3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Токоферол витамин е в косметике эффект результаты исследований

Витамин Е в косметике: описание, применение и отзывы

Витамин Е, который имеет другое название токоферол – это уникальное природное вещество, которое славится защитными, восстанавливающими и омолаживающими свойствами. Сегодня он активно применяется при изготовлении косметических декоративных и уходовых средств. В домашней косметике витамин Е используется для приготовления питательных и увлажняющих масок.

Польза витамина Е

Польза токоферола для организма огромна. Данное вещество:

  • осветляет кожу;
  • лечит солнечные ожоги;
  • тормозит старение дермы.

Одним из плюсов является то, что витамин Е в косметике для лица действует как увлажнитель. Он обладает способностью омолаживать обезвоженную дерму. Оказывает наилучшее воздействие на сухую и поврежденную кожу, которая сильно нуждается в том, чтобы восстановить утраченную влагу. Прежде чем использовать витамин Е, обладательницам жирной либо нормальной дермы нужно посоветоваться с дерматологом, так как данный увлажнитель способен привести к появлению воспалений.

Отмечается тот факт, что токоферол помогает вырабатывать коллаген, замедляющий процесс старения кожи. Он побуждает клетки эпидермиса к обновлению. Если регулярно применять витамин Е, то можно предупредить появление новых морщин. Отмечается, что в нем содержатся антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетом. Токоферол осветляет темные пятна, лечит растяжки, поэтому полезен в послеродовой период. Пользователи отмечают, что если его использовать регулярно, сочетая при этом с аккуратными растирающими движениями, можно восстановить упругость кожного покрова. Масло с витамином Е избавляет губы от сухости, делает их мягкими.

Дополнительные преимущества

Препараты с этим компонентом помогают устранить:

Они помогают бороться с такими проблемами кожи как жирный блеск, черные точки, угри, прыщи и бактерии. В косметике витамин Е действенен против:

  • веснушек;
  • пигментных пятен;
  • рубцов на теле.

Токоферол приводит в норму микроциркуляцию крови, снабжает дерму кислородом. Особенность заключается в том, что благодаря антиоксидантным свойствам он способен препятствовать появлению и развитию рака кожи.

Защита от воздействия солнечных лучей

Одним из значимых свойств витамина Е в косметике считаются защитные, благодаря которым предохраняет кожу от воздействия ультрафиолета. Он уменьшает вероятность получения сильных солнечных ожогов. Отмечается, что этот компонент увеличивает эффективность веществ, которые содержатся в солнцезащитных кремах, а именно, диоксида титана и оксида цинка. Токоферол, если вместе с ним в составе присутствует витамин С, отлично защищает поверхность дермы от солнечных лучей. Однако необходимо учитывать, что функцию солнцезащитного фильтра данный компонент выполнить не в состоянии.

Витамин Е как консервант

Токоферол в составе различных косметических средств, в особенности это касается органических, является увлажняющим ингредиентом, антиоксидантом еще и консервантом. Косметика с витамином Е «Топ Боди» защищает от воздействия лучей солнца не только дерму, но и быстро разрушающиеся на свету активные ингредиенты. Потому срок хранения косметики данный компонент существенно увеличивает, особенно если средство находится в прозрачной упаковке. Если токоферол в списке указан в самом конце, то значит, он включен в состав в качестве консерванта, а не увлажняющего ингредиента.

Где используют токоферол

Витамин Е встречается в:

  • питательном креме для рук и ногтей;
  • масках для укрепления волос;
  • солнцезащитных средствах для лица и тела;
  • эмульсии, кремах для ухода за кожей вокруг глаз, зоны декольте и проблемной дермы;
  • ночном питательном креме для дряблой кожи;
  • детской косметике для ухода за дермой;
  • антивозрастных кремах, сыворотке и эмульсии;
  • дневном увлажняющем креме для лица.

Согласно отзывам, витамин Е в косметике свои свойства проявляет в основном тем, что улучшает питание слизистых оболочек и кожи, в результате не дает им стать сухими, делает лучше состояние ногтей и волос, омолаживает весь организм. Из-за этих качеств он применяется в составе всевозможных помад, шампуней и лосьонов.

В молодом возрасте токоферол применяют в качестве профилактического средства, помогающего защититься от мелких морщинок. В зрелом он прекрасно справляется с более глубокими морщинами, тонизирует и подтягивает дерму лица. Дома косметику с витамином Е необходимо хранить плотно закрытой в местах, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Предостережение

Не стоит думать, что большое количество токоферола улучшает свойства такой косметики. Дело в том, что этот витамин при вступлении в реакцию со свободными радикалами, тоже начинает окисляться, при этом его активность снижается. Он превращается в слабый радикал, и тогда вместо того чтобы приносить пользу коже, способен ей навредить. Потому его количество не должно быть выше определенного процента. Строго запрещено пользоваться любой косметикой, срок годности которой истек.

Общие правила применения

Непосредственно раствор витамина Е в косметике без добавок не принесет вред дерме, однако наружно в чистом виде его почти не используют. Существуют общие правила проведения процедуры ухода за лицом средствами, в которых содержится токоферол. Вначале следует предварительно проверить организм на аллергию. Нанести на запястье немного препарата. Косметическую процедуру можно будет выполнять, если через некоторое время не появится покраснение и зуд.

Далее нужно подготовить участок, рекомендуется кожу распарить, поры почистить скрабом. Следующий этап заключается в нанесении легкими массирующими движениями плотным слоем подготовленной косметической смеси. Маску нельзя наносить на область вокруг глаз. Спустя 20 минут все нужно смыть теплой водой или отваром из успокаивающих трав, хорошо для этих целей подходит ромашка.

После смывания маски с токоферолом рекомендуется нанести на обработанную кожу крем. Процедуру советуют проводить 1-2 раза в неделю. Курс состоит из 10 процедур, после этого необходим 2-месячный перерыв. Большое количество женщин не советуют заменять витамином Е уходовые средства для век, так как этот раствор слишком тяжелый для тонкой кожи. Если его оставить на ночь, то утром под глазами будут огромные мешки. Потому лучшим вариантом считаются маски с природными маслами, в которых содержится токоферол в натуральном виде. Сегодня витамин Е для косметики продается в ампулах, капсулах и в виде маслянистых растворов. Приобрести их можно в аптеках.

Таким образом, каждая современная женщина должна использовать косметику с витамином Е, благодаря которой можно сохранить кожу здоровой и привлекательной долгое время.

Токоферол (Витамин Е) в косметике

Токоферол повышает защитные свойства кожи.

Обычно концентрация токоферола (Tocopherol, токоферола ацета, витамин Е) в косметике составляет от 0,01 до 0,2%, но в активных антивозрастных сыворотках или масках может достигать 1,5%.

Свойства токоферола, применяемые в косметике:

Омолаживающее. Токоферол уменьшает глубину морщин, стимулирует синтез коллагена, предотвращает старческую пигментацию, замедляет проявление возрастной дряблости кожи.

Увлажняющее. Токоферол способствует удержанию влаги в коже, придает гладкость, тонизирует.

Защитное. Токоферол предохраняет кожу от вредного воздействия солнечной радиации, защищает клетки от разрушения свободными радикалами.

Заживляющее. Токоферол ускоряет регенерацию тканей, препятствует образованию шрамов от акне.

Укрепляющее. Токоферол помогает укрепить стенки капилляров, благодаря чему избавляет от куперозных сеточек, уменьшает выраженность синяков под глазами, стимулирует питание волосяных луковиц, предотвращает расслоение ногтей.

В медицине токоферол входит в состав препаратов либо применяется как отдельный препарат — в курсе лечения или профилактики тромбозов, кожных заболеваний (экземы, лишая), герпеса. Токоферол применяют для уменьшения остроты приливов в климактерическом периоде, для профилактики образования рубцов при заживлении травмированной кожи.

Читать еще:  Состав и механизм действия

Косметика, в которой встречается токоферол:

  • дневной увлажняющий крем для лица
  • антивозрастные кремы, сыворотки, эмульсии
  • ночной питательный, увлажняющий крем для дряблой кожи
  • эмульсии, кремы для ухода за кожей вокруг глаз
  • крем для зоны декольте
  • косметика для ухода за проблемной кожей
  • солнцезащитные средства для лица и тела
  • детская косметика для ухода за кожей
  • маски для укрепления волос
  • питательный крем для рук и ногтей

Косметику с токоферолом хранят плотно закупоренной, в шкафу, исключая попадание прямых солнечных лучей, от которых вещество разрушается.

Применение косметики с токоферолом нежелательно

  • при склонности к аллергии, в том числе на витамин Е
  • при приеме лекарств, содержащих витамин Е, — чтобы избежать опасной передозировки
  • при сахарном диабете

Токоферол – это группа биологически активных природных соединений, которые жизненно необходимы организму, но при этом им не вырабатываются, а поступают извне с пищей. По сути, витамин Е представляет собой группу из 8 жирорастворимых элементов – это альфа-, бета-, дельта- и гамма- токоферолы, альфа-, бета-, дельта- и гамма- токотриены. Наиболее активным для кожи считается альфа-токоферол.

Свое название токоферол получил от латинского выражения tocos phero, что означает «несущий потомство», выделившие его впервые ученые еще в 1922 году заметили влияние витамина Е на репродуктивные функции. В 1938 году токоферол был впервые синтезирован и начал свое триумфальное шествие по миру, поскольку его роль в здоровье человека высоко оценили не только медики, но и косметологи.

Главное свойство токоферола, за которое его ценят косметологи – это антиоксидантные способности. Попадая в наш организм с пищей, витамин Е разносится кровотоком к каждой клетке. Далее его частички способны встраиваться в клеточную мембрану и препятствовать соединению молекул кислорода с липидами (основой клеточной мембраны) и разрушали (окисляли) их.

Когда токоферола в организме не хватает, прежде всего, страдают ткани, в которых клетки имеют самую большую протяженность мембран и самую сильную подверженность вредным процессам окисления – кожа, мышцы, нервы. Если человек не голодает, то поступления токоферола вполне достаточны, и витамин Е даже накапливается в организме в небольшом количестве.

В 1993-1999 годах было проведены несколько научных исследований с участием людей, результаты которых показали, что токоферол помогает уменьшать морщины, шершавость кожи, удерживать влагу в роговом слое кожи, подавлять активность ферментов, разрушающих коллаген, повышать уровень защищенности кожных клеток от УФ-лучей. Поэтому токоферол стали включать в антивозрастную косметику и солнцезащитные средства как один из омолаживающих и защитных компонентов.

Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что токоферол в концентрации 0,02-0,4% способен регулировать выделение кожного жира, стимулировать кровообращение в капиллярах, снижать чувствительность кожи, способствовать образованию новых коллагеновых волокон. Токоферол включают в состав косметики для смягчения, увлажнения, питания и улучшения тонуса кожи, особенно – чувствительной и проблемной.

Откуда берут токоферол для косметики?

Синтез токоферола возможен из природных источников (как правило, из растительных масел) и путем сложных химических реакций.

Узнать о том, синтетический или природный витамин Е содержится в косметике, иногда можно по маркировке: D-альфа-токоферол означает витамин натурального происхождения, приставка DL перед названием — синтетический витамин Е. С точки зрения косметологов, оба варианта работают эффективно.

Токоферол (Витамин Е)

Распространенный компонент в составе самой разной косметики – от питательного крема до масла для кутикулы.

Наличие витамина Е в составе косметики можно определить по надписям, содержащим корни «tocopherol» и «tocotrienol»: alpha-tocopherol, beta-tocopherol, gamma-tocopherol, delta-tocopherol, alpha-tocotrienol, beta-tocotrienol, gamma-tocotrienol и delta-tocotrienol.

Как действует токоферол?

Токоферол – мощнейший антиоксидант, а значит, этот витамин эффективно защищает кожу от старения и повреждающих факторов окружающей среды. Это общее свойство витамина Е, а в целом токоферол нашел свое место в индустрии красоты благодаря многим положительным качествам. Итак, витамин Е:

  • защищает поверхностный слой кожи – эпидермис от повреждающего воздействия ультрафиолета;
  • предотвращает перекисное окисление липидов – лидирующую причину повреждения клеточных мембран;
  • защищает от негативных воздействий окружающей среды;
  • помогает восстановить кожу после ожогов;
  • делает текстуру поврежденной кожи более ровной;
  • восстанавливает стенки сосудов, капилляров, усиливает циркуляцию крови и питание тканей;
  • как антиоксидант препятствует повреждающему действию свободных радикалов, которое они оказывают на клетки нашей кожи;
  • повышает эффективность солнцезащитных средств;
  • витамин Е – известный консервант, который вводят в состав многих косметических формул с тем, чтобы он защищал более деликатные молекулы от разрушения.

Кому показан токоферол?

Косметику с высокими концентрациями токоферола используют для повышения барьерной функции кожи (прежде всего, в составе питательных кремов). Эффективен токоферол в предотвращении первых признаков старения: если мы можем бороться с повреждением свободных радикалов, тем самым мы можем уменьшить морщины и сохранить кожу более молодой и свежей. Оказывает противовоспалительное действие, успокаивает, питает и увлажняет чувствительную кожу.

При объединении витамина Е с витамином С, он может выступать в качестве мощной защиты от солнца, то есть предупреждать фотостарение. В составе масок и сывороток для волос способен помочь решить проблему недостаточного роста или выпадения волос.

Состояния и заболевания кожи, при которых поможет токоферол:

  • Избыточная сухость кожи – восстанавливает водно-липидную мантию кожи,
  • Первые морщины – защищает поверхность кожи от экологических факторов, препятствует формированию морщин.
  • Телеангиэктазии – улучшает эндотелиальную функцию сосудов, восстанавливает микроциркуляцию.
  • Сухость и выпадение волос: за счет того, что масло витамина Е может увеличить кровообращение в коже головы, что временно увеличивает приток крови к волосяным фолликулам – это улучшает рост волос.
  • Масло, содержащее витамин Е также вводят в состав шампуней, кондиционеров и масок для увлажнения и питания сухих или ломких кончиков волос.
  • При избыточном росте кутикулы показано втирать масло массажными движениями.
  • Масляный раствор витамина Е помогает восстановить и успокоить потрескавшуюся кожу губ.

Кому не рекомендован токоферол?

Некоторые формы токоферола пытались использовать для лечения рубцов и шрамов, однако часто терапия оказывала противоположный эффект, так что витамин Е противопоказано наносить на поврежденные участки кожи в чистом виде (масляный раствор).

Косметика, содержащая токоферол:

Очень многие средства содержат этот витамин в небольших концентрациях в качестве консерванта. В другие формулы он включен как активное вещество: благодаря мощной антиоксидантной активности токоферол используют в солнцезащитных средствах и в составе аnti-age косметики.

Немного о маркировке косметики с токоферолом. Существует восемь основных форм молекулы токоферола: альфа-токоферол, бета- токоферол, гамма -токоферола , дельта- токоферол , альфа-токотриенол , бета-токотриенол , гамма токотриенол , и дельта – токотриенол. Их получают либо синтетическим, либо натуральным путем. Самые распространенные из них – d-альфа-токоферол ацетат; d-альфа-токоферол; dl-альфа-токоферол; dl-альфа-токоферол ацетат. Буква «d» вначале означает, что витамин E был получен натуральным путем – например, экстрагирован из растительных масел или зародышей пшеницы. Префикс «dl» свидетельствует о синтетическом происхождении витамина Е. Исследования показали, что натуральные формы токоферола более эффективны и несут больший потенциал, дольше хранятся, нежели синтетические аналоги.

Источники Витамина Е:

Натуральные источники токоферола – растительные масла (кукурузы, сои, ячменя, риса и т.д.) Распространенная практика – наружное применение масляного раствора витамина Е (его можно купить в любой аптеке). Если наносить масло в чистом виде, оно может лечь слишком толстой и жирной пленкой, поэтому лучше всего использовать перед сном, возможно, вместо ночного крема или увлажняющего крема, причем не на регулярной основе.

Читать еще:  Статины при холестерине

Витамин E

Это вещество не просто так называют витамином молодости. С помощью экспертов разбираемся, в чем его польза для всех типов кожи, в каком виде его лучше наносить и в каких косметических средствах искать.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое витамин Е

Витамин Е, или токоферол, – группа жирорастворимых биологически активных веществ, всего таких соединений насчитывается восемь. Название токоферолу, состоящее из греческих слов tocos («потомство») и phero («рождаться»), дали его первооткрыватели, биологи Герберт Эванс и Кэтрин Бишоп, когда в ходе одного из исследований выяснили, что недостаток этого вещества вызывает бесплодие у подопытных животных.

Польза для кожи

Витамин Е в бьюти-индустрии называют «витамин молодости», и не без оснований.

«В косметических средствах используются такие формы токоферола, как токоферол ацетат и эфиры витамина Е: токоферил никотинат, токоферил линолеат», – говоит Алла Мимикина, эксперт марки Garnier.

Витамин Е также называют токоферолом

Список полезных для кожи свойств витамина Е выглядит внушительно:

помогает регенерации, обновлению клеток;

замедляет появление видимых признаков старения кожи, в том числе преждевременное образование морщин;

борется со свободными радикалами;

улучшает насыщение клеток кислородом;

помогает поддерживать уровень влаги;

способствует повышению упругости.

Ограничения в использовании

Единственным стоп-сигналом к применению витамина Е в составе косметики или в чистом виде может быть индивидуальная непереносимость этого компонента.

«Витамин красоты» идет на пользу не только коже, но и всему организму

Витамин Е для кожи лица: как применять

Основных способов принести пользу коже с помощью «витамина молодости» два: применять его в составе косметических средств либо в чистом виде. На логичный вопрос по поводу целесообразности и безвредности последнего дерматологи отвечают положительно.

Возможно ли нанесение в чистом виде

Домашние маски: рекомендованная дозировка

Часто жидкую форму витамина Е добавляют в маски или кремы. «И это тоже допустимо при отсутствии индивидуальной непереносимости. Дозировка может быть произвольной, в зависимости от существующей проблемы», – считает Алла Мимикина.

Единственное, что стоит иметь в виду при самостоятельном применении масляного раствора витамина Е: смешивать его рекомендуется с маской или кремом фабричного производства, а не категории hand made.

При использовании масок собственного изготовления появляется риск раздражения кожи, в то время как косметические средства прошли тщательную оценку безопасности.

Витамин Е: красота изнутри

Чтобы «витамин красоты» шел на пользу не только коже, но и всему организму (улучшение метаболизма, защита мембран клеток), желательно получать его с пищей. Суточная норма витамина Е для взрослого человека – 12 мг.

Токоферолом богаты многие продукты питания, но настоящие рекордсмены – растительное масло (подсолнечное, арахисовое, оливковое), орехи, кукуруза, спаржа, все виды зелени, морская нежирная рыба, брюссельская капуста, бобовые, яйца, черешня, печень, молоко, авокадо.

Обзор средств

В последнее время число средств с токоферолом растет в геометрической прогрессии. Что вовсе не удивительно: мощные антиоксиданты становятся все более актуальны в условиях загрязненной атмосферы и неблагополучной экологической обстановки.

Для лица

Средства для кожи лица на основе токоферола

Крем для лица «Живительное увлажнение» питательный и насыщенный, Garnier

Легкая деликатная текстура насыщает влагой сухую и очень сухую кожу.

Увлажняющий уход для нормальной и смешанной кожи «Увлажнение эксперт», L’Oreal Paris

Питает кожу влагой и удерживает ее, освежает цвет лица, обеспечивает защиту от негативных внешних факторов.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CE Ferulic, SkinCeuticals

Альфа-токоферол, L-аскорбиновая и феруловая кислоты обещают профилактику признаков старения и борьбу с ними. Также средство нивелирует вред, причиненный клеткам кожи окислительными процессами, предохраняет от УФ-лучей и последствий плохой экологической обстановки.

Для век и губ

Средства для кожи глаз и губ

Бальзам-стик для губ Aqualia Thermal, Vichy

В компании с термальной водой, глицерином и маслом карите витамин Е заботится о том, чтобы кожа не испытывала ощущения стянутости и сухости.

Увлажняющий бальзам для ухода за кожей вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticals

Ведет борьбу с основными признаками старения кожи. Плотная текстура придает упругость.

Очищение

Очищающие средства с витамином Е

Преображающее мицеллярное масло для снятия макияжа Purete Thermale, Vichy

Удаляет даже водостойкий макияж, а также загрязнния и излишки себума. Благодаря витамину Е и маслу камелии обладает успокаивающими свойствами.

Крем-скраб для нормальной и смешанной кожи «Основной уход», Garnier

Благодаря содержанию витамина Е, экстракта винограда и отшелушивающих микрочастиц делает кожу сияющей и гладкой, не пересушивая ее.

Очищающий гель для умывания Ultra Facial Cleanser, Kiehl’s

Кроме токоферола, содержит сквалан, масла авокадо и косточки абрикоса. Можно применять обладателям любого типа кожи, поскольку деликатная формула не вызывает раздражения и дискомфорта.

Витамин Е в косметике

Витамин Е в косметике – использование витамина Е (или токоферола) в косметологии.

Содержание

Актуальность

Витамин Е (или токоферол) является поистине уникальным природным веществом, славящимся высокими омолаживающими, восстанавливающими и защитными свойствами. В последнее время он активно применяется в косметической промышленности для производства уходовых и декоративных средств, в том числе шампуни, бальзамы, кремы, бальзамы для губ, пенки для умывания и снятия макияжа, губные помады и др. Не обойден вниманием витамин Е и в домашней косметике, многие женщины используют его для приготовления увлажняющих и питательных масок и прочих средств. Приобрести ампулы, капсулы и маслянистые растворы токоферола в настоящее время не составит труда, они представлены в продаже во всех аптечных сетях.

Свойства витамина Е

Токоферол часто называют витамином здоровья и красоты, и это нисколько неудивительно, ведь он воздействует на кожные покровы и волосы комплексно, решая несколько проблем одновременно. Особенно часто витамин Е включают в состав омолаживающей косметики, эффективной против признаков старения (увядания, потери упругости, мелких и глубоких морщин, обвисания контуров). Но это не единственное достоинство токоферола. Он может похвастаться мощными защитными свойствами против негативного воздействия ветра, мороза, соленой воды и ультрафиолета, увлажняющим, питательным и заживляющим действием. На его основе изготавливают средства для чувствительной и поврежденной кожи, такая особенность обусловлена стимуляцией обновления клеток, которой способствует витамин Е.

Незаменим этот компонент для сухой и проблемной кожи. В первом случае средства с токоферолом направлены на устранение сухости, шелушений и раздражений, во втором – на борьбу с жирным блеском, распространением бактерий, прыщами, угрями и черными точками. Также токоферол действенен против пигментных пятен и веснушек, а также растяжек и даже рубцов на теле, полученных путем механических повреждений или ожогов. Токоферол, как и многие другие витамины, способен проникать в глубокие слои кожи, тем самым, обеспечивать полноценный эффект. Особенно токоферол хорош в сочетании с витамином А, действие которого он усиливает.

Еще одной немаловажной особенностью витамина Е называют способность препятствию появлению и дальнейшему развитию рака кожи, а все благодаря антиоксидантным свойствам. Токоферол снижает риск образования свободных радикалов, этим и обеспечивается противораковый эффект. Кстати, многие врачи советуют использовать косметику с витамином Е жителям южных стран, которые практически весь год пребывают на жарком солнце. Ведь именно избыток ультрафиолета способствует образованию свободных радикалов. Еще витамин Е эффективен против отеков, темных кругов и мешков под глазами и варикозной сеточки, поскольку нормализует микроциркуляцию крови и снабжает кожу кислородом.

Читать еще:  Фосфоглив или фосфоглив форте что лучше

Витамин Е в продуктах

Чтобы кожа и волосы радовали своей красотой долго, важно применять витамин Е не только снаружи, но и изнутри. Конечно, оптимальным вариантом станут аптечные витаминные комплексы, они в широком ассортименте представлены в аптеках. Также токоферол можно «добыть» из пищи. Высокое содержание витамина Е присутствует в следующих продуктах: миндале, грецком орехе, кешью, кукурузном, хлопковом, соевом, подсолнечном, оливковом и других растительных маслах, авокадо, брюссельской капусте, молоке, сливках, сметане, нешлифованном рисе, фасоли, брокколи, киви, горохе, латуке, шпинате, яблоках, томатах и манго. В общем, в большом количестве витамин Е представлен в продуктах растительного происхождения, в мясе токоферолы присутствуют в минимальных количествах.

Использование токоферола в домашних условиях

Самый простой способ применения токоферола в домашних условиях: соединить его с растительными маслами или добавить в готовый крем, маску или шампунь. В обоих случаях он будет эффективен и для кожи, и для волос. Не возбраняется сочетать токоферол с розовым маслом (маслом розы), такая композиция особенно полезна для обладательниц сухой, обезвоженной и вялой кожи. Регулярное применение розового масла с витамином Е обеспечит хорошее омолаживающее действие, буквально через 1-1,5 месяца кожа станет упругой, невероятно нежной, бархатистой, подтянутой без признаков сухости и шелушений.

Для сухих, окрашенных и нормальных волос можно приготовить маску на основе миндального и кокосового масла с добавлением токоферола. Маску втирают в кончики и другие поврежденные участки, надевают полиэтиленовую шапочку и выжидают 15 минут, после чего смывают теплой водой с использованием шампуня. Если применять такую маску два раза в неделю в течение месяца, волосы приобретут здоровый блеск, упругость, силу и красоту. Избавить от темных кругов, мешков и отечности под глазами маска на основе какао-масла (относится к разряду баттеров), облепихового масла и витамина Е. Маску на носят на кожу вокруг глаз на 10-15 минут, после чего смывают.

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е – жирорастворимый витамин, представленный целой группой биологически активных веществ: токоферолами и токотриенолами. Он обладает антиоксидантными свойствами.

Vitamin E, tocopherol.

Высокоэффективная жидкостная хроматография-масс-спектрометрия (ВЭЖХ-МС).

Мкг/мл (микрограмм на миллилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Как правильно подготовиться к исследованию?

  1. Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
  2. Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Витамин Е – группа из восьми соединений: четыре токоферола и четыре токотриенола (также в нее могут входить их эфирные производные). Витамин был открыт Г. Ивенсом в 1921 году. Название «токоферол» происходит от греческого tocos phero, что означает «несущий потомство». Суточная потребность в витамине у взрослых составляет 10-30 мг (у мужчин больше, чем у женщин) и увеличивается при активной мышечной работе.

Витамин Е не вырабатывается в организме, а поступает с пищей. Он содержится в растительных маслах (соевом, облепиховом, кукурузном), проросших зернах пшеницы и кукурузы, бобовых, яйцах, морской рыбе, зелени (шпинате, кресс-салате), авокадо, орехах (арахисе, миндале). В кишечнике витамин Е всасывается с участием желчных кислот и поступает в лимфу и далее с помощью липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) разносится кровью по тканям. Он содержится в организме повсюду, но больше всего его в жировой ткани, печени, мышцах и ткани нервной системы.

Основная функция витамина Е в организме – антиоксидантная: торможение перекисного окисления ненасыщенных жирных кислот за счет захватывания неспаренных электронов активных кислородсодержащих радикалов (АКР). Было установлено, что благодаря этому свойству токоферол предотвращает прогоркание масла, а у человека защищает мембраны клеток от действия свободных радикалов. Они образуются постоянно, причем их производство усиливается при курении, различных заболеваниях. Таким образом, клетки постоянно нуждаются в защите от окисления, а при дефиците антиоксидантов их мембраны будут разрушаться. К другим функциям витамина Е относится участие в образовании гемоглобина, в экспрессии генов, а также уменьшение выработки клетками эндотелия простациклинов, а тромбоцитами – тромбоксанов, что препятствует прикреплению тромбоцитов к внутренней оболочке сосудов и снижает риск атеросклероза и тромбоза.

Причины нехватки витамина Е могут быть различны. Его недостаточное поступление с пищей встречается достаточно редко, если человек не голодает. Для нормального усвоения витамина Е необходима желчь, поэтому гиповитаминоз бывает из-за нарушенного всасывания жиров в кишечнике – синдрома мальабсорбции (при целиакии, болезни Крона, у недоношенных или маловесных новорождённых), недостаточного образования или поступления желчи в просвет кишечника (вследствие пороков развития). Кроме того, при снижении количества определенных белков в крови нарушается транспорт витамина Е к органам и тканям, что тоже приводит к его дефициту (например, при наследственной абеталипопротеинемии).

При недостатке токоферола страдает весь организм, но в первую очередь ткани с большой протяженностью мембран и высокой интенсивностью процессов окисления, т. е. мышечная и нервная, ткани с высокой степенью пролиферации (эпителий мужских половых желез, печень и почки, ткани зародыша), а также эритроциты, которые при нехватке токоферола могут разрушаться.

К симптомам дефицита витамина Е относят мышечную слабость из-за миодистрофии, распространяющуюся как на скелетные мышцы, так и на гладкие, а также на миокард. Поражение нервных клеток ведет к расстройствам координации произвольных движений, расстройствам речи, нарушению чувствительности. В крови может происходить гемолиз, нарушение формы эритроцитов. Витамин Е необходим для нормального развития беременности. Его недостаток может привести к нарушению репродуктивной функции, прерыванию беременности на ранних сроках, вредить зрению.

Предполагают, что витамин Е предотвращает развитие злокачественных образований и атеросклероза – одних из основных причин смерти в развитых странах.

Переизбыток токоферола встречается при его избыточном поступлении, чаще при передозировке витаминсодержащих препаратов (поливитаминов, витамина Е, ацетата токоферола, эвитола). Он приводит к нарушению активности витамина А и К. К последствиям гипервитаминоза относят тромбоцитопатии, нарушения свертывающей способности крови, нарушение темнового зрения, гипогликемию.

Витамин Е обладает способностью накапливаться в организме.

Для чего используется исследование?

  • Для диагностики дефицита витамина Е как причины мышечных, нервных нарушений, гемолиза, нарушения течения беременности, нарушения зрения.
  • Для диагностики переизбытка витамина Е при тромбоцитопатиях, нарушениях свертываемости крови.
  • Чтобы оценить тяжесть состояний, приводящих к нехватке витамина Е, и предотвратить осложнения, связанные с гиповитаминозом (у новорождённых на оксигенации, при нарушениях работы или строения печени и желчевыводящей системы, синдроме мальабсорбции).

Когда назначается исследование?

  • При атаксии, моторной и сенсорной нейропатии, дизартрии, гемолитической анемии, невынашивании беременности, нарушениях зрения.
  • При нарушениях свертываемости крови, тромбоцитопатиях.
  • В рамках комплексной оценки витаминного профиля организма.
  • При состояниях, когда важно не допустить гиповитаминоз (при беременности, грудном вскармливании).
  • При синдроме мальабсорбции, заболеваниях печени и желчевыводящей системы.
  • При оценке состояния маловесных новорождённых, особенно получающих кислород.
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector