0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины появления и что делать

Навязчивые мысли: причины возникновения и методы их остановки

Обсессивно-компульсивное расстройство – невротическое расстройство, входящее в симптомокомплекс заболеваний психики, такой как невроз, синдром навязчивых состояний и другие. Характеризуется ОКР двумя факторами: обсессиями – навязчивыми мыслями и компульсиями – автоматическими неосознанными действиями, т.е. соответственным поведением.

Навязчивые мысли (обсессии) полностью овладевают сознанием человека и от них достаточно тяжело отделаться. Самое разрушительное в этом состоянии то, что человек прекрасно осознает весь «ужас» происходящего, но абсолютно ничего не может с этим поделать. Даже после того, как он понял, что подобные мысли нерациональны и необоснованы справится с ними он не в силах.

Нельзя бороться с навязчивыми мыслями, постоянно думать о них и пытаться их отогнать – это приведет только к усилению переживаний и еще большего страха перед ними. Сопротивляясь навязчивым мыслям и уделяя на борьбу с ними очень много времени и сил Вы тем самым только усиливаете их и начинаете еще больше нервничать.

Первым делом следует разобраться в причинах возникновения ОКР расстройства, выявить у себя навязчивые мысли и с помощью предложенных ниже методик, остановить этот внутренний диалог, который напоминает бесконечную «умственную жвачку», «убивающий» Вас и морально и физически.

Предрасполагающие факторы навязчивых мыслей

Навязчивые мысли возникают у человека по совершенно разным обстоятельствам, а почему это происходит (этиология болезни) до сих пор до конца не изучено. Однако можно утверждать, что навязчивые мысли возникают из следующих причин:

  • как следствие пережитой психотравмирующей ситуации;
  • как результат достаточно сильного или продолжительного стресса;
  • под действием непреодолимых сомнений;
  • постоянные угнетающие негативные воспоминания;
  • под влиянием семьи;
  • под влиянием окружающих людей;
  • заниженная самооценка;
  • завышенная самооценка;
  • оправдание своего эгоизма
  • неосознанное стремление к самоуничтожению;
  • желание доминировать и т.п.

Все выше перечисленные предрасполагающие факторы обсессий ничто иное, как следствие личностных особенностей человека.

Проявление навязчивых мыслей

Самостоятельно распознать, что Вы находитесь под воздействием навязчивых мыслей достаточно просто, так как они прослеживаются в Вашем поведении:

  • находитесь в постоянной тревоге, становитесь боязливым и неуверенным в себе;
  • появляются утомляющие диалоги с самим собой;
  • постоянные сомнения насчет своих действий (выключил ли перед уходом свет, справлюсь ли с заданием и т.п.);
  • непреодолимое желание совершить нелицеприятный поступок (плюнуть в лицо собеседнику, ругаться матом и т.п.), но оно сопровождается чувством страха;
  • страх причинить себе и окружающим физический вред;
  • выматывающие мысли о том, как постыдно поступили в тот или иной момент, сожаление на
    грани самоистязания;
  • сексуальные фантазии о сексе, который на практике не применяется;
  • у ребенка – необоснованный страх смерти;
  • у подростка – болезненная озабоченность насчет собственной внешности;
  • страх заразиться смертельной болезнью и многое другое.

Находясь под постоянным гнетом навязчивых мыслей человек находится также и в физическом напряжении. На практике доказано, что при обсессии у человека может возникнуть:

  • учащенное сердцебиение;
  • одышка и головокружение;
  • тошнота и полиурия;
  • обморочное состояние;
  • повышенная потливость и другое.

Методы избавления от навязчивых мыслей (обсессий)

Метод 1. Игнорируем навязчивые мысли

Шаг 1. Учимся игнорировать навязчивые мысли. Как только Вы почувствовали, что мысли снова начинают превращаться в заезженную пластинку, которая многократно включалась у Вас в голове –просто игнорируйте их, беспристрастно и равнодушно начинайте смотреть на эти мысли как на что-то чужое, не Ваше, спокойно созерцайте их стараясь вообще не думать о них.

Шаг 2. Не избегаем, а полностью принимаем навязчивые мысли. Вам будет плохо, у Вас снова начнутся моральные и телесные страдания, Вы должны пережить этот момент и просто принять все то, что происходит с Вами в данный момент времени.

Шаг 3. Смотрим на навязчивые мысли равнодушно и спокойно. Спокойное и равнодушное отношение к мучавшему Вас внутреннему диалогу снизит остроту проблемы, лишит его эмоционального заряда и обесценит в Ваших глазах его значимость. Постепенно, на более глубоком уровне (чем Ваше сознание) начнет происходить трансформация обсессий и они сами по себе начнут ослабевать, пока полностью не стихнут. Это произойдет не за день и даже не за месяц, но это произойдет, если Вы научитесь смотреть на свои страхи со стороны, только наблюдая за ними со стороны и не принимая в них никакого участия.

Метод 2. Учимся управлять своими мыслями

Цель метода – возвыситься над страхом, принять его как должное, не бороться с ним, а идти рядом по жизни, принизить его до уровня обычной разрешаемой проблемы. Осознать и принять проблему – важный шаг к исцелению.

Шаг 1. Стараемся обернуться лицом к страху. Если у вас возникает угнетающая мысль, не дающая вам покоя в течении дня и которая доводит вас до нервного истощения – не убегайте, а посмотрите на нее с позитивной стороны. Например, вас мучает мысль: «Я не смогу это сделать как следует» или «А закрыла ли я входную дверь?». Вы должны мыслить следующим образом: «Если я думаю, что не смогу это сделать, значит я думаю о том, как лучше это сделать, значит стоит развивать в себе это умение» или «Если я вспоминаю и не могу вспомнить закрыла ли я дверь, значит необходимо развивать внимание». Видите, страха перед этими мыслями уже нет, вы приняли сложившуюся ситуацию как должное и пытаетесь с ней справится рационально – это и есть первая ваша победа.

Шаг 2. Записывать на бумаге навязчивые мысли. В тот момент, когда у вас возникла эта ненавистная изматывающая мысль, сядьте удобно, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Пусть эта мысль полностью откроется перед вами. Теперь возьмите листок бумаги и запишите ее именно так, как она протекала у вас в голове. Это могут быть самые разные обсессии, например, внутренний диалог или размышление-порицание. Теперь прочитайте все что вы написали. Поверьте, написанная на бумаге мысль станет не такой уж и страшной и все это дело рук только вашего сознания. Получается, что вы раздули обычную конфликтную ситуацию до катастрофического размера безысходности. Теперь демонстративно сожгите или разорвите этот лист, таким образом вы как бы выкидываете эту мысль из головы.

Шаг 3. Замена негативной картинки на позитивную. Вспомните момент, когда вы испытали счастье, радость или умиротворение. Зафиксируйте этот образ или событие и обращайтесь к нему всякий раз, когда вас будут посещать навязчивые мысли.

Шаг 4. Ищем скрытый смысл навязчивых мыслей. Следует поразмыслить на тему «Почему возникают эти мысли, какой в них скрытый смысл?». Может вам стоит к ним прислушаться? Например, вы постоянно думаете, что выучить английский язык сверх ваших возможностей и отсюда возникает неуверенность в своих силах, в своей компетенции, в своей профпригодности. Может стоит попробовать и наконец начать изучать язык, а не изводить себя подобными мыслями. Попробуйте отыскать смысл этих мыслей, повернитесь к ним лицом и просто начните их решать (шаг 1).

Метод 3. Увеличиваем круг общения и свою занятость

Суть данного метода – мы будем как бы «отодвигать» в сторону навязчивые мысли, не борясь с ними, а заполняя свою жизнь новыми интересами.

Очень часто навязчивые мысли посещают человека, когда он одинок и ему кажется, что он «никому ненужный». Невроз от такого состояния может окончательно исчезнуть, если вы станете больше общаться. Если Вы не можете общаться с окружающими людьми, так как они неинтересны Вам, тогда для начала зарегистрируйтесь на форумах или тематических ресурсах, а также завидите себе близких по духу друзей в социальных сетях. А после того, как Вы почувствуете себя уверенно в общении с незнакомыми людьми переходите на реальное общение с соседями или сослуживцами.

Также прекрасно помогает отстраниться от навязчивых мыслей хобби и спорт. Загрузите себя «по полной» не оставляйте свободного времени для страха и самоковыряния. Любая физическая усталость прекрасно вытеснит эмоциональную истощенность.

Метод 4. Упражнения для расслабления

Так как при обсессии возникает физический дискомфорт, очень важно в эти минуты расслабится и снять возникшее напряжение. В Интернете очень много различных упражнений для релаксации, подберите самый подходящий для вас. Самым простым, но довольно эффективным упражнением является следующее: не важно на пол или на диван вы должны лечь на спину, положить вдоль тела руки и не сгибав колени вытянуть ноги. Лежите спокойно в течение 10 минут, дышите ровно, попытайтесь ощутить, как расслабляется каждая клеточка вашего организма. Этого будет достаточно чтобы снять напряжение.

Действенными и эффективными методами по избавлению от навязчивых мыслей также являются техники когнитивно-поведенческой терапии . К наиболее ценным с точки зрения борьбы с обсессией являются:

Важно! Нужно понимать, что все обсессии – это временное явление и их можно остановить и свести на ноль. Не борясь с мыслями нужно научиться жить и с ними, и без них. Не нужно их бояться, ну есть эти назойливые мысли – ну и пусть, нет их – еще лучше. Поменяв отношение к навязчивому внутреннему диалогу Вы лишите его значимости и сведете на ноль все усилия навязчивых мыслей вывести Вас из себя.

Если сделать самостоятельно это не получается, тогда обратитесь к специалисту психологу, который подберет наиболее эффективный метод. Лучше не допускать возникновения навязчивых мыслей и решать проблемы по мере их поступления, постепенно и последовательно, избегать стрессовых ситуаций, не допуская эмоционального истощения.

Новые родинки на теле: причины появления

Родимые пятна (родинки) – образования на коже, на которые многие не обращают внимания. И интересуются ими только в том случае, если на теле внезапно обнаруживается очередная родинка. О чем говорит процесс возникновения новых родимых пятен, и представляет ли он опасность для здоровья?

Что такое родимые пятна

Родинки или, как говорят врачи, невусы, представляют собой скопление в слоях кожи особых клеток – меланоцитов. Назначение меланоцитов – выработка пигмента меланина, который защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения. В норме большая часть меланоцитов находится между верхним слоем кожи – эпидермисом и средним – дермой. Меланоциты обычно распределяются по поверхности кожи равномерно. Однако так происходит не всегда. Неравномерности в распределении меланоцитов и приводят к образованию родимых пятен.

Типичная родинка

Родинки обычно имеют темный или коричневый цвет. Реже могут встречаться практически черные невусы. Также наблюдаются синие или фиолетовые родинки.

Синяя родинка

Окрашены невусы обычно равномерно, хотя на их поверхности могут встречаться одиночные более темные и светлые, по сравнению с фоном, области. Типичная родинка имеет круглую или овальную форму и диаметр не более 5 мм. Родинки крупнее 10 мм называются гигантскими. Встречаются также родимые пятна неправильной формы и неравномерной окраски – диспластические невусы.

Наиболее опасный тип родинки – диспластический невус

Также невусы делятся на внутридермальные и эпидермальные – в зависимости от глубины залегания скопления меланоцитов.

Родинки могут располагаться на любом участке тела. Немало их на руках, туловище, шее. Однако чаще всего (относительно единицы площади) родинки встречаются на лице. Могут образовываться родинки и на слизистых оболочках, хотя такое встречается нечасто.

Обычно невусы не выступают над уровнем кожи. Однако существуют и выступающие (выпуклые) родинки.

Лентиго и веснушки

Существует также такая разновидность кожных пятен, как лентиго. Они обычно имеют больший размер, чем типичный невус, но и менее интенсивную, бледно-коричневую окраску и менее четкие границы. Их появление также связано с повышенной выработкой меланина.

Другой тип меланинсодержащих пятен – веснушки. Лентиго чаще всего наблюдаются у взрослых и пожилых людей, веснушки – у детей и подростков. Лентиго и веснушки обычно не принято относить к родинкам, хотя у них сходное происхождение.

Ангиомы

Также к родинкам нередко относят ангиомы. Это красные, слегка выпуклые образования на коже, имеющие сосудистую природу. Если надавить на такое образование, то оно побледнеет, а затем снова примет свой первоначальный цвет. Это объясняется тем, что ангиомы состоят из множества мельчайших сосудов. Механизм их возникновения также полностью не выяснен. Ясно только одно – в отличие от обычных родинок, их возникновение никак не связано с генетическими причинами. Сосудистые родинки имеют относительно низкий риск злокачественного перерождения.

Ангиома – сосудистая родинка

Когда и у кого появляются родинки?

Хотя невусы принято называть в народе родимыми пятнами, на самом деле большинство родинок присутствует у человека не с рождения, а появляется гораздо позже, в течение всей жизни. 99% детей появляются на свет с абсолютно чистым телом, лишенным пигментных пятен. А первые родимые пятна появляются у младенцев на первом-втором году. Однако эти родинки столь малы, что их часто просто не замечают.

Больше всего появляется родинок на теле в подростковом возрасте и в возрасте до 25 лет. Связана эта особенность с интенсивной выработкой половых гормонов в этот период. А старые родинки во время полового созревания могут немного увеличиваться или менять цвет.

Однако и у взрослых людей пигментные пятна время от времени могут возникать. А некоторые пятна так же спонтанно могут исчезать. Общее количество родинок может достигать сотни, хотя обычно их гораздо меньше – не более десятка. Есть и такие люди, у которых почти нет родинок. У женщин обычно больше родимых пятен, чем у мужчин. Также больше родинок у людей со светлой кожей, чем у смуглых.

Читать еще:  Что важно знать о печеночной колике симптомы причины первая помощь

Таким образом, появление новых родинок на различных участках тела – процесс, который относится к нормальным явлениям в организме. Обычно он не связан с какими-то патологиями. Разумеется, если число родинок не превышает разумного предела. И сами родимые пятна выглядят стандартно и не вызывают дискомфорта.

Причины появления родимых пятен

Причина появления новых родимых пятен на теле во многом неясна. Известно только то, что количество меланина в организме регулируется меланотропным гормоном, вырабатываемым гипофизом. Следовательно, если на теле появляется новая родинка, то этот факт нередко является следствием повышенного уровня данного гормона.

Какие явления влияют на уровень меланотропного гормона? Прежде всего, к таким факторам относится дисбаланс в эндокринной системе. У женщин такое состояние возникает во время беременности и родов, в период, предшествующий климаксу. Женщины чаще подвержены гормональным изменениям. Возможно, данное обстоятельство и является причиной более частого появления родимых пятен у женщин.

У мужчин этот процесс могут запускать болезни или травмы тестикул, в результате чего повышается выработка эстрогенов. Также причинами колебаний уровня меланотропного гормона могут быть:

  • стрессы,
  • тяжелые заболевания,
  • патологии гипофиза,
  • вирусные инфекции.

Укусы насекомых и ссадины – еще одна возможная причина появления родинок. Связано такое обстоятельство с тем, что в ранки может попасть инфекция, которая нередко приводит к местному скоплению меланина.

Появляться новые родинки могут и после воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Действие солнечных лучей или прочего источника ультрафиолета сопровождается повышением уровня меланина в коже и выходом меланоцитов на поверхность. Лучи солнца не только могут приводить к появлению новых невусов, но и к увеличению или перерождению старых. Возможно, вносят свой вклад в появление родинок на различных участках тела и другие типы излучения, например, рентгеновское. Подобное излучение может воздействовать на организм, например, во время медицинских процедур.

Причины возникновения ангиом – дисфункции печени, кишечника, поджелудочной железы.

Что делать, если появились новые родимые пятна?

Если на теле появилась одна или две родинки в том месте, где их раньше не было – это еще не повод для беспокойства. Правда, здесь нужно обратить внимание на форму, цвет, размер пятна и сопутствующие симптомы. Если родинка имеет правильную форму и равномерный окрас, не болит, не воспалена и не кровоточит, то, скорее всего, она не представляет опасности. А вот изменение формы, цвета или увеличение имеющихся родинок должно настораживать.

Если есть причины для волнения, или природа образования непонятна, необходимо немедленно обратиться к дерматологу. Дело в том, что некоторые родимые пятна способны превращаться в злокачественные опухоли – меланомы. Наибольшую опасность представляют диспластические невусы. Хотя такое происходит нечасто, подстраховаться все же не мешает. Главное, что стоит запомнить – не стоит трогать родинку или пытаться самостоятельно ее удалить. Это может привести к печальным последствиям.

Удаление обычных невусов, как правило, не показано. Исключение составляют только выпирающие из кожи родинки, риск травмирования которых очень велик, родинки, создающие психологический дискомфорт у пациента, а также диспластические невусы.

Почему на теле может быть много родинок, и опасны ли они?

Само по себе обилие невусов не опасно для здоровья. Однако за ними необходимо тщательно наблюдать и регулярно проходить осмотр у дерматолога. Обязателен также осмотр врача после отдыха на южных курортах. Необходим и самостоятельный регулярный осмотр тела. Если на теле возникло новое родимое пятно необычной формы, или же старое быстро выросло и изменило свою форму, размер и цвет, следует немедленно идти к врачу.

Многочисленные родинки на теле

Людям с обилием родинок на коже следует помнить – солнце является не только другом, но и врагом. Опасность представляют содержащиеся в излучении ближайшей к нам звезды ультрафиолетовые лучи. При попадании на пигментированные участки кожи они способны вызывать их злокачественное перерождение. Поэтому необходимо ограничивать продолжительность солнечных ванн. Летом не стоит загорать в наиболее опасные часы в середине дня, когда на Землю поступает наибольшее количество жестких УФ-лучей. А в ситуации, когда солнечные лучи длительное время попадают на обнаженную кожу, для защиты тела необходимо использовать солнцезащитные кремы. В последнее время в атмосфере наблюдается истончение озонового слоя. Это приводит к усилению интенсивности УФ-лучей. Также установлено – обладатели бледной кожи более подвержены негативному воздействию излучения, чем люди со смуглой кожей.

Если у человека на коже наблюдается много невусов, то часто виноваты могут быть только его гены. Известно, что склонность к обильному появлению невусов может передаваться по наследству. Также возникновение родинок в какой-то мере является свидетельством биологических процессов старения. Хотя, с другой стороны, существует теория, что обилие родинок уменьшает биологический возраст на несколько лет, а сами родинки являются защитным фактором для организма. Согласно народному поверью, родинки – символ долголетия и способствуют удаче. Но доказанным является и другой факт – обилие невусов увеличивает вероятность развития рака кожи.

Причины появления и способы, как избавиться от прыщей

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Пишут для вас Ирина и Игорь. У каждого человека время от времени могут появляться прыщи. Понятное дело, что мало кому нравится такое положение дел. Особенно часто много беспокойства они приносят молодым людям, поскольку появляются они чаще всего на самых видных местах – на лбу, крыльях носа или на подбородке.

Если проблема прыщей для вас носит постоянный характер, они болят и занимают большое пространство на коже, то в таком случае лучше обратиться к врачу.

Но если прыщи появляются у вас периодически, а проблема носит чисто косметический характер, вам под силу избавится от них самостоятельно. В сегодняшней нашей статье мы, как раз, рассмотрим, что нужно делать чтобы избавиться от прыщей.

Искорените причину

Самой частой причиной появления прыщей становится гормональная перестройка организма в подростковом возрасте. Это является совершенно нормальным процессом, через который проходят все люди.

Но это не значит, что вам нужно просто сидеть и ждать пока «переходный возраст» закончится. В это время следует уделить больше времени уходу за своей кожей, а также позаботиться об отсутствии других причин для появления угревой сыпи.

Еще одной распространенной причиной появления прыщиков становится неправильная система питания .

Ни для кого уже, наверно, не секрет, что состояние нашей кожи напрямую зависит от состояния нашего кишечника. Поэтому первым этапом вашей борьбы с прыщами должно стать очищение кишечника от накопившихся шлаков.

Для этого вы можете воспользоваться группой лекарственных препаратов – сорбентов, таких как активированный уголь, Энтеросгель, Лактофильтрум и другие. Но для их применения необходима предварительная консультация с врачом.

Или вы можете воспользоваться домашним рецептом – разведите чайную ложку соли на пол-литра воды, каждое утро выпивайте по стакану такого раствора, а через полчаса запивайте стаканом кефира. Такой нехитрый способ поможет вашему кишечнику быстрее избавиться от накопленных вредных веществ.

После очищения, необходимо пересмотреть свои взгляды в сторону рационального питания , для того чтобы не допустить повторного загрязнения вашего кишечника.

Постарайтесь отказаться совсем от таких продуктов, как кофе, газированные напитки, чипсы, полуфабрикаты и фастфуд.

Не забывайте пить больше простой чистой воды. Вода поможет очистить кишечник, а также нормальный водный баланс обеспечит быструю доставку всех питательных элементов для вашей кожи.

Еще одной причиной появления угревой сыпи могут стать вредные привычки.

Курение и алкоголь нарушают естественный обмен веществ организма, кроме того, они содержат в себе массу ядовитых веществ, которые также оказывают не лучшее воздействие на вашу кожу. Для того чтобы забыть о прыщах стоит избавиться от всех пагубных привычек.

Причиной появления прыщей на теле может стать обильное потоотделение .

В таком случае необходимо уделить больше внимания личной гигиене . Принимайте душ не реже двух раз в сутки, чаще меняйте одежду. А также уделите внимание гигиене вашего спального места – меняйте постельное белье не реже двух раз в неделю, проветривайте комнату перед сном .

Причиной появления прыщей могут выступать также постоянные стрессы .

Эффективным способом научиться управлять своим отношением к тем или иным ситуациям является книга Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» , которая поможет вам избавиться от старых неэффективных шаблонов поведения и приобрести новый позитивный стиль мышления.

Системный подход

Для того чтобы забыть о прыщах, следует действовать системно, т.е. не использовать только какую-то одну сторону, а уделять внимание сразу всем факторам.

Например, если вы наладите свою систему питания, но при этом будете продолжать курить, то это не принесет вам ожидаемого результата. Кроме того, не следует забывать о постоянном уходе за кожей лица .

Далее мы рассмотрим несколько правил, которые необходимо соблюдать для достижения максимального эффекта:

  • Не давите прыщи! Скорее всего, выдавить прыщик полностью вам не удастся, что приведет к повторному воспалению. Кроме того, вы можете занести в образовавшуюся ранку инфекцию, а на месте самой ранки может образоваться шрам
  • Если у вас жирная кожа лица, то умывание нужно проводить минеральной водой или отстоявшейся не менее суток водой. Также для умывания можно использовать отвары различных трав, которые подсушивают кожу и снимают воспаление, например, отвары ромашки или календулы. Кроме того, можно воспользоваться для умывания мицеллярной водой. Подобрать подходящую мицеллярную воду вы сможете в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье»
  • Используйте тоники или лед для тонизации кожи лица, а также не забывайте о противовоспалительных и регенерирующих кремах, которые могут использоваться точечно. Например, крем от прыщей Intraskin , который, кроме всего прочего, позаботится о том, чтобы у вас не оставалось рубцов после угрей
  • Раз в неделю не забывайте проводить профилактические процедуры по глубокому очищению лица с помощью пилинга, а также не забывайте о подсушивающих масках для жирной кожи лица

Вы также можете воспользоваться видеокурсом «Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда» , который раскроет для вас все нюансы ухода за кожей лица, а также поможет избавиться от черных точек, портящих свежий вид вашего лиц.

Какие методы борьбы с прыщами практикуете вы? Что помогает вам больше всего? Есть ли у вас любимые косметические средства, которые вас никогда не подводят? Поделитесь с нами секретами вашего ухода за кожей лица.

Не забудьте подписаться на обновления блога, поскольку уже скоро будут опубликованы новые темы, затрагивающие вашу красоту. Спасибо, что читаете нас и до скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Причины возникновения частых запоров, и как от них избавиться

Запор является распространенным расстройством ЖКТ. Он способен проявлять себя и как самостоятельный недуг, и как симптом иного заболевания. Запор (констипация) может возникнуть однократно, а может повторяться. Это нарушение функции пищеварительной системы способно возникать в любом возрасте, но чаще всего оно появляется в детей и старших людей. Частые запоры, связанные с отсутствием у людей понимания всех возможных последствий, нередко остаются без своевременного лечения этой патологии. Но как избавиться от этой проблемы и что делать, если она повторяется регулярно, рассмотрим ниже.

Признаки данной патологии

Нормальный объем и частота стула — это один из показателей параметров здоровья в людей. Дефекация является естественной потребностью и проходить она должна, начиная с самопроизвольного позыва, не вызывая никакого дискомфорта. Когда интервал между походами в туалет, а также консистенция кала изменяется, то это может быть как из-за сбоя привычного режима дня (питания, двигательной активности), так и началом возникновения каких-то патологических отклонений.

Начинаются нарушения с синдрома раздраженного кишечника. Это состояние организма, при котором наблюдается чередование отхождения жидких каловых масс с твердыми. В итоге стул застывает, и выйти без дополнительной помощи уже не может.

Самым правильным интервалом между дефекациями считается один раз в сутки, но это может происходить и от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Такая частота опорожнения находится в рамках нормы, и при этом не должно возникать никакого дискомфорта в самочувствии человека между походами в туалет.

Симптомы, по которым определяют запор такие:

  • ощущение в животе неприятной переполненности, давления и дискомфорта;
  • сопровождается предыдущее состояние увеличенным газообразованием;
  • затрудненная дефекация, натуживание, болезненность;
  • возникновение трещин в области ануса;
  • после стула отходят каловые массы измененной (более плотной) консистенции;
  • иногда вместо кала выделяется только слизь.

Общее самочувствие человека может еще ухудшаться повышением температуры, отсутствием аппетита, возникновением судорог в разных частях тела.
Когда не получается совершить дефекацию, и не выходят газы, то нужно без отлагательств обращаться на прием к врачу.

Регулярное накопление каловых масс может привести к развитию интоксикации организма. В первую очередь при этом ухудшается состояние кожи. На ней возникает гнойничковая сыпь и происходит закупорка пор, что обозначает нарушение процессов обмена веществ.

Мужчины подвержены проблеме запоров меньше чем женщины. Дамы часто злоупотребляют различными диетами, имеют периоды беременности, во время которых в них изменяется гормональный фон, часто случается отсутствие достаточного количества времени для утренних сборов.

Детки, как и взрослые, также нередко сталкиваются с нарушением функции дефекации. Самые маленькие из них еще не могут рассказать о своем дискомфорте, поэтому родителям необходимо быть внимательными к здоровью своих чад.

Читать еще:  Чем опасно увеличение печени у ребенка симптомы и диагностика

Груднички должны испражняться около 2 раз в сутки. Искусственно вскармливаемые малыши — не менее 1 раза, а когда у ребенка возраст до 3 лет, то дефекации должны происходить от 5 раз в неделю.

Причины появления частых запоров

Существует несколько видов констипации, и каждая из них имеет свою причину:

Наименование вида запораПричина, его вызвавшая
АлиментарныйВозникает при недостаточном употреблении жидкости и растительной клетчатки. Это происходит из-за несбалансированного питания, когда в рационе имеется дефицит овощей и фруктов, а также злаков. Итог: испражнения уплотненные, ухудшена моторика кишечного тракта.
ТоксическийОбразуется в результате интоксикации организма. Приводит к этому прием определенных химических веществ или медикаментозных препаратов. Бесконтрольное употребление седативных и спазмолитических лекарств может спровоцировать понижение перистальтики кишечника, из-за чего возникает постоянный запор. Такое же действие возможно и при отравлении никотином, наркотиками, свинцом.
ГипокинетическийРазвитие этого типа запора начинается из-за малоподвижного образа жизни. Страдают гипокинетической констипацией лежачие больные и люди, которые много проводят времени в сидячем положении.
МеханическийПроявляется патология, если каловые массы имеют препятствие. Иногда возникают врожденные дефекты у детей, тогда им необходима медицинская помощь, а иногда и оперативное вмешательство. Если кишечная непроходимость появляется у взрослых, то врачи в этом случае подозревают либо онкологию, либо полипы, спайки, рубцы. В итоге обязательно назначают обследование для определения причины.
ЭндокринныйОбразуется из-за гормональной дисфункции. Причиной может быть нарушение работы щитовидки и развитие сахарного диабета, а также расстройство функции яичников у женщины. Поэтому сбой в работе ЖКТ является симптомом эндокринных заболеваний.
РефлекторныйЭтот вид запора появляется в результате недугов пищеварительной системы. Возможны нарушения работы печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, возникновение дисбактериоза кишечника и дисфункция других органов.
Неврогенный (психогенный)Нарушение стула, связанное со стрессами, психологическими расстройствами, болезнями нервной системы.

Иногда запор у взрослого возникает в связи с трещинами на анальном отверстии или геморроем. А также человек может пренебрежительно относиться к своевременному опорожнению кишечного тракта по определенным причинам.

Из-за чего бы ни возникали констипации, следить за интервалами дефекации нужно постоянно, а еще контролировать степень комфортности этого естественного процесса и свое самочувствие. Ни в коем случае нельзя пренебрежительно относиться к своему здоровью.

В чем заключается опасность запоров, и какие проводят обследования при этой патологии?

Запор только на первый взгляд кажется небольшой неприятностью, а на самом деле это опасная проблема, которая способна повлечь за собой ряд нежелательных изменений в организме. Может быть и наоборот, когда уже имеющиеся болезни проявляются в виде запора.

Если вовремя не устранить возникшую патологию, то возможны такие состояния:

  • воспаленность сигмовидной и прямой кишки;
  • уменьшение двигательной активности отдела толстой кишки, что может повлечь за собой возникновение частичного возвращения содержимого в тонкую кишку и вызвать развитие энтерита;
  • нарушение работы желчных протоков, из-за этого возникнет воспаление тканей печенки;
  • самое часто встречающееся последствие, это развитие геморроя, при котором образуются варикозные узлы через повышение давления в сосудистой сети кишечника;
  • образование парапроктита — это появление трещин сфинктера анального отверстия;
  • удлинение и расширение кишечного тракта, что может создать дополнительные трудности с движением испражнений во время дефекации;
  • возникновение опухолей в тканях кишечного тракта, которые развиваются из-за дефицита клетчатки в ЖКТ (увеличивается концентрация канцерогенов, способных повысить риск изменения клеток тканей на злокачественное новообразование).

Если появилась слабость, потеря веса или кровяные выделения с каловыми массами, то эти факторы также должны настораживать.

Поэтому любой застой в кишечнике влечет за собой нарушение общей функциональности организма, происходит отрицательное влияние на самочувствие человека и понижается уровень его работоспособности.

При возникновении постоянных запоров рекомендуется посетить таких специалистов, как гастроэнтеролог, проктолог, гинеколог. Во время проведения диагностики используют следующие обследования:

  1. Анализ крови, мочи, желудочного сока и кала.
  2. Рентгеновское просвещение полости кишечника. При этом осматривается тканевый рельеф стенок при наполнении кишки индикаторным веществом с помощью клизмы.
  3. Эндоскопия тканей кишечного тракта, используя колоноскоп.
  4. Эхография органов брюшной полости. Это позволит проконтролировать двигательную активность кишечника. Происходит обследование при помощи периодических рентгеновских снимков, когда проходят массы в различных участках отделов органа.

Своевременная диагностика позволит выявить истинную причину появления запоров, а также исключит возможность появления новообразований. Опытный врач подберет пациенту правильный курс лечения, который будет способствовать нормальной работе ЖКТ.

Лечение и профилактика возникшей патологии

Так что же делать и как избавиться от частых запоров? Как мы уже убедились, могут быть разные причины и лечение должно быть комплексным. Для начала нужно пересмотреть свой образ жизни:

  • проанализировать, правильный ли у вас рацион;
  • пить оптимальное количество жидкости;
  • больше двигаться (ходить пешком);
  • заниматься гимнастикой и спортом.

Весь комплекс приведенных выше мер должен дать положительный результат.

Облегчение состояния диетой

Начинать лечить запоры постоянного характера нужно именно с приведения в порядок рациона. Даже взрослому человеку противопоказано питание всухомятку, нежелательно есть фастфуд и пропускать прием пищи.

Рекомендации по оптимизации питания:

  1. Есть достаточное количество фруктов, овощей, блюд, состоящих из цельнозерновых продуктов.
  2. Желательно добавить в пищу отруби. Это клетчатка, которая не усваивается, но помогает организму усилить перистальтику кишечного тракта. Она положительно влияет на формирование оптимальной консистенции каловых масс.
  3. Норма употребления жидкости взрослыми должна быть не менее 1,5 литра в сутки.
  4. Молоко лучше заменять кисломолочными продуктами.

Правильный рацион в большинстве случаев относится к эффективному методу устранения констипации.

Двигательная активность

При длительном сидении или лежании мышцы человека не работают. Со временем они теряют тонус. Это относится и к перистальтике кишечника. Поэтому жизненно необходимо выделять время для физической активности, но лучше, если движения будут присутствовать на протяжении всего дня.
Очень полезны упражнения, при которых работает брюшной пресс. Это плавание, танцы, бег, ходьба.

Слабительные препараты в действии

И только в случае отсутствия результата после этих мер можно осторожно принять слабительное, усиливающее вялую перистальтику. Это медикаментозные препараты, такие как Регулакс, Бисадил, Дульколакс и другие средства. Терапия с помощью этих лекарств не должна длиться дольше 10 суток, иначе возникнет к ним привыкание.

Отличаются щадящим воздействием на организм, средства на основе лактулозы. Это пробиотики, они способствуют размножению полезной микрофлоры в кишечнике, а также увеличивают объем испражнений. К таким препаратам относится Послабин, Дюфалак, Экспортал. Они отличаются безвредностью, и их врачи прописывают даже младенцам и будущим мамам.

Чтобы сделать однократную чистку кишечника, используют осмотические слабительные. Эти средства произведены на основе солей, поэтому они способны удержать в организме жидкость. К ним относят сульфат магния, Форлакс, Фортранс.

При спастической задержке стула полезны будут спазмолитики. Это Папаверин и Но-шпа, а также помогает теплая ванна и массаж живота.

Очистка кишечника клизмой

С помощью клизмы тоже можно облегчить симптомы запора. Эту процедуру делают прохладной водой, в которую добавляют глицерин, или физиологический раствор. Для взрослого берут большую грушу либо кружку Эсмарха. Сделать клизму правильно очень важно, поэтому нужно знать о каждом этапе данной манипуляции:

  • груша должна быть прокипячена, а наконечник смазан кремом для облегчения введения;
  • делают процедуру аккуратно, плавными движениями, неглубоко;
  • воду запускают медленно, а при большом объеме нужны перерывы;
  • после процедуры, больной должен сжать сфинктер и подержать воду некоторое время. Это позволит каловым массам приобрести более мягкую консистенцию.

Клизму часто применять нельзя. Можно использовать вместо обычной процедуры, микроклизму Микролакс. Она также является весьма эффективной, но действует более мягко.

Хорошо помогают ректальные суппозитории для дефекации. Наиболее распространенные из них, это глицериновые свечи. Их действие основывается на раздражении стенок нижнего отдела кишечника, отчего усиливается перистальтика. Свечи смазывают анальное отверстие и размягчают содержимое толстой кишки.

Избежать частых запоров поможет правильный образ жизни, а также внимательное отношение к своему здоровью. Но если постоянные запоры все-таки присутствуют, то обращение к врачу поможет выявить причину и эффективно излечить патологию.

Коричневые пятна на лице: причины появления и методы лечения. Пигментные пятна

Любая женщина хочет иметь здоровую и красивую кожу, но зачастую это не у каждой получается. Достичь этого мешают разнообразные препятствия, например, коричневые пятна, досаждающие своим непривлекательным видом. Каждый человек, который сталкивается с этой проблемой, начинает задаваться вопросом о том, как убрать пигментацию на лице. Чаще всего данный косметический эффект появляется в возрасте старше 35 лет. Избавление от пятен на лице коричневого цвета для женщин может представлять некоторые сложности.

Появление пигментации

Коричневые пятна на лице встречаются как у молодых, так и у людей более старшего возраста. Чаще всего они образуются в промежутке между 40 и 50 годами. Это так называемые возрастные пятна на лице коричневого цвета. Крайне редко пигментация может исчезать без всякого лечения, самопроизвольно. Как правило, пятна имеют склонность к увеличению, и для того, чтобы от них избавиться, нужно приложить немалые усилия.

Выбор метода лечения

Многие задаются следующим вопросом: «Появились коричневые пятна на лице, что делать?». Пигментация на лице является не только косметической проблемой. Состояние кожи больше зависит от функционирования внутренних систем и органов, поэтому борьба с разнообразными косметическими проблемами только посредством масок и кремов лишена всякого смысла. Данные способы имеют важное значение только в совокупности с комплексным лечением. Прежде чем выбрать способ терапии, необходимо обследовать весь организм и выявить причины образования коричневых пятен.

Иногда специальные косметические средства для наружного применения могут дать некий результат – пятна при этом способны уменьшиться в своих размерах и побледнеть. Однако этого, как правило, недостаточно, поскольку даже очень дорогой крем не может устранить причину возникновения данного дефекта на коже лица. Через некоторое время они снова возвращаются, и очень часто становятся более заметными.

Сущность проблемы

Для пигментных пятен характерна высокая концентрация меланина на определенных участках кожи. Можно заметить образование родинок или веснушек в случае отложения этого вещества в верхнем слое эпидермиса. Они, как правило, не доставляют никаких проблем и не причиняют дискомфорта.

Гиперпигментация вызывается накапливанием меланина в более глубоких слоях, при этом на кожной поверхности происходит образование темных коричневых пятен, которые иногда могут даже немного выдаваться.

Специалисты различают следующие виды пигментации:

Коричневые пятна на лице: причины

Меланин, который находится в разных слоях эпидермиса, начинает более активно вырабатываться, и скапливается на конкретных участках кожи, при этом он образовывает на них пигментацию.

К причинам возникновения коричневых пятен на лице могут относиться следующие:

  1. Гормональный сбой в организме, который обычно вызывается беременностью, болезнями щитовидной железы, менструацией или родами. Нет смысла бороться с коричневыми пятнами до устранения причины их возникновения. Они светлеют и проходят после того, как полностью стабилизируется гормональный фон в организме.
  2. Наследственность. В этом случае коричневые пятна возможно удалить, только прибегнув к методу лазерной шлифовки.
  3. Стрессы, нервные нарушения, депрессия, которые также могут сопровождаться изменением гормонального фона, что вызывает возникновение пигментации на лице.
  4. Травма на кожном покрове. После химических и термических ожогов, а также неудачного проведения косметических процедур, например, таких как пилинг, может возникнуть пигментация. Кроме того, коричневые пятна могут быть следствием фурункулеза или акне тяжелой формы. В данном случае должно проводиться комплексное лечение.
  5. Авитаминоз. Иногда родинки или веснушки появляются от недостатка каких-либо определенных витаминов и микроэлементов. Необходимо провести курс приема недостающих витаминов, в их составе обязательно должны присутствовать медь и витамин С, и тогда пятна быстро пройдут.
  6. Прием медицинских лекарственных средств. После долгого использования таких лекарств, как гормональные и противозачаточные препараты, могут появиться пигментные пятна на лице. О данном явлении следует незамедлительно проинформировать врача, который может отменить или заменить средство на аналогичное.
  7. После загара на лице появились коричневые пятна. Ожоги, которые могут быть получены от слишком частого посещения солярия или чрезмерного пребывания на солнце. Наибольшую опасность для кожи представляют лучи солнца в весеннее время, поскольку кожа в это время частично депигментированная после продолжительной зимы. Данный вид пигментации проходит, как правило, после применения специальных косметических средств и домашних масок.
  8. Болезни желудка, кишечника, почек, печени. Развитие на лице красных пятен означает, что произошел сбой в работе кишечника, коричневые же указывают на болезни печени и желчного пузыря, а желто-коричневые говорят о нарушениях в работе почек. В данном случае необходимо соответствующее лечение и правильное питание.
  9. Неправильный уход за кожей лица – очень частый пилинг может вызвать возникновение веснушек.
  10. Аллергические реакции на испорченные или некачественные косметические продукты. Пигментные пятна зачастую провоцируют химические компоненты, которые содержатся в косметике, некачественные ингредиенты и эфирные масла.
  11. Процесс старения, который сопровождается увяданием кожи, гормональной перестройкой организма, обострением хронических болезней.

Консультация у специалистов

Сами по себе веснушки или родинки на лице не доставляют дискомфортных и болезненных ощущений, но следует помнить, что они не могут возникнуть просто так. Следует сразу обратиться в больницу и пройти обследование всего организма после их появления. Кроме того, рекомендуется посетить таких врачей, как эндокринолог, терапевт, гинеколог и гастроэнтеролог. Это поможет выявить причины возникновения коричневых пятен на лице. Только после постановки диагноза назначается соответствующая терапия.

Методы лечения коричневых пятен на лице

Как избавиться от коричневых пятен на лице? Для того, чтобы они полностью исчезли, необходимо провести соответствующее лечение, после которого пятна посветлеют или исчезнут.

Для избавления от пигментации на лице косметическими салонами предлагаются следующие методы:

  • Лазерная шлифовка. Благодаря воздействию лазера на пигментацию происходит регенерация этих участков кожи, пятна исчезают, повышается тонус кожи.
  • Мезотерапия. Для проведения этой процедуры применяются витаминные комплексы, лекарственные компоненты или филлеры, которые вводятся под кожу.
  • Химический пилинг лица. Данный метод способен устранить не только пигментные пятна, но и другие дефекты кожи. Для удаления верхнего слоя кожи проводится поверхностный или глубокий пилинг с помощью раствора гликолевой и фруктовой кислоты. Этот способ достаточно безболезненен, но после процедуры кожу необходимо оберегать от солнца определенное время.
  • Фототерапия. Данная процедура проводится с помощью лазерного прибора, излучающего импульс света, который направлен на скопление в слоях кожи клеток меланина и разрушает их.

Отбеливающие препараты для удаления пигментации на лице

Отбеливающие косметические продукты используются для удаления коричневых пятен на лице. Во избежание появления на лице еще большего количества родинок и веснушек или их потемнения необходимо с особой осторожностью применять данные отбеливающие средства. Кроме того, некоторые препараты имеют свои противопоказания, поэтому перед тем, как начать их использовать, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Самые известные отбеливающие средства:

  • Крем «Ретин-А», стабилизирующий уровень в коже меланина.
  • Маска для лица «Белита Витекс» с кислотами и белой глиной. Она удаляет пигментные пятна, при этом увлажняя кожу.
  • Крем «Ахромин МАХ» имеет функцию защиты кожи от воздействия солнечных лучей устраняет коричневые пятна.
  • Крем Биокон «Белоснежка» , который производится на основе солодки, белой лилии и молочной кислоты, способствует предотвращению пигментации на лице, а также обладает солнцезащитным эффектом.
  • Раствор VC-IP с витамином С устраняет гиперпигментирование слоев клеток кожи.
  • Также очень хорошо отбеливает пятна цинковая мазь. Она не имеет противопоказаний, поэтому может использоваться беременными женщинами. Мазь следует наносить на пигментные пятна по 2 раза в день до их полного исчезновения.

Прежде чем использовать какое-либо средство, следует обязательно прочитать состав и сделать тест на возможную аллергическую реакцию.

Комплексный подход и защита от ультрафиолета

Любая проблема должна лечиться комплексно, как и пигментация на лице. Эффективность косметических комплексных средств в лечении коричневых пятен доказана клинически. Действие таких препаратов происходит в двух направлениях:

  • Оказание местного лечебного и косметического результата.
  • Обеспечение защиты от вредного воздействия ультрафиолета.

К данным средствам можно отнести комплексный препарат Neotone, в котором используется сыворотка с такими современными ингредиентами, как солодка, альфа-арбутин, Lumiskin. Он предназначен для ночного уходом за кожей. Также к высокоэффективным препаратам относится средство Radiance с повышенной степенью защиты SPF50+, которое обеспечивает коже утренний уход. Это очень эффективное средство, оно выполняет все этапы ухода за кожей лица. Кроме того, оно является ухаживающим и косметическим препаратом, выступающим в виде безопасного средства профилактики пигментных пятен.

Средства народной медицины

Для избавления от пигментных пятен существует множество проверенных и безопасных народных способов. Очень хороший эффект оказывают маски, которые наносятся на лицо на 25-30 минут, после чего смываются водой. К таким маскам можно отнести следующие:

  • Яичный белок смешивается с лимонным соком, затем к данной смеси добавляется несколько капель перекиси водорода.
  • Натертый на мелкой терке огурец накладывают на лицо на полчаса, а затем снимают салфеткой.
  • Яичный желток смешивают с очищенным отварным в мундире картофелем.
  • Половину столовой ложки сока лимона смешивают с 20 граммами свежих дрожжей.
  • Прежде чем наносить маску на сухую кожу, лицо следует протереть оливковым или кукурузным маслом, а также распаривать его над ванночкой с ромашкой.
  • Кроме того, хороший результат приносят умывания соком березы, протирания лица отваром мякоти дыни, лосьоном петрушки, земляничной водой, соком кислой капусты или грейпфрута, настоем бузины.
  • Перекись водорода может применяться в качестве отбеливающего средства, если коричневые пятна очень темного оттенка. Для этого необходимо смоченный ватный диск в перекиси водорода приложить к нужному участку кожи. После чего наложить полиэтиленовую пленку и держать данный компресс около 15 минут. Затем кожу необходимо тщательно промыть чистой водой. Данный компресс нужно делать в течение 10 дней.

Профилактика

Косметологи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций во избежание возникновения коричневых пятен на лице:

  • Следует регулярно проводить отшелушивание верхнего слоя кожи у косметолога.
  • Соблюдать правильное питание.
  • Защищать кожу лица от ультрафиолета с помощью косметики, которая содержит в составе масла ши и жожоба, ретинол и витамин С.
  • Включение в свое ежедневное меню большого количества фруктов и овощей. Во время авитаминоза весной желательно принимать никотиновую кислоту и витамин С.
  • Нежелательно применять фототоксичные средства при коже, склонной к появлению пигментных пятен.

Как очистить лицо от прыщей, какие средства лучше и почему появляются прыщи на лице?

Утро, вы поставили кофе вариться и спешите в ванную комнату. День обещает быть чудесным, насыщенным, полным встреч и открытий. Однако один взгляд в зеркало — и хорошее настроение улетучивается… Угревая болезнь, или акне, этот бич молодости, «взрослеет» с каждым годом. И теперь даже в 40 лет никто не защищен от нее. Первым делом разберемся с причинами акне и средствами борьбы с прыщами.

Городской воздух, употребление фастфуда и другие факторы значительно продлевают срок активности сальных желез и подвергают кожу дополнительной нагрузке, что делает акне всевозрастным заболеванием. Но именно во время подросткового и постподросткового периодов гормональных «всплесков», о начале которых и сигнализирует появление акне, наиболее активно проявляется данная проблема с кожей лица, а иногда — и тела.

Причины появления прыщей на лице, виды угревой сыпи

Итак, наиболее распространенная причина появления прыщей на лице — гормональная перестройка организма. Разумеется, подростковый период — самый яркий тому пример. В жизни человека это период наибольшей активности гормонов. Гормональная буря бушует внутри организма, а снаружи мы видим ее последствия — грубеющий голос, меняющиеся пропорции тела и, увы, высыпания. Мало кому удается избежать этой напасти. Даже если взросление проходит в рамках нормы и кожа достаточно тонкая и беспроблемная, миновать пубертатный период без единого прыща невозможно — они обязательно появятся, пусть и в небольшом количестве.

Подобная работа гормональных желез случается также у женщин в период беременности и определенной фазы менструального цикла (и это тоже может сопровождаться в отдельных случаях акне) либо при определенных эндокринных проблемах у взрослых людей. Даже у новорожденных могут быть состояния, сопровождающиеся акне. Они также имеют гормональную природу, даже отдельное название — гормональный криз. Кроме того, некоторые лекарственные препараты, специфика работы, даже вдыхаемый воздух — все это может стать патогенным фактором угревой болезни.

Собственно, слово «прыщ» — не совсем медицинский термин, вернее, его значение слишком размыто. Специалисты различают следующие виды угревой сыпи:

  • Комедон. Это даже не прыщ, а его начальная форма или так называемый белый прыщ. Комедон — это сальная пробка, закупорившая пору, причина будущего воспаления. В быту комедоны также называются черными точками». Черный цвет — признак окислившегося кожного сала на поверхности комедона. Если пробка образовалась в верхней части поры, то это открытый комедон, на поверхности кожи он проявляется легко удаляемым бугорком, наполненным жидкостью. Закрытый комедон, соответственно, локализуется более глубоко в поре. На коже он проявляется как плотный белый шарик, жировик. Если в такой комедон попадает инфекция, то развивается папула.
  • Папула. Это уже полноценный прыщ, он воспален и вызывает болезненные ощущения при пальпации, отчего его цвет может варьироваться от красного до синюшного. При нажатии бледнеет, затем опять наливается кровью.
  • Пустула. Может быть первичной. Способна появляться из папулы. Отличается от последней наличием гнойного содержимого, которое выходит на поверхность прыща белой точкой. Папулы и пустулы имеют бытовое название «красные прыщи».
  • Узловато-кистозные прыщи. Тяжелая форма пустул, которые уже не единичны, а образуют конгломераты, проникающие глубоко в дерму; они связаны между собой свищевыми протоками и довольно болезненны. Требуют серьезного системного лечения.
  • Молниеносные прыщи. Самая тяжелая форма угревой болезни, сопровождается не только обширными участками поражения угревой сыпи, но и гипертермией, мышечными и костными болями, изменением лейкоцитарной формулы крови. Требует немедленного медицинского вмешательства.

В зависимости от вида высыпаний выделяют четыре степени тяжести угревой болезни:

  • Первая степень. Поражена одна область лица (например, лоб или подбородок). Высыпания в виде комедонов, изредка — папулы и пустулы.
  • Вторая степень. Отличается от первой степени по количеству высыпаний — поражена большая поверхность лица, есть прыщи на теле. Качественный состав угрей тот же, что и при заболевании первого уровня: комедоны, единичные папулы и пустулы.
  • Третья степень. Помимо комедонов много папул и пустул, ярко выражен воспалительный процесс, возможна гиперемия (покраснение, зуд) кожи. Следы постакне.
  • Четвертая степень, самая тяжелая. Шарообразные прыщи большого размера (более пяти миллиметров) и синюшно-красного цвета проникают глубоко в слои дермы и оставляют глубокие атрофические рубцы (похожи на ямки на коже).

Таблица 1. Классификация угрей (причины появления и виды)

Кроме перечисленных факторов, степень угревой болезни также может определять и генетика кожи. Производство кожного сала и возможность развития себореи (гипердеятельности сальных желез) зависит от того, какая толщина кожного покрова у заболевшего.

Таблица 2. Интенсивность и зона распространения акне при различных типах кожи в период пубертата

Профилактика и борьба с первыми признаками акне

Говоря о профилактике угревой сыпи, мы, разумеется, имеем в виду две первые легкие степени акне. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно бороться с фурункулами, узловато-кистозными или молниеносными прыщами — это может быть чревато не только серьезными кожными проблемами, но и сепсисом в особо тяжелых случаях.

Однако если речь идет о легких поражениях акне, лечение, которое сводится, по сути, к профилактике заболевания, может быть и самостоятельным. Разумеется, делать это следует правильно, ведь любое раздражение угрей будет обозначать их разрастание. Косметологи категорически запрещают любое непрофессиональное выдавливание прыщей или комедонов — это может привести к образованию новых, более сложных прыщей, а также к образованию атрофических рубцов, борьба с которыми гораздо сложнее, чем с легкими стадиями акне, излечить которые реально и без последствий для кожи. В целом специалисты рекомендуют:

  • пересмотреть питание в период наивысшей активности сальных желез, то есть исключить жирную, сладкую пищу, богатую простыми углеводами;
  • уделять больше внимания гигиене лица и рук. Это поспособствует если не полному исчезновению прыщей, то как минимум их нераспространению из-за внешних факторов;
  • регулярно применять антисептические маски и кремы, защищающие поры от проникновения в них грязе-пылевых частиц и бактерий, которые, собственно, и запускают воспалительный процесс.

Фармакологические средства от акне

Специалисты борются с прыщами уже не одно тысячелетие, и за это время появилось немало как народных, так и фармакологических препаратов, которые с различным успехом справляются с прыщами.

Таблица 3. Виды препаратов, применяемых при легких формах угревой сыпи

Аптечные препараты антисептического и антибактериального действия применяются наружно, адсорбенты же действуют через желудочно-кишечный тракт, а средства, регулирующие гормональный фон, могут быть как в виде мазей, так и таблеток или капсул.

Использование мазей и гелей можно сопровождать прием витаминных комплексов и специальным питанием для кожи, в период лечения следует много внимания уделять ежедневному уходу за лицом. Жирная кожа — не значит увлажненная. Суспензии и кремы могут сушить кожу, шелушение и зуд становятся дополнительным фактором ее раздражения и инфицирования. Регулярное обеззараживание убивает не только патогенную, но и собственную защитную флору кожного покрова, делая его уязвимым. Все это необходимо учитывать, начиная лечение кремами и мазями от прыщей. Применять средства следует после обязательного тестирования на небольшом участке кожи.

С особенной осторожностью рекомендуется использовать антибактериальные и гормональные препараты, лечение которыми должно проводиться под контролем врача. Перед терапией, скорее всего, потребуется пройти различные исследования, то есть сдать анализы.

Атрофические рубцы удалить фармакологическими средствами невозможно — эта проблема устраняется только в косметологических кабинетах с помощью лазерной шлифовки и прочих средств аппаратной косметологии.

Косметические средства в борьбе за чистую кожу

При поражении кожи акне рекомендуется взять на вооружение косметические средства, которые способны вычищать сальные пробки и препятствовать повторной закупорке пор. Применяя их во время ежедневных гигиенических процедур, можно заметно улучшить состояние кожи, особенно при первой и второй степени угревой болезни. Такая косметика почти не имеет противопоказаний, но тестирование на небольшой зоне кожи все же не помешает: это позволит исключить аллергию на компоненты препарата и проследить общую реакцию кожных покровов.

Лечебно-профилактическую косметику производят многие известные компании. Так, бренд LIBREDERM создал специальную коллекцию «Серацин», объединившую два десятка средств по уходу за кожей, склонной к акне. Активными действующими веществами косметики из коллекции «Серацин» являются сера, цинк и пребиотик: они обеспечивают себорегулирующее (контроль выработки жира), противовоспалительное, антибактериальное, кератолитическое (размягчение и отшелушивание рогового слоя эпидермиса) и антиоксидантное действие. Средства для проблемной кожи LIBREDERM сочетаются друг с другом, взаимно дополняя и усиливая действие. Например, лосьон для глубокого очищения пор (или актив-крем точечного нанесения) сможет быть более эффективным, если перед его использованием применить деликатную пенку либо гель для умывания.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector