3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рибофлавин инструкция показания к применению

Витамин B2 или рибофлавин: инструкция по применению

Этот витамин называют по-разному: Лактофлавин, Бефлавим, Битавитам и т. д. Но, большинство людей его называют Рибофлавин или Витамин В2, элемент группы В. Он участвует во многих процессах организма, а значит, его количество нужно держать под контролем.

Одни утверждают, что элемент является панацеей практически от всех недугов, а другие сомневаются в его лечебных свойствах. Так где же правда? Об этом и пойдёт речь далее.

В каких продуктах находится?

Витамин B2 или рибофлавин содержится в следующих продуктах питания растительного и животного происхождения (мг в 100 г):

Рибофлавин — что это?

Лекарственная форма: таблетки, драже, порошок, жидкость для инъекций, и капли для глаз.

Витамин В2 — это важный элемент, который стимулирует многие биологические процессы. На вид — это яркие жёлтые острые кристаллики с характерным ароматом и горьким привкусом. Под прямым воздействием света теряет свои полезные качества. Рибофлавин можно принимать, как самостоятельную добавку и совместно с другими элементами в поливитаминных комплексах.

Фармакологический эффект

Рибофлавин в комплексе с другими химическими элементами поддерживает здоровье человека. Способствует выработке энергии, белковому, жировому и углеводному обмену. Участвует в создании эритроцитов, которые насыщают кровь кислородом. Помогает вырабатываться иммуноглобулинам, которые защищают организм от вредоносных микроорганизмов.

Витамин В2 помогает организму производить гормоны щитовидки, которые ускоряют метаболизм и обеспечивают жизнедеятельность всего организма. Регулирует рост организма и репродуктивную функцию. Защищает клетки от повреждения оксидантами. Препарат используется для профилактики и лечения глазных заболеваний. Нормализует работу ЦНС.

Участвует в процессе регенерации тканей, ускоряет заживление ран и ожогов. Полезен для кожи, укрепляет корни волос и ускоряет рост ногтей. Улучшает общее состояние человека, повышает жизненный тонус.

Недостаток витамина В2

Классические симптомы дефицита рибофлавина:

  • шелушится и трескается кожа;
  • в уголках губ появляются небольшие язвы;
  • светобоязнь, слезоточивость, жжение и зуд слизистой глаз;
  • шелушится кожа в области носа, ушей и на бровях;
  • сыпь в области паха;
  • красных телец становится меньше, что характеризуется хронической усталостью.

Составляющие Рибофлавина

Таблетки плоскоцилиндрические жёлтые

  • Основным компонентом является рибофлавин (3 или 11 мг).
  • Дополнительные вещества: сахарный песок, крахмал из картофеля, кальциевая соль стеариновой кислоты, порошок талька.
  • Выпускается в упаковке по 30, 50 и 90 шт.

Раствор для уколов

  • Это прозрачная жидкость жёлто-оранжевого цвета.
  • Активное вещество — рибофлавин-мононуклеотид.
  • Вспомогательные вещества: хлорэтон, динатриевая соль этилендиоминтетраоцитовой кислоты и жидкость для инъекций.
  • 10 ампул в упаковке.

Капли для глаз

Они представляют собой водный раствор элемента В2 (0,01 %).

Драже

  • Активное вещество — витамин В2.
  • Вспомогательные компоненты: целлюлоза, кальция гидрофосфат, очищенный тальк, кальциевая соль.
  • В пластиковой баночке по 50 и 90 шт.

Порошок-субстанция

  • Жёлтый кристаллообразный порошок.
  • 6,7-Сульфоксид-9-(D-1-рибетил)-флавин.
  • В двухслойном полиэтиленовом мешочке по 10, 20 и 25 кг.

Инструкция по использованию

Метод применения и дозировка

Витамин В2 в форме таблеток согласно инструкции по применению нужно принимать пероральным способом в такой дозировке:

  • При дефиците рибофлавина в организме для взрослых пациентов — от 6 до 33 мг (разделить напополам) за сутки.
  • Пациенты, страдающие от мигреней должны принимать 390 мг препарата за 24 часа. Курс лечения может достигать 90 дней и только после его прохождения человек заметит эффект. В случае прерывания лечения курс будет неэффективным.
  • При частичном или полном помутнении хрусталика глаза и остальных глазных заболеваниях нужно принимать около 3 мг Лактофлавина. Витамин В2 принимают в комплексе с элементом В3, ежедневный рацион составляет около 3,6 мг (В2) и 38 мг (В3).

Глазные капли нужно принимать по 2 капли за сутки. Курс лечения назначает врач только после обследования и выявления причины недуга.

Способ приёма жидкости для уколов в ампулах — внутримышечный и внутривенный. Дозировка для взрослых в инструкции по применению — 0,01 г на 24 часа, для детей — от 0,006 до 0,01 г. Лечебный курс для взрослого человека длится от 12 до 22 дней, определить его может только врач. Лечение ребёнка проходит в два этапа, первый длится 2 — 4 дня, а по условиям второго жидкость нужно вводить дважды за семь дней.

Способ приёма порошка Рибофлавин: взрослые — от 4 до 8 мг в день, дети — от 1,5 до 4 мг дважды или трижды за 24 часа, в зависимости от рекомендаций врача. Курс лечения продолжительностью в 30 — 45 дней.

Дневная доза Рибофлавина в зависимости от возраста пациента:

  • 0 — 8 месяцев — 0,0003 г за день;
  • 8 месяцев — 1 год — 0,0004 г;
  • 1 — 2 года 8 месяцев — около 0,0005 г;
  • 3 года 6 месяцев — 7 лет — около 0,0006 г;
  • 8 лет — 12 лет — около 0,0009 г;
  • девушки 13 год — 17 год — 0,001 г;
  • парни от 13 лет — 0,0013 г;
  • девушки от 17 и выше — 0,0011 г;
  • беременные женщины — 0,0014 г;
  • женщины в период лактации — 0,0016 г.

Показания к использованию

  • профилактика и лечение недостаточности витамина В2 (гипорибофлавиноз и арибофлавиноз);
  • куриная слепота (расстройство сумеречного зрения) характеризуется ухудшением зрения в вечернее время;
  • воспаление слизистой оболочки глаз, вызванное аллергией, вирусной или бактериальной инфекцией;
  • иридоциклит (воспаляется радужная оболочка) вследствие инфекционного заболевания или токсико-аллергической реакции;
  • воспаление роговицы глаз из-за инфекции или травмы, проявляется помутнением, слезотечением, болезненными ощущениями и покраснением;
  • лучевое заболевание, которое возникает вследствие интенсивного влияния радиоактивного излучения;
  • воспалительное поражение поверхностных слоёв эпителия;
  • вирусный гепатит и другие болезни печени;
  • нарушение работы пищеварительного тракта;
  • малокровие, при котором снижается уровень гемоглобина и эритроцитов в крови;
  • при тяжёлых поражениях кожного покрова, типа трофической язвы;
  • сикоз, себорейная экзема, дерматит, красные угри;
  • хейлит, глоссит, афтозный стоматит и заеды;
  • дрожжевые поражения кожи, фотодерматоз;
  • продолжительный приём антибиотиков, противомалярийных, сульфаниламидных и стероидных препаратов.

Противопоказания

  • во время приёма витамина В2 запрещено употреблять алкогольные напитки;
  • перед тем как начать принимать рибофлавин с оральными контрацептивными средствами, антибиотиками или психиатрическими препаратами следует проконсультироваться с врачом;
  • гиперчувствительность к рибофлавину.

Побочный эффект

Чаще побочных явлений от приёма препарата не возникает. Однако в отдельных случаях Рибофлавин может вызывать нежелательный эффект:

  • темнеет моча;
  • аллергия;
  • снижается острота зрения на короткий промежуток времени;
  • нарушается работа печени.

При превышении дозы препарата человек может почувствовать онемение, покалывание и жжение. Снять симптомы можно просто отменив приём средства.

Стоимость Рибофлавина

Купить витамин В2 можно в любом городе России. Со средними ценами на препарат можно ознакомиться ниже.

Город

Лекарственная форма

Средняя цена в рублях

Москва

Жидкость для уколов, 10 ампул

Москва

Екатеринбург

Капли для глаз, 10 мл

Томск

Санкт-Петербург

Челябинск

Омск

Капли для глаз, 10 мл

Отзывы о витамине

Мнение медиков

Большинство медиков выступает за приём препарата, так как он практически не имеет противопоказаний и является вполне безопасным для беременных и детей.

Потребители о Рибофлавине

Как и каждый популярный препарат, Рибофлавин вызывает много споров. Есть и поклонники, и противники, и те, кто не определился со своим мнением о препарате.

Рибофлавин

Состав

В состав Рибофлавина входит витамин В2 (6,7-Диметил-9-(D-1-рибитил)-изоаллоксазин).

Форма выпуска

  • в виде порошка;
  • драже по 0,002 г — в пачке по 50 шт.;
  • таблетки по 0,01 г с маркировкой — в пачке по 50 шт;
  • капли.

Фармакологическое действие

Рибофлавин или витамин В2 характеризуется легкой впитываемостью и хорошей растворимостью в воде. В сочетании с другими микроэлементами играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Как остальные витамины группы В, рибофлавин поддерживает производство энергии, а также принимает активное участие в метаболизме жиров, углеводов и белков.

Витамин В2 (рибофлавин) незаменим в процессе образования красных кровяных телец и способствует насыщению крови кислородом при дыхании.

Кроме этого Витамин В2 стимулирует выработку антител, а также необходим для регулирования роста человеческого организма и репродуктивной функции. Помимо всего прочего этот витамин имеет большое значение для здоровья кожного покрова, ногтей, роста волос и общего хорошего состояния здоровья, в том числе участвует в регулировании деятельности щитовидной железы. Также, он помогает в профилактике или лечении многих видов заболеваний глаз, в том числе некоторых типов катаракты.

Фармакодинамика и Фармакокинетика

Витамин В2 привязывается к гидрогеназе, киназе и синтазе. Рибофлавин — это предшественник флавинмононуклеотида (ФМН, рибофлавин монофосфат) и флавинадениндинуклеотид (ФАД). Антиоксидантная активность в основном вытекает из его роли как предшественника ФАД и роли этого кофактора в производстве антиоксидантной глутатионы.

Рибофлавин относится к простетической группе флавиновых ферментов, что позволяет ему функционировать в качестве транспортера водорода в процессе тканевого дыхания и регулировать окислительно-восстановительные реакции. Восстановленный глутатион является кофактором из селенсодержащих глутатионпероксидаз. Глутатион пероксидаза является основным антиоксидантным ферментом. Восстановленный глутатион вырабатывается FAD содержащим ферментом глутатионредуктазой.

Вещество легко всасывается в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, благодаря абсорбации и последующему фосфорилированию в слизистой ЖКТ, клетках крови и печени. В основном данный витамин накапливается в почках, надпочечниках и печени, но, тем не менее, нуклеотиды его прочно связаны с белками апофермента, поэтому при его выделении моча может окрашиваться в светло-желтый цвет. Связываемость с белками составляет 60%. Период полураспада вещества составляет 60-84 минуты.

Показания к применению

Рибофлавин (витамин В2) показан к применению при гипо- и арибофлавинозе.

Помимо этого препарат назначают к применению при некоторых заболеваниях, таких, как:

  • гемералопия (заболевание, характеризующееся ухудшением функции зрения в ночное и вечернее время суток), в данном случае рибофлавин назначают совместно с ретинолом;
  • конъюнктивиты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением наружной оболочки глаза);
  • ириты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением радужной оболочки);
  • кератиты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением роговицы);
  • длительно незаживающие раны и язвы различной этимологии;
  • лучевая болезнь (заболевание, развивающееся в результате воздействия ионизирующего излучения);
  • экземы(заболевание верхнего слоя эпидермиса, характеризующееся появлением сыпи и жжения);
  • болезнь Боткина (заболевание тканей печени, выражающееся воспалением ) и другие заболевания печени;
  • нарушения функции желудочно-кишечного тракта;
  • железодефицитная анемия (заболевание, характеризующееся резким снижением содержания гемоглобина в крови, развивается в результате нарушения поступления, усвоения или выделения железа).

Противопоказания

По данным Фармакопеи, единственным противопоказанием к применению Рибофлавина является повышенная чувствительность к активному веществу.

Побочные действия

Побочных действий у данного препарата в большинстве случаев не наблюдается. Редко возникают аллергические реакции. Еще реже при приеме моновитаминного препарата проявляются нарушения работы печени и функции зрения.

Инструкция по применению Рибофлавина

Рибофлавин в таблетках принимается перорально в следующих дозировках:

  • Для лечения низкого уровня Рибофлавина (рибофлавин недостаточности) у взрослых: 5-30 мг Рибофлавина (витамин В2) в день в разделенных дозах.
  • Для предотвращения мигрени: 400 мг Рибофлавина (витамин В2) в день. В данном случае лечение может занять до трех месяцев, прежде, чем появятся положительные результаты.
  • Для предотвращения развития катаракты и лечения заболеваний органов зрения: ежедневный рацион составляет приблизительно 2,6 мг Рибофлавина (витамин В2). Также, Рибофлавин сочетают с Ниацином в пропорции 3 гр. витамина В2 и 40 гр.Ниацина ежедневно.
Читать еще:  Состав форма выпуска гепабене

Инструкция по применению Витамина В2 для различных возрастных групп:

  • дети в возрасте от 0 до 6 месяцев – рекомендуемая доза витамина 0,3 мг в сутки;
  • дети в возрасте от 7 до 12 месяцев – рекомендуемая доза витамина 0,4 мг в сутки;
  • дети в возрасте от 1 до 3 лет – рекомендуемая доза 0,5 мг в сутки;
  • дети в возрасте от 4 до 8 лет – рекомендуемая доза витамина в сутки 0,6 мг;
  • дети в возрасте от 9 до 13 лет – рекомендуемая доза витамина 0,9 мг в сутки;
  • мужчины в возрасте от 14 лет и старше – рекомендуемая доза витамина 1,3 мг в сутки;
  • женщины в возрасте от 14 до 18 лет – рекомендуемая доза витамина 1 мг в сутки;
  • женщины старше 18 лет – рекомендуемая доза витаминов 1,1 мг в сутки;
  • женщинам во время беременности рекомендуется принимать витамин В2 в количестве 1,4 мг в сутки;
  • кормящим мамам рекомендуется Рибофлавин в количестве 1,6 мг в сутки.

Капли для глаз Рибофлавин, инструкция по применению:

Капли для глаз 0,01% в виде раствора витамина назначают к применению при различных офтальмологических заболеваниях в дозировке: 1 капля в каждый глаз 2 раза в день. Длительность лечения определяется специалистом индивидуально, в зависимости от заболевания, его течения и тяжести.

Рибофлавин-Мононуклеотид, инструкция применения:

Рибофлавин-Мононуклеотид в ампулах характеризуется прекрасной растворимостью в воде, что дает возможность вводить раствор и внутримышечно, и внутривенно. Внутримышечно раствор вводится взрослым по 0,01 г (1 мл 1 % раствора) 1 раз в день. Длительность лечения составляет от 10 до 20 дней и определяется лечащим врачом.

Детям внутримышечное введение Рибофлавин-Мононуклеотида назначают по 0,005 — 0,01 г. Первый этап лечения проводится на протяжении от 3 до 5 дней подряд. Второй этап лечения предполагает введение раствора 2 — 3 раза в неделю.

Передозировка

Передозировка Витамином В2 – явление достаточно редкое и практически не наблюдалась у пациентов различных возрастных групп в период лечения с использованием данного препарата. Крайне редко передозировка препаратом может проявиться в виде сыпи на кожном покрове и легкого зуда.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Взаимодействие витамина В2 (рибофлавина) с другими препаратами изучено достаточно глубоко. Специалисты обращают внимание, что алкоголь — ухудшает всасывание в кишечнике активного вещества. Таким же образом на процесс всасывания действуют различные антидепрессанты (трициклические или фенотиазины), поэтому рекомендация к однократной дозе Рибофлавина может быть изменена на усмотрение профессионала, у больных, получающих эти препараты.

Одновременное использование Рибофлавина и Пробенецида уменьшает всасывание активного вещества в желудочно-кишечном тракте, поэтому на усмотрение врача дозировка активного вещества может быть увеличена у пациентов, применяющих Пробенецид.

Условия продажи

Купить этот моновитаминный препарат можно в аптеках без рецепта.

Условия хранения

Хранить препарат рекомендуется в темном помещении.

Срок годности

Рибофлавин в герметичной упаковке можно хранить в течение трех лет. После нарушения герметичности упаковки хранить препарат можно не дольше 1.5 месяцев.

Рибофлавин

Инструкция по применению:

Цены в интернет-аптеках:

Рибофлавин (витамин B2) – лекарственный препарат, регулирующий окислительно-восстановительные процессы, участвующий в белковом, углеводном и жировом обмене, синтезе гемоглобина и в поддержании нормальной функции органа зрения. Кофермент двух флавопротеиновых ферментов.

Форма выпуска и состав

Рибофлавин выпускается в форме таблеток: плоскоцилиндрических, желтых, с фаской и риской, иногда на поверхности имеются вкрапления более темного цвета (по 10, 20 или 25 штук в контурных ячейковых упаковках, в картонной пачке 1, 2, 3 или 5 упаковок; по 50 штук в банке, в картонной пачке одна банка).

Состав на 1 таблетку:

  • Действующее вещество: рибофлавин – 2 мг, 5 мг или 10 мг;
  • Вспомогательные компоненты: тальк, крахмал картофельный, кальция стеарат, сахар.

Показания к применению

  • Гиповитаминоз (дефицит витамина B2);
  • Гемералопия («куриная слепота»);
  • Кератит, ирит, конъюнктивит;
  • Экзема;
  • Железодефицитная анемия;
  • Вирусный гепатит A;
  • Нарушения функции желудочно-кишечного тракта;
  • Лучевая болезнь;
  • Заболевания печени;
  • Раны и язвы, не заживающие в течение длительного времени.

Противопоказания

Противопоказанием к применению Рибофлавина является нефролитиаз. Препарат также не применяют при повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам.

Способ применения и дозировка

Препарат принимают внутрь.

Разовая доза Рибофлавина для взрослых пациентов составляет 5-10 мг в сутки, в тяжелых случаях – по 10 мг 3 раза в сутки. Продолжительность терапии – 4-6 недель.

У детей, в зависимости от возраста, препарат применяют в дозе от 2-5 мг до 10 мг в сутки.

Побочные действия

Во время лечения возможно нарушение зрения, аллергические реакции, а также нарушение функции почек.

Особые указания

При приеме больших доз Рибофлавина возникает обратимое окрашивание мочи в ярко-желтый или оранжевый цвет.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с алкоголем всасывание рибофлавина замедляется.

Хлорпромазин, амитриптилин и имипрамин снижают эффективность препарата.

При совместном приеме с м-холиноблокаторами повышается абсорбция рибофлавина и его биодоступность.

Препарат снижает антибактериальную активность доксициклина, окситетрациклина, эритромицина, линкомицина и тетрациклина.

Рибофлавин предупреждает и уменьшает побочные действия хлорамфеникола (первичное воспаление зрительного нерва и нарушение процесса кроветворения).

Тиреоидные гормоны ускоряют метаболизм рибофлавина, пробеницид уменьшает его всасывание в кишечнике.

Препарат несовместим со стрептомицином.

Аналоги

Аналогами Рибофлавина являются: Виаль, Тобрадекс, Виагамокс, Ксалаком, Офтаримин, Каталин, Витабакт, Софрадекс, Систеин-Ультра, Цилоксан, Корнерегель, Таурин, Униклофен, Витафакол, Флоксал, Визин, Инозин+никотинамид+рибофлавин+янтарная кислота, Вицеин, Хрусталин, Квинакс, Нормакс, Оптинол.

Сроки и условия хранения

Хранить в темном, сухом месте, при температуре не более 25 °C. Беречь от детей. Срок годности – 3 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Рибофлавин: цены в интернет-аптеках

Рибофлавин мононуклеотид раствор для ин. 10мг/мл 1мл 10 шт.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Восстановительный период после любого хирургического вмешательства требует от пациента крайне бережного отношения к своему здоровью. Но что делать, если нужно с.

Рибофлавин

Рибофлавин (форма – таблетки) (фармакологическая группа – витамины). Важные особенности лекарства из инструкции по применению:

Чем растворить сосудистые бляшки, нормализовать кровообращение, давление и забыть дорогу в аптеку

  • Продается только по рецепту врача
  • При беременности: можно
  • При кормлении грудью: можно

Упаковка

Состав

В состав Рибофлавина входит витамин В2 (6,7-Диметил-9-(D-1-рибитил)-изоаллоксазин).

Форма выпуска

  • в виде порошка;
  • драже по 0,002 г — в пачке по 50 шт.;
  • таблетки по 0,01 г с маркировкой — в пачке по 50 шт;
  • капли.

Фармакологическое действие

Рибофлавин или витамин В2 характеризуется легкой впитываемостью и хорошей растворимостью в воде. В сочетании с другими микроэлементами играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Как остальные витаминыгруппы В, рибофлавин поддерживает производство энергии, а также принимает активное участие в метаболизме жиров, углеводов и белков.

Витамин В2 (рибофлавин) незаменим в процессе образования красных кровяных телец и способствует насыщению крови кислородом при дыхании.

Кроме этого Витамин В2 стимулирует выработку антител, а также необходим для регулирования роста человеческого организма и репродуктивной функции. Помимо всего прочего этот витамин имеет большое значение для здоровья кожного покрова, ногтей, роста волос и общего хорошего состояния здоровья, в том числе участвует в регулировании деятельности щитовидной железы. Также, он помогает в профилактике или лечении многих видов заболеваний глаз, в том числе некоторых типов катаракты.

Фармакодинамика и Фармакокинетика

Витамин В2 привязывается к гидрогеназе, киназе и синтазе. Рибофлавин — это предшественник флавинмононуклеотида (ФМН, рибофлавин монофосфат) и флавинадениндинуклеотид (ФАД). Антиоксидантная активность в основном вытекает из его роли как предшественника ФАД и роли этого кофактора в производстве антиоксидантной глутатионы.

Рибофлавин относится к простетической группе флавиновых ферментов, что позволяет ему функционировать в качестве транспортера водорода в процессе тканевого дыхания и регулировать окислительно-восстановительные реакции. Восстановленный глутатион является кофактором из селенсодержащих глутатионпероксидаз. Глутатион пероксидаза является основным антиоксидантным ферментом. Восстановленный глутатион вырабатывается FAD содержащим ферментом глутатионредуктазой.

Вещество легко всасывается в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, благодаря абсорбации и последующему фосфорилированию в слизистой ЖКТ, клетках крови и печени. В основном данный витамин накапливается в почках, надпочечниках и печени, но, тем не менее, нуклеотиды его прочно связаны с белками апофермента, поэтому при его выделении моча может окрашиваться в светло-желтый цвет. Связываемость с белками составляет 60%. Период полураспада вещества составляет 60-84 минуты.

Показания к применению

Рибофлавин (витамин В2) показан к применению при гипо- и арибофлавинозе.

Помимо этого препарат назначают к применению при некоторых заболеваниях, таких, как:

  • гемералопия (заболевание, характеризующееся ухудшением функции зрения в ночное и вечернее время суток), в данном случае рибофлавин назначают совместно с ретинолом;
  • конъюнктивиты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением наружной оболочки глаза);
  • ириты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением радужной оболочки);
  • кератиты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением роговицы);
  • длительно незаживающие раны и язвы различной этимологии;
  • лучевая болезнь (заболевание, развивающееся в результате воздействия ионизирующего излучения);
  • экземы (заболевание верхнего слоя эпидермиса, характеризующееся появлением сыпи и жжения);
  • болезнь Боткина (заболевание тканей печени, выражающееся воспалением ) и другие заболевания печени;
  • нарушения функции желудочно-кишечного тракта;
  • железодефицитная анемия (заболевание, характеризующееся резким снижением содержания гемоглобина в крови, развивается в результате нарушения поступления, усвоения или выделения железа).

Противопоказания

По данным Фармакопеи, единственным противопоказанием к применению Рибофлавина является повышенная чувствительность к активному веществу.

Побочные действия

Побочных действий у данного препарата в большинстве случаев не наблюдается. Редко возникают аллергические реакции. Еще реже при приеме моновитаминного препарата проявляются нарушения работы печени и функции зрения.

Читать еще:  Прививка от гепатита в состав вакцины сколько действует

Инструкция по применению Рибофлавина

Рибофлавин в таблетках принимается перорально в следующих дозировках:

  • Для лечения низкого уровня Рибофлавина (рибофлавин недостаточности) у взрослых: 5-30 мг Рибофлавина (витамин В2) в день в разделенных дозах.
  • Для предотвращения мигрени: 400 мг Рибофлавина (витамин В2) в день. В данном случае лечение может занять до трех месяцев, прежде, чем появятся положительные результаты.
  • Для предотвращения развития катаракты и лечения заболеваний органов зрения: ежедневный рацион составляет приблизительно 2,6 мг Рибофлавина (витамин В2). Также, Рибофлавин сочетают с Ниацином в пропорции 3 гр. витамина В2 и 40 гр. Ниацина ежедневно.

Инструкция по применению Витамина В2 для различных возрастных групп:

  • дети в возрасте от 0 до 6 месяцев – рекомендуемая доза витамина 0,3 мг в сутки;
  • дети в возрасте от 7 до 12 месяцев – рекомендуемая доза витамина 0,4 мг в сутки;
  • дети в возрасте от 1 до 3 лет – рекомендуемая доза 0,5 мг в сутки;
  • дети в возрасте от 4 до 8 лет – рекомендуемая доза витамина в сутки 0,6 мг;
  • дети в возрасте от 9 до 13 лет – рекомендуемая доза витамина 0,9 мг в сутки;
  • мужчины в возрасте от 14 лет и старше – рекомендуемая доза витамина 1,3 мг в сутки;
  • женщины в возрасте от 14 до 18 лет – рекомендуемая доза витамина 1 мг в сутки;
  • женщины старше 18 лет – рекомендуемая доза витаминов 1,1 мг в сутки;
  • женщинам во время беременности рекомендуется принимать витамин В2 в количестве 1,4 мг в сутки;
  • кормящим мамам рекомендуется Рибофлавин в количестве 1,6 мг в сутки.

Капли для глаз Рибофлавин, инструкция по применению:

Капли для глаз 0,01% в виде раствора витамина назначают к применению при различных офтальмологических заболеваниях в дозировке: 1 капля в каждый глаз 2 раза в день. Длительность лечения определяется специалистом индивидуально, в зависимости от заболевания, его течения и тяжести.

Рибофлавин-Мононуклеотид, инструкция применения:

Рибофлавин-Мононуклеотид в ампулах характеризуется прекрасной растворимостью в воде, что дает возможность вводить раствор и внутримышечно, и внутривенно. Внутримышечно раствор вводится взрослым по 0,01 г (1 мл 1 % раствора) 1 раз в день. Длительность лечения составляет от 10 до 20 дней и определяется лечащим врачом.

Детям внутримышечное введение Рибофлавин-Мононуклеотида назначают по 0,005 — 0,01 г. Первый этап лечения проводится на протяжении от 3 до 5 дней подряд. Второй этап лечения предполагает введение раствора 2 — 3 раза в неделю.

Передозировка

Передозировка Витамином В2 – явление достаточно редкое и практически не наблюдалась у пациентов различных возрастных групп в период лечения с использованием данного препарата. Крайне редко передозировка препаратом может проявиться в виде сыпи на кожном покрове и легкого зуда.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Взаимодействие витамина В2 (рибофлавина) с другими препаратами изучено достаточно глубоко. Специалисты обращают внимание, что алкоголь — ухудшает всасывание в кишечнике активного вещества. Таким же образом на процесс всасывания действуют различные антидепрессанты (трициклические или фенотиазины), поэтому рекомендация к однократной дозе Рибофлавина может быть изменена на усмотрение профессионала, у больных, получающих эти препараты.

Одновременное использование Рибофлавина и Пробенецида уменьшает всасывание активного вещества в желудочно-кишечном тракте, поэтому на усмотрение врача дозировка активного вещества может быть увеличена у пациентов, применяющихПробенецид.

Условия продажи

Купить этот моновитаминный препарат можно в аптеках без рецепта.

Условия хранения

Хранить препарат рекомендуется в темном помещении.

Срок годности

Рибофлавин в герметичной упаковке можно хранить в течение трех лет. После нарушения герметичности упаковки хранить препарат можно не дольше 1.5 месяцев.

Аналоги Рибофлавина

Аналогов Рибофлавина на современном фармацевтическом рынке достаточно много. В основном все они представлены в форме препаратов для лечения офтальмологических заболеваний. Самые популярные из них, это:

  • Виаль;
  • Систеин-Ультра;
  • Софрадекс;
  • Виагамокс;
  • Цилоксан;
  • Корнерегель;
  • Ксалаком;
  • Униклофен;
  • Флоксал;
  • Витабакт;
  • Офтаримин;
  • Тобрадекс;
  • Таурин;
  • Витафакол;
  • Вицеин;
  • Каталин;
  • Оптинол;
  • Квинакс;
  • Хрусталин;
  • Нормакс;
  • Визин;
  • Инозин+никотинамид+рибофлавин+янтарная кислота.

Отзывы о Рибофлавине

На тематических форумах очень часто пользователи дискутируют о пользе этого препарата. Основным вопросом, поднимаемым на специализированных ресурсах является правильность приема Витамина В2. Отзывы в основном количестве носят положительный характер, но вот мнения пользователей по поводу того, откуда именно следует получать необходимый витамин – из пищи или биологически активных добавок, разделяются почти поровну.

Люди, которые считают, что к ежедневному рациону необходимо добавлять синтетические витамины и биологически-активные добавки, аргументируют это тем, что современный ритм жизни и экологическая обстановка не оставляют шанса современному человеку получать человеку все необходимые питательные вещества естественным путем, без использования витаминно-минеральных комплексов и оздоровительных курсов.

Оппоненты их, в свою очередь, напоминают, что синтетические витамины, в том числе и витамин В2, не всегда в достаточной мере усваиваются в организме, а также в определенных случаях могут оказать токсическое воздействие.

Также на форумах очень часто возникает вопрос о том, что лучше употреблять – моновитаминные препараты, такие, как Рибофлавин, или же мультивитаминные комплексы? Ответить на него однозначно не могут даже специалисты, которые утверждают, что в профилактических целях следует прибегать к помощи витаминно-минеральных комплексов, а вот при конкретном недостатке витамина В2 необходимо принимать именно его, но делать это нужно под строгим наблюдением врача.

Цена Рибофлавина

Цена Рибофлавина достаточно невысока, поэтому данный препарат очень часто назначают при лечении гиповитаминоза и прочих заболеваний.

На таблетки Рибофлавин цена бывает различна, но, как правило, варьируется в определенных пределах. Купить Рибофлавин в таблетках можно по цене от 75 до 80 рублей, в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Капли для глаз Рибофлавин стоят несколько дороже и купить их можно по цене примерно 180 рублей за 10 мл.

WER.RU

Еврофарм* скидка 4% по промокоду medside11

Аптека ИФК

Видео по теме

Рибофлавин – официальная инструкция по применению.

Волшебные капли для глаз восстановят зрение – как сделать глазные капли самому

Бюджетные витамины для роста и восстановление волос(Аптечные помощники)

EKMed — Витамин B1 (Тиамин), Витамин B2 (Рибофлавин)

B-2 (рибофлавин). Витамин Б-2. Метаболизм. Обмен веществ. Заболевание кожи.

ЧЕМ ОПАСЕН ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА В2? Признаки дефицита. В каких продуктах содержится

Беплекс таблетки – официальная инструкция по применению.

Препараты Доппельгерц для профилактики заболеваний сердца

Внутримышечная инъекция. Как правильно уколоть витамины#малиновский

Супрадин шипучие тaблетки – показания (видео инструкция) описание, отзывы

Таблетки Нейровитан, инструкция по применению. Лечебный комплекс витаминов группы В

РеВит драже ☛ показания (видео инструкция) описание ✍ отзывы ☺️

Витамин B2 | Этого ты не знал

РОССИЯ «В КУРСЕ» – Российские ученые представили способ уничтожать рак с помощью витамина В2

Цитофлавин ампулы – показания (видео инструкция) описание, отзывы

Ревит – официальная инструкция по применению.

ВИТАМИН B2 | ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Эти Таблетки Реально Обесцвечивают Пятна на Лице

Витамины Группы В.Для Чего Нужны.#Витамины Группы В.

Рибофлавин (витамин В2): таблетки, уколы, капли, раствор

Форма выпуска

Производится в виде порошка, раствора для ампул, таблеток (10 мг активного действующего вещества). Соответственно, фасуется в пакетики, стеклянные колбы и блистеры. Пачка – картонная. Также существуют капли для глаз. Они выпускаются в темных флаконах по 10 мл.

Состав

Препарат содержит 6,7-диметил-9-(D-1-рибитил)-изоаллоксазин. Представляет собой порошок желто-оранжевого цвета с выраженной кристаллической структурой. Имеет горьковатый привкус и слабый специфический запах. Плохо растворяется в воде и спирте.

Водный раствор имеет желтый цвет, светится в темноте зеленоватым оттенком. Кислотность: 5,0 — 7,0 рН. Нормы для стерилизации: +100 ºС в течение получаса.

Для чего нужен

B2 необходим для регуляции окислительно-восстановительных реакций через метаболизм белков, жиров и углеводов. Также участвует в синтезе гемоглобина.

  1. Быстро всасывается в оболочку желудочно-кишечного тракта, однако этот процесс может протекать менее интенсивно при наличии ряда заболеваний пищеварительной системы (гастрит, ахилия, энтерит).
  2. Распределение в организме неравномерное. Больше всего откладывается в печени, почках и миокарде.
  3. До 60% активного действующего вещества связывается белками.
  4. Выводится через почечную систему. Может проходить через плаценту и проникать в грудное молоко.

Показания к применению Рибофлавина

Рибофлавин показан при недостатке витамина В2, особенно при наличии следующих состояний:

  • воспаления глаз (конъюнктивит, кератит и др.);
  • сбои в работе ЖКТ;
  • болезни печени;
  • «куриная слепота»;
  • анемия;
  • перенесенная лучевая болезнь;
  • экзема;
  • вирусный гепатит по типу А;
  • ранения и язвы, плохо поддающиеся лечению.

Особую пользу Рибофлавин приносит при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и печени (цирроз, желтуха, болезнь Крона, гипербилирубинемия у новорожденных, энтеропатия и др.)

Инструкция по применению

Суточная норма В2 индивидуальна и зависит от пола, возраста и уровня физической нагрузки.

  • Женщинам требуется около 1,9-2,5 мг в день, мужчинам — 3,4 мг. При условиях повышенной физической активности к этим показателям необходимо прибавить 0,5-1 мг.
  • Детям от 1-го года нужно около 1 мг в сутки. По достижении 15-ти лет норма должна соответствовать расчетам как для взрослого мужчины, так как еще не до конца сформировавшийся организм входит в фазу активного роста и подвергается относительно высоким нагрузкам.
  1. Препарат в таблетированной форме необходимо принимать в течение 1-1,5 месяцев по 0,5-1 таблетке 2-3 раза в день. Рекомендуемая доза указана для взрослых пациентов. Таблетки не стоит жевать в связи с горьким привкусом.
  2. Препарат в виде капель применяется по 2 раза в день. Общий курс назначается лечащим врачом.
  3. Препарат в виде раствора в ампулах вводится либо внутривенно, либо внутримышечно. Рекомендуемая доза взрослым людям составляет около 0,01 г в сутки на протяжении 12-22 дней, детям — 0,006-0,01 г в сутки в течение 2-4 дней и затем еще 2 раза за неделю по 0,006-0,01 г.
  4. Препарат в виде порошка принимается взрослыми пациентами по 4-8 мг в сутки, детьми – 1,5-4 мг 2-3 раза в день. Общий курс: 30-45 дней.

Также детям рекомендуется давать препарат в виде драже, покрытых сладкой оболочкой:

  • до 1-го года – 1 мг;
  • 1-3 лет – 1,5 мг;
  • 4-6 лет – 2,5 мг;
  • 7-15 лет – 3 мг;
  • 16-22 года – 3,5 мг.

Перечень противопоказаний

  1. Инструкция не рекомендует Рибофлавин при повышенной чувствительности к активному компоненту препарата, а также при нефролитиазе.
  2. Также он противопоказан для совместного приема со стрептомицином.
  3. Помимо этого, необходимо учитывать, что Рибофлавин снижает действие доксициклина, эритромицина, окситетрациклина, линкомицина и тетрациклина.
  4. Усвояемость витамина повышается при приеме м-холиноблокаторов, а детоксикационные качества – при применении никотиновой кислоты.

Побочные реакции

Применение Рибофлавина может спровоцировать аллергию, сбои в работе зрительного аппарата, а также нарушения работы почек. Вместе с тем, передозировка витамином невозможна, так как его излишек выходит из организма естественным путем. В связи с этим Рибофлавин рекомендован для приема в профилактических целях.

Беременным и кормящим женщинам

Прием Рибофлавина возможен беременными и кормящими женщинами при наличии объективных показаний.

Взаимодействие с другими препаратами

  • Спиртосодержащие напитки и пробеницид замедляют всасывание Рибофлавина. Также его активность падает при приеме имипрамина, хлорпромазина и амитриптилина. М-холиноблокаторы напротив увеличивают усвояемость витамина.
  • Рибофлавин уменьшает антибактериальное действие эритромицина, окситетрациклина, линкомицина, тетрациклина и доксициклина, а также снижает вероятность появления побочных реакций при применении хлорамфеникола, таких как воспаление зрительного нерва и сбои кроветворения.
  • Тиреоидные гормоны ускоряют обмен веществ с Рибофлавином.
  • Средство несовместимо со стрептомицином.
Читать еще:  Фототерапия при желтухе у новорожденных показания противопоказания и курс лечения

Список аналогов

Заменить Рибофлавин можно следующими препаратами:

  1. «Рибофлавин-пиридоксин» – медикамент, обогащенный В6, который способствует поддержанию нервной системы, участвует в образовании аминокислот, а также синтезе белков.
  2. «Рибофлавин натрия фосфат» – показан при наличии тех же заболеваний, что и стандартный Рибофлавин, однако менее эффективен для энергетического обмена. Лучше растворим водой.
  3. «Рибофлавин Хай-Флоу» — средство от немецкого производителя. Выпускается исключительно в виде порошка.
  4. «Тиамин-рибофлавин-пиридоксин» — комплекс витаминов В. Может назначаться только врачом. Показан при усиленных физических нагрузках в качестве составного компонента спортпита.
  5. «Рибофлавин-мононуклеотид» — полный заменитель классического «Рибофлавина».
  6. «Рибофлавин — глазные капли» — обогащенный витаминами медикамент, назначаемый во время терапии глазных заболеваний инфекционного типа.

Хранение

Рибофлавин имеет свойство распадаться под влиянием прямых солнечных лучей. В связи с этим его нужно хранить в темном месте.

Срок годности: 2 года с даты выпуска.

Цена Рибофлавина

Условия отпуска: без рецепта.

Средство обладает невысокой стоимостью, что позволяет его назначать во время терапии различных заболеваний (полный перечень указан в разделе «Показания к применению Рибофлавина»), а также при недостаточности витамина В.

Рибофлавин: показания и противопоказания, способ применения

Рибофлавин называется по-разному, например, битавитамом, бефлавимом или лактофлавином. Но чаще всего он именуется просто витамин В2 или рибофлавин. Этот элемент причисляется к группе В. Его участие задействовано почти во всех процессах организма, а это означает, что объем вещества необходимо держать под наблюдением.

Фармакологические свойства

Некоторые врачи говорят, что компонент избавляет от многих болезней, а другие сомневаются в его необходимости. Провитамин В2 принадлежит к важнейшим веществам, он инициирует почти все биологически важные процессы в организме.

Его внешний вид — это светлые, желтые кристаллики со специфическим запахом, которые обладают горьковатым привкусом. Когда на вещество попадает яркий свет, то пропадают его полезные свойства. Часто рибофлавин применяется в качестве независимой добавки или совместно с другими веществами в поливитаминных медикаментах.

Рибофлавин помогает защитить здоровье пациента. Он вырабатывает энергию, помогает углеводному и белковому обмену, принимает участие в формировании эритроцитов, которые питают кровяные клетки кислородом. Также он помогает выработке иммуноглобулина, который не дает проникнуть в организм вредным микроорганизмам.

В2 оказывает помощь организму в выработке особых веществ щитовидной железой, которые активизируют метаболизм, снабжают энергией.

Рибофлавин помогает репродуктивной функции, а также охраняет клетки от заражения. Часто медикамент применяется для избавления или предотвращения глазных болезней.

Помогает в работе центральной нервной системы. Принимает участие в регенерации тканевых масс, а также помогает при избавлении от ожогов и ран. Нужен для кожи, стимулирует рост ногтей и волос.

При правильном использовании рибофлавина повышается энергия, а также улучшается состояние организма. Часто у пациента возникает нехватка витамина В2. Признаки недостатка вещества:

  1. хроническая усталость( возникает из-за недостатка кровяных телец);
  2. в зоне паха возникает сыпь;
  3. кожи в области ушей, носа и бровей шелушится;
  4. слезоточивость, фотофобия, раздражение и жжение слизистых глаз;
  5. в уголках губ возникают маленькие язвочки.
  6. покрывается трещинами и шелушится кожа.

Состав и форма выпуска

Таблетки плоские, желтоватого цвета, главным элементом считается рибофлавин по 4 или 12 мг. Вспомогательные компоненты таблеток: пудра талька, стеариновая кислота, соль кальция, крахмал из картошки, сахар. В аптеках можно приобрести по 30, 50 или 90 таблеток.

Раствор для инъекций представлена раствором апельсинового цвета. Ключевая составляющая — это рибофлавин. Добавочные элементы — динатриевая соль, раствор для введения под кожу, хлорэтан. В аптеках продаются тары по 10 ампул.

Капли для глаз — водяная эмульсия вещества В2 0,01%.

Порошок представлен кристаллообразным веществом. Продается в непроницаемом полиэтиленовом пакете по 10, 20 и 25 граммов.

Инструкция по применению

При дефиците витамина В2 взрослому пациенту требуется употреблять от 7 до 35 мг вещества в сутки. Люди, которые страдают от мигрени, употребляют драже в дозировке 380 мг в течение суток. Курс терапии составляет 80 дней. Только после этого заметны положительные результаты.

Элемент рекомендуется употреблять в комплексе с компонентом В3, ежедневная дозировка должна составлять 3,8 мг. Глазные капли используются по 2 капельки за сутки. Курс терапии назначается доктором после тщательного осмотра и выяснения причин возникновения заболевания.

Способ применения раствора

Различают внутривенный и внутримышечный способы введения раствора. Дозирование для взрослого человека по аннотации составляет 0,01 г в течение суток, для детей — от 0,007 до 0.01 г. Терапевтический курс для взрослого человека составляет 22 дня, точный срок устанавливается после консультации со специалистом.

Лечение детей проходит в 2 этапа. Первый период составляет 3 дня, а затем лекарство вводится два раза в неделю. Метод приема порошка: взрослые — от 5 до 9 мг за сутки, дети — от 2 до 5 мг за 24 часа. Курс терапии длится от 35 до 55 дней.

Рибофлавин назначается для предотвращения и лечения недостающего количества витамина В2, прописывается при куриной слепоте, то есть болезни сумеречного зрения, которое объясняется ухудшением видимости в ночное время. Также медикамент назначается при:

  1. катаре слизистой мембраны глаз, которая вызвана аллергической реакцией, бактерицидной или вирусной инфекцией;
  2. иридоциклите, когда нагнаивается светлая оболочка из-за бактериального заболевания;
  3. катаре роговицы из-за травмы или бактерий: заболевание характеризуется помутнением, неприятными ощущениями, зудом и слезотечением;
  4. лучевой болезни, которая появляется из-за усиленного воздействия высокорадиоактивного излучения;
  5. трудных поражениях неглубоких слоев кожи;
  6. вирусном гепатите и других болезнях печени;
  7. проблемах функционирования пищеварительного тракта;
  8. продолжительном приеме таблеток, стероидных или сульфаниламидных медикаментов;
  9. фотодерматите, дрожжевом поражении эпидермиса;
  10. афтозном стоматите;
  11. себорейной экземе, воспаленных угрях и дерматите;
  12. трудных поражениях кожи, например, трофической язвой;
  13. малокровии.

Побочные эффекты и противопоказания

При приеме рибофлавина в ампулах нельзя пить алкоголь. Если пациентом используются оральные контрацептивы, таблетки или психиатрические медикаменты, перед применением рибофлавина необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

В2 противопоказан при чувствительности к веществу. Чаще всего негативных последствий не наблюдается. Но в некоторых случаях появляется отрицательный эффект. Например, у пациентов отмечается темная моча, нарушение работы печени, понижение остроты зрения или аллергия.

Приобрести вещество можно в любом регионе России. Например, в Москве раствор для уколов стоит 90 руб., а таблетки (90 штук) — 120 руб. Капли для глаз можно приобрести по 160 руб. за 10 мл. Порошок (10 г) стоит 120 руб.

Причина снижения вещества в организме

При правильном протекании метаболизма витамин рибофлавин трансформируется в нужное вещество. Но некоторые элементы способствуют замедлению этого процесса. Если в еде возникает дефицит нутриентов, то это приводит к понижению скорости протекания химических реакций. Причины недостатка В2 в организме:

  1. Приготовление пищи в посуде без крышки. Растворимость рибофлавина при прогреве увеличивается, а раствор в конце варки теряет 70% активных элементов. Чтобы сохранить рибофлавин при приготовлении еды, нужно варить пищу в наименьшем количестве жидкости под плотно прикрытой крышкой.
  1. Если продукты оставлены на 3 и более часа на открытом воздухе или под солнцем, то они теряют 60% полезного вещества.
  1. Продукты, которые часто размораживаются и замораживаются, лишаются необходимого количества рибофлавина. Если пища хранится в замороженном состоянии, то суточная норма В2 не превышает 1%.
  1. При неправильном приеме вещества его эффективность снижается в 4 раза.

Источники витамина

Сейчас в продаже много медикаментов группы В, которые включают в себя дневную дозу нутриентов. Чтобы восполнить суточную потребность в рибофлавине, диетологи рекомендуют его употреблять совместно с продуктами естественного происхождения.

Если рибофлавин употребляется только синтетическими драже, в таблетках или капсулах, то это наносит серьезный вред здоровью пациента. Могут быть случаи передозировки или приема препарата с просроченным сроком годности.

Чтобы обеспечить организм необходимым количеством провитамина В2, нужно составить правильный рацион, который будет состоять из компонентов животного и растительного происхождения.

Важно знать, какие продукты следует употреблять, чтобы рибофлавин оказывал на организм нужное влияние. Продукты должны быть экологически чистые, выращенные без применения химикатов и вредных удобрений. Рибофлавин содержится в следующих продуктах:

  1. кедровые орешки;
  2. куриная печень;
  3. пекарские сухие дрожжи;
  4. свежие дрожжи;
  5. молоко в сухом виде;
  6. макрель;
  7. высушенная сыворотка;
  8. сливки в сухом виде;
  9. зародыши пшеницы;
  10. порошок горчицы;
  11. твердый сорт сыра;
  12. шампиньоны;
  13. яйца курицы;
  14. какао;
  15. горький шоколад;
  16. макароны;
  17. репа;
  18. говяжий язык;
  19. плавленый сыр;
  20. трюфели;
  21. отруби;
  22. сгущенка;
  23. икра рыбы;
  24. зерна кунжута;
  25. соевые овощи;
  26. капуста;
  27. пивные высушенные дрожжи;
  28. стручковые высохшие побеги;
  29. телятина;
  30. арахис;
  31. творог;
  32. чечевица;
  33. сушеный горох;
  34. свежая зелень петрушки;
  35. шпинат;
  36. баранина.

Нехватка полезного вещества является неопасным для взрослого человека, потому что организм самостоятельно производит элемент в необходимом количестве. Проблема дефицита рибофлавина актуальна для подростков.

Дневная часть питания детей до 11 лет должна состоять из продуктов, которые насыщены провитамином В2. Если у школьника возникнет дефицит витамина, то это приведет к заболеваниям пищеварительной, сердечной и нервной систем. Также может возникнуть задержка в созревании организма и рост патологий при развитии внутренних органов.

Если в дневное меню включить 550 мл кислого молока и 150 г творога или твердого сыра, то это в полной мере удовлетворит нужду взрослого человека в витамине В2.

При трещинах на губах необходимо употребить следующие продукты, чтобы избавиться от проблемы:

  1. Миндаль 140 г, пивные дрожжи 120 г, говяжьи субпродукты.
  2. Морковь, темная смородина, тыква, черника, абрикосы, красный перец, помидоры, зеленый лук, хурма, шпинат, фрукты, брокколи.

Рецепты

Запасы рибофлавина необходимо пополнять в летнее время, когда много ежевики, малины, черники, богатых витамином. На зиму эти продукты сохраняются способом быстрой сухой заморозки, а также их можно законсервировать с сахаром.

Полезен джем, компот из ежевики или черники. В осенний период рекомендовано использовать бруснику. Плоды при верной обработке удерживают свои питательные свойства. Сделать заготовку можно следующим образом:

  1. Ягоды перебираются, отбираются только не разбитые и целые.
  2. Брусника промывается небольшим количеством проточной воды.
  3. Затем продукты засыпают в трехлитровую банку, заливают прокипяченной водой.
  4. Банка хранится на балконе в темном месте.
  5. В день съедается 40 или 60 г брусники.

Поздней осенью после заморозков собирается обыкновенная рябина. Она считается источником витамина В2. Из плодов рябины готовится биологически активная смесь. Для этого килограмм плодов перебирается, устраняются прелые ягоды. Хорошие плоды промываются теплой проточной водой, измельчаются мясорубкой или блендером.

В полученную смесь прибавляется 400 г миндаля или грецких орехов, 600 г меда, 100 г шиповника, 150 г одуванчика. Кашица как следует перемешивается, затем перекладывается в стеклянную баночку. Состав нужно хранить в холодильнике. Витаминизированная смесь применяется по 40 г в день, ее нужно запивать 100 мл теплой воды.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector