотики.

Продолжительность полового акта у женщин зависит от сексуальной активности мужчин. Если партнёр возбуждается быстро, то женщине необходимы ласки эрогенных зон не менее 10 минут.

Пути продления полового акта

Если причины быстрого секса кроются в психическом здоровье, то необходимо нанести визит к психотерапевту. Врач назначит антидепрессанты, научит расслабляться, вселит уверенность в собственные силы, поможет преодолеть комплексы и зажатость.

Пролонгировать интимную близость помогают:

1. Презервативы, лубриканты.

Продлят коитус средства контрацепции из толстого латекса с анестезирующим эффектом. Специальные кремы, гели избавят женщин от болевых ощущений при снижении гормонального фона и сухости влагалища.

2. Обрезание крайней плоти.

После операции головка полового члена обладает меньшей чувствительностью, чем до обрезания. Этот факт требует для удовлетворения сексуальных потребностей больше времени. Желание быть хорошим любовником влияет на принятие положительного решения об операции.

3. Аптечные препараты.

Различают пролонгаторы в форме таблеток, мазей, гелей, спреев.

Бесконтрольный приём таблеток недопустим. Действующие вещества обладают сосудорасширяющим эффектом, поэтому имеют ряд противопоказаний.

Препараты наружного действия содержат охлаждающий ментол, снижающие чувствительность анестетики. Наносятся непосредственно на ствол и головку полового члена. Их единственное противопоказание — аллергия на компоненты.

4. Средства народной медицины.

Снижает чувствительность полового члена отвар коры дуба, принимаемый внутрь, экстракт мяты, нанесённый на головку члена незадолго до коитуса. Сильным природным активатором мужской сексуальности считается настойка корня женьшеня. Пролонгирует половой акт приём настойки прополиса, цветков василька, масла ростков пшеницы.

Полезен ли длительный секс?

Коитус продолжительностью дольше 15 минут хоть и укрепляет физическое здоровье, но очень утомляет. Исчезает новизна восприятия. Из-за недостаточной увлажнённости слизистой влагалища, у партнёров появляются болевые ощущения.

Но если выбирать между быстрым и длительным сексом, большинство склоняются к последнему варианту.

Каждая пара выбирает подходящую продолжительность полового акта исходя из личных предпочтений, состояния физического и психического здоровья, меняющегося с возрастом.

Для гармоничных отношений необходим регулярный секс с индивидуально подобранной частотой и продолжительностью, удовлетворяющих обоих партнёров.

Сколько должно быть партнеров у женщины к 23-25 годам?

Вот интересно. Вопрос в теме=)
Вроде бы 0 — ниче хорошего, подозрительно. 20 еще подозрительней.
так сколько в среднем у приличной, образованной и красивой девушки должно быть мужчин к 23-25 годам?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Пустовойтова Елена Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Евгения Рахматова

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Арзамасцев Дмитрий Валерьевич

Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Гомез Суарез

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Викторовна Ваганова

Психолог, Реабилитолог. Специалист с сайта b17.ru

Приличная, образованная и красивая девушка не должна задаваться подобным вопросом, ибо она знает, что главное не количество, а качество))

Если вагинальных , то под сотню , ну полтинник минимум , если оральных , то тут без ограничений , чем больше тем лучше , как ни как а бесценный опыт минета нарабатывается . Анальный ? Тут у меня сомнения по колличеству , ну пускай будет 10 . Где-то так .

у меня 3, мне 25 лет. Считаю, что должно быть от 4-6.

Если скажут 150, а у тебя меньше,побежишь наверстывать?

Похожие темы

ну кто с 13 и до свадьбы все с одним носился, то вопросов нет. а если несколько отношений было или девушка любит секс, то тут все подругому

Сколько душе угодно! Но, под дулом пистолета — муж ВТОРОЙ и точка!! )))

мне 27. было два. а вообще должен быть один твой муж и на всю жизнь.

мне кажется 5 достаточно в этом возрасте)

смешная вы, автор! нет такого, должно быть.. вам скажут 20 и вы будите стремиться к этой цифре? Катя считает, что 10 это норма, потому как у Светы их было аж 30, а Маша считает, что два- это уже перебор!

Приличная, образованная и красивая девушка не будет к 23-25 годам размениватся как уличная ***.

2, именно так, ни убавить, ни прибавить. 🙂

муж ВТОРОЙ и точка!! )))
это они любят!)))))))))))

Приличная, образованная и красивая девушка не будет к 23-25 годам размениватся как уличная ***.

и. вуаляПриличная, образованная и красивая девушка не будет к 23-25 годам размениватся как уличная ***. а в 40 ей уже никто не даст

Мне 4. Было двое — и еще с одним петтинг. Сначала был парень, потом расстались, потом с одним началось, но собственно до секса не дошло, потом вот мой МЧ, с которым встречаюсь.

Чем больше партнеров, тем лучше. Иначе некомильфо. Желательно, новый каждую ночь, общественность застыдит. А то красивая, приличная, образованная девственница — это ж позор на всю жизнь.

а имеется в вижу партнеры по отношениям или по сексу? по отношениям у меня было 14, а по сексу — 2. Мне 24.

а имеется в вижу партнеры по отношениям или по сексу? по отношениям у меня было 14, а по сексу — 2. Мне 24.

да хоть сколько. никто никому и ничего НЕ ДОЛЖЕН.
а успешное замужество и количество бывших партнёров вообще между собой никак не взаимосвязаны. хотя даже не так. девушки, которые всегда нравились мужчинам, имели большое количество ухажёров, а, возможно, и секс.партнёров как-то быстрее выходят замуж и за более успешных мудчин, чем 45-летние девственницы)
наблюдения из жизни. имхо. против засидевшихся в девах ничего не имею:)

У меня 17, но это учитывая то, что я больше никогда в жизни не пересплю с мужчиной.

У меня 17, но это учитывая то, что я больше никогда в жизни не пересплю с мужчиной.

43
и я никому ничего не должна
и Вы автор тоже

мне 24 и было 0 партнеров

у меня к 25 годам был один, за которого и вышла замуж по красивой. Потом любовь прошла и к 39-ти годам набралось 5 мужчин.

у меня к 25 годам был один, за которого и вышла замуж по красивой. Потом любовь прошла и к 39-ти годам набралось 5 мужчин.

У меня ни одного не было еще.

мне стыдновато но уменя было больше 50

мне стыдновато но уменя было больше 50

Пойду-ка я отсюда.

Как бы не такмне стыдновато но уменя было больше 50
а как это, стыдно? 50 было и до сих пор стыдно? Значит мало, надо дорабатывать

не забывайте-секс втроем предполагает еще +1)

мне 27. было два. а вообще должен быть один твой муж и на всю жизнь.

к 25 у меня было, наверное, 9. сейчас мне 30 и набралось 21. много это или мало. мне все равно, а личное счастье с этим никак не связано

мне 21. партнеров 12 =) нормально. знаю девушек-ровесниц девственниц и тех, у кого больше ста. все живут и все счастливы, никто от стыда не умер.

мне 21. партнеров 12 =) нормально. знаю девушек-ровесниц девственниц и тех, у кого больше ста. все живут и все счастливы, никто от стыда не умер.

Мне 27, партнеров было 20, считаю это количество вполне нормальным

у меня 2 партнера было (мне 26 лет),причем со вторым партнером мы до сих пор вместе..

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: любовь

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×