0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Продукты очищающие печень овес черная редька виноград

Чистка печени овсом: как правильно заваривать и пить отвар

Функции печени очень разнообразны, при этом главная ее задача – фильтрация крови. Современная экология, неправильное питание дают большую нагрузку на этот орган, что заставляет прибегать к специальным средствам для ее очищения. Подобная чистка оздоровит организм, обеспечит хорошее самочувствие, привлекательный внешний вид.

Зачем очищать печень

Из всех органов печень в большей степени отвечает за формирование хорошего иммунитета. От нормального ее функционирования зависит состояние кожи, волос, своевременное избавление от избыточного веса. Это обусловлено тем, что часть витаминов, прочих нужны организму веществ синтезируется только печенью. Также она выводит шлаки, токсины.

Польза овса для организма

Продукт необходим для нормальной работы внутренних органов. Выделяют следующую пользу овса для печени и организма:

  • Очищение, оздоровление печени. Овес ускоряет и нормализует обмен веществ, способствуют самоочищению органа.
  • Профилактика воспалений ЖКТ. В овсяных продуктах содержатся элементы, оказывающие противовоспалительный эффект, положительно влияя на желудочно-кишечный тракт. Продукт рекомендован людям с язвой желудка, кишечника.
  • Улучшение метаболизма. В овсе присутствует фермент, схожий с амилазой – она вырабатывается поджелудочной железой. Уникальный фермент способствует усвоению ценнных нутриентов – белков, жиров, углеводов. Благодаря этому злак считается диетическим продуктом.
  • Оздоровление сердца, укрепление сосудов – в овсе обнаруживаются значительные количества фосфора (361 мг), кремния (до 1000 мг), калия (421 мг).
  • Улучшение иммунитета. Здоровая печень защищает организм от вирусов.

Как подготовиться к очищению

Отведите на подготовительный этап минимум неделю. Иногда может понадобиться до месяца. Организм обязательно готовить к предстоящей чистке.

  1. Правильное питание. Убрать жирную, острую еду, все виды копченостей, сдобу, кондитерские изделия.
  2. Увеличение количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, витаминов. Это фрукты, овощи, отруби, свежеотжатые соки, смузи.
  3. Крайне рекомендован полный отказ от алкоголя.
  4. Ежедневно следует выполнять очистительные клизмы. Оптимально это делать утром, до завтрака. Клизму необходимо наполнить слабым раствором соли, примерно 1 ч. л. на литр воды.

Как выбрать овес для чистки печени

Подходящий для чистки продукт сильно отличается от тех, что предлагаются в магазинах и супермаркетах. Овес с колхозных рынков тоже не подойдет. Его часто протравливают вредными веществами, избавляясь от грибковых заболеваний, споров, сорняков. Овсяные хлопья тоже малополезны – злак расплющивается, обрабатывается и уже лишен ряда полезных веществ. Продукцию для заваривания и оздоровительного питания предлагают аптеки, специализированные магазины. Перечень торговых марок овса для чистки печени:

  • Леовит Нутрио. Отличительные черты – зерна чистые, имеют ровную форму. На упаковке указано 2 метода заваривания. Масса нетто – 210 г. В 100 г продукта – 10 г белка, 55 г углеводов, 6 г жира.
  • ООО «Кадр 9». Этот овес прекрасно чистит от токсинов. 2-недельный курс обеспечит гладкую и чистую кожу. Уходят отечность ног, воспалительные процессы, исчезают прыщи. Отваром рекомендовано умываться, чтобы придать кожным покровам гладкость. Упаковка содержит 250 г продукта.
  • Житница здоровья. Выпускается в 2 вариантах фасовки: по 400 г и 800 г, используется для чистки печени, лечебного похудения. Экологически чистый продукт уже прошел необходимый контроль качества и безопасности.

Чистка печени овсом в домашних условиях

Максимально эффективной будет очистка печени овсом в домашних условиях, если следовать ряду указаний:

  1. Нужен экологически чистый продукт, без примесей, добавок.
  2. Ищите зерна с оболочкой – как раз в ней и находится основное количество полезных веществ.
  3. Для любого рецепта овес обязательно промывают.
  4. Оптимальный период чистки печени овсом составляет 14 дней или более. Если не возникло побочных эффектов, курс допускается продлевать до 3 месяцев.
  5. Для повышения эффективности каждые 10 дней допустимо проводить процедуру опорожнения желчного пузыря под названием тюбаж. Для ее проведения необходимо налить теплую минеральную воду (1 стакан), ввести 2 гранулы сорбита / 1⁄2 ч. л. карловарской соли (на выбор). Пейте смесь медленно, после ложитесь правым боком на теплую грелку на несколько часов.

Настой овса для чистки печени

Такой настой полностью очищает печень от токсинов, шлаков. Его готовят в кастрюле, термосе. Для первого варианта еще издревле использовали русскую печь, но в сейчас допустимо запаривать злак в кастрюле на плите. Варианты приготовления:

  1. В кастрюле. Литр воды закипятите, снимите емкость с плиты, немного остудите, введите 100 г зерна. Оставьте на 12 ч. под крышкой. Настой принимают по ½ стакана 3 р./день перед едой. Курс – 2 недели.
  2. В термосе. Стакан овса перемалывают в кофемолке до размеров дробленых орешков. Молотый продукт всыпьте в термос, залейте литром кипятка. Укройте емкость, оставьте на всю ночь. Утром заваренный овес для чистки уже будет готов. Пейте трижды в день по 2 ст. л., курс – 2 недели.

Отвар из овса для печени

Для чистки органа, восстановления/улучшения его функционирования подходит отвар овса для печени. Он выводит вредные вещества, накопленные из-за разных патологий, вирусных/бактериальных заболеваний. Еще отвар восстанавливает работу ЖКТ. Курс – 2 недели, если не отмечено побочных действий, его продлевают до 2 месяцев. Приготовление целебной смеси:

  1. В кастрюлю засыпьте 150 г зерна, залейте 3 л кипятка. Варите 15 мин. на слабом огне. Снимите емкость, укутайте одеялом, отставьте на 5 часов. Весь объем делится на 6 порций – употребляйте каждую за полчаса до еды.
  2. Всыпьте в кастрюлю стакан зерна, залейте 3 л кипятка, поставьте в духовку. Выставьте 150 °C и оставьте на 2 часа. После дайте отвару остыть и настояться. Процедите напиток, зерна отожмите. Отвар пейте 2 р./день по ½ стакана.
  3. Отправьте в чугунную кастрюлю стакан овса и 3 л чистой воды. Доведите до кипения, оставьте настаиваться, выдержите сутки. По окончании процесса отфильтруйте напиток, а зернышки отожмите. Пейте целебную смесь дважды/день, по 150 мл.

С шиповником и травами

Особо полезен подобный состав в сочетании с прочими компонентами, например, с шиповником. Овсяный напиток с этим растением улучшит работу печени, почек, сердечно-сосудистой системы, поможет суставам и органам ЖКТ. Способ приготовления:

  1. В кастрюлю введите 600 г промытого зерна, 50 г перетертых листьев шиповника. Хорошо добавить 3 ст. л. березовых почек.
  2. Влейте 4 л теплой, но не кипящей воды. Сутки спустя этот простой настой готов.
  3. В следующую тару влейте литр воды, доведите до кипения. Засыпьте стакан плодов шиповника, проварите их не более 10 мин. Настаивайте сутки в прохладном месте.
  4. Первый отвар доведите до кипения, добавьте 3 ст. л. спорыша и 2 ст. л. кукурузных рылец. Проварите смесь 15 мин., настаивайте еще 45 мин.
  5. Оба отвара отфильтруйте с помощью марли, смешайте между собой. Разлейте готовое лекарство по стеклянным бутылкам. Храните в холодильнике. Чаще из такого объема за счет испарения при варке получается 3,5 л средства.
  6. Пейте лекарство 4 раза/день по 150 мл теплым, подогревая заранее. Оптимальное время – за полчаса до еды.
  7. Готового отвара хватает на 5 дней. После пора сделать паузу на 5 суток. Далее можно повторять чистку.
  8. Пройдите курс из 3-х пятидневных очистительных процедур.

С лимоном и медом

Хорошо себя зарекомендовал отвар из овса с лимоном и медом. Он хорошо чистит печень, избавляя ее от вредных веществ. Не стоит увлекаться лимонным соком при язвенной болезни ЖКТ, гастрите. Приготовление и применение:

  1. Овсяное зерно (3 стакана) залейте 3-мя литрами чистой воды.
  2. Поставьте емкость на огонь, доведите до кипения. Варите до 30 мин. на небольшом огне.
  3. Закутайте тару теплой тканью/одеялом, оставьте настаиваться сутки.
  4. Процедите, введите и растворите 100 г натурального меда.
  5. Отвар повторно подогрейте, не доводя до кипения, затем остудите.
  6. Перед применением каждой порции добавляйте немного, примерно 1 ч. л., лимонного сока – так эффективность средства значительно усиливается.
  7. Выпивайте отвар за 30 мин. до еды трижды на день, разовая порция – 100 мл, пейте мелкими глотками.
  8. Курс чистки варьируйте – от 2 недель до месяца – по самочувствию.

Молочный отвар

Щадящий молочный состав мягко влияет на печень. Молочный отвар из овса улучшает общее состояние за счет вывода шлаков, токсинов. Рецепт и рекомендации:

  1. Хорошенько промойте стакан зерна.
  2. В кастрюле смешайте его с 500 мл горячего молока.
  3. Поставьте смесь на небольшой огонь, закипятите. Варите 15 мин., регулярно помешивая.
  4. По завершению заверните кастрюлю в одеяло/полотенце, отставьте для настаивания на 2 ч.
  5. Напиток пейте за полчаса до еды, по 100 мл. Оптимальный курс – 3 недели.

Овсяный кисель

Хорошую эффективность чистки имеет овсяный кисель. Древнерусский кисель нормализует работу печени, прочих органов. Есть 2 способа, как готовить овсяный кисель:

  1. Залейте 500 г зерна 1,5 холодной воды. Прикройте ингредиенты салфеткой, вымачивайте трое суток в тепле. Затем отправьте кисель вариться на небольшой огонь. Регулярно помешивая, дождитесь загустевания жидкости и снимите ее с огня.
  2. Засыпьте в тару 1,5 стакана овсяных хлопьев, залейте минеральной водой (негазированной). Оставьте на ночь. Утром кисель можно употреблять.

Средство, сделанное по любому из вышеописанных рецептов, пьют остывшим. Для вкуса добавляют мед, свежие ягоды (не варенье). Курс лечения – 2 недели. Оптимально принимать по ½ стакана состава 3 раза в день, строго до приема пищи.

Очистительная овсяная диета

Особый вид очистительной монодиеты направлен на интенсивную чистку печени, всего организма. Длительность диеты – 10 дней. В основе лежат блюда из овса, напитки – едят и пьют полезные каши, отвары, настои, кисели. Этим необходимо питаться весь период разгрузки. Разбавлять свой рацион можно при помощи сухофруктов, ягод, например, брусникой, клюквой. Рекомендации:

  • Соблюдайте питьевой режим. Употребление 1,5-2 л чистой воды в день быстрее избавит от вредных веществ, накопленных печенью.
  • За 10 дней получится избавиться от 4–7 лишних килограммов. В конце диеты худеющие чувствуют значительное облегчение, улучшается самочувствие, внешний вид.
Читать еще:  Примерное меню на один день диеты номер 5

Противопоказания

Чистка печени с помощью овса очень эффективна, она показывает хороший результат у людей с разной конституцией и состоянием здоровья. Тем не менее, существуют и противопоказания к использованию этого метода очищения:

  • индивидуальная непереносимость;
  • желчекаменная болезнь;
  • холецистит;
  • почечная недостаточность;
  • хронические заболевания желудка и кишечника;
  • сердечная недостаточность;
  • при удаленном желчном пузыре.

Видео

Очищение печени овсом

Самочувствие человека напрямую зависит от состояния его здоровья. Учитывая то, что сотни процессов в организме протекают с участием печени или непосредственно в ней, становится понятно, что заботиться о печени необходимо всегда. Прежде всего, эта забота должна выражаться в регулярном очищении.

Разумеется, печень – это природный фильтр и природа должна была бы предусмотреть систему самоочистки, между тем врачи шутят, что она просто не смогла предугадать, сколько напасти выпадет на долю печени в XXI веке. К тому же, хотелось бы напомнить о том, что в самом органе отсутствуют нервные окончания. Иными словами, он никогда не подаст сигнал бедствия, как это могут сделать другие. Поэтому человек рискует заподозрить неладное лишь в момент, когда его самочувствие окончательно ухудшиться, иммунитет оставит желать лучшего, а сам он окажется на приеме у терапевта, рекомендующего полное обследование организма.

Среди методов очистки печени можно выбрать любой, между тем, ознакомиться лучше со всеми. Кто знает, какой именно подойдет человеку идеально.

Подготовка

Стоит отметить, что такая процедура отлично подходит для очистки в первый раз, так как является одной из самых щадящих. Но, чтобы убедиться в этом на собственном примере, необходимо соблюдать все рекомендации по ее проведению. А начинаются они с подготовки. Прежде всего, следует исключить противопоказания к очистке. Для этого нужно сходить на прием к врачу, пройти обследование. Готовиться непосредственно к процедуре с использованием овса стоит не менее 7 – 30 дней.

Самое главное в этот период – правильное питание. Употреблять рекомендуется продукты, максимально обогащенные витаминами и минералами, клетчаткой, которая помимо прочего эффективно очищает кишечник. Содержатся эти вещества преимущественно в овощах, фруктах, свежевыжатых соках, смузи.

Наряду с этим следует исключить:

Полезны в этот период и очистительные клизмы. В идеале, их следует делать каждый день. Также важно позаботиться о несложных физических упражнениях, наладить сон. Что касается выбора времени года, то чистить печень лучше весной. Нужно лишь морально подготовиться к тому, что самая первая процедура будет максимально сложной. Специалисты объясняют это «зашлакованностью» органа.

За первые 12 месяцев лучше провести 3 – 4 курса, не больше. Впоследствии достаточно будет 1 – 2 курсов в год.

Методика проведения

Чистка печени овсом сводится к приготовлению из этого злака отваров и настоев. Выбор самого продукта для ее проведения неслучаен.

Овес обогащен ценнейшими веществами, в числе которых – цинк, йод, фтор, витамины А, В, Е, К и аминокислоты. Все они воздействуют как на отдельные органы и системы (в частности, сердечно-сосудистую), так и на весь организм в целом. Но самое главное, они:

  • укрепляют иммунитет;
  • препятствуют повышению уровня сахара;
  • чистят желчные протоки;
  • нормализуют работу сердца, легких, нервной системы;
  • выводят токсины, шлаки, холестерин;
  • обладают противовоспалительным и мочегонным эффектом – снимают отеки, борются с водянкой живота почечной природы, снимают воспаление почек и мочевого пузыря.

Правда, все это достигается лишь при условии грамотного выбора продукта. Нужно ли говорить о том, что целебными свойствами обладает только экологически чистый овес, который в процессе выращивания не обрабатывался химикатами. Кроме того, важно убедиться в том, что все зерна целые, с оболочкой. Не стоит брать продукт, предназначенный для вскармливания домашнего скота. За полезным овсом нужно отправляться в магазины здорового питания. В некоторых супермаркетах он продается в фасованных упаковках.

Перед приготовлением настоев и отваров зерна тщательно промываются теплой водой.

Рецепты

Условно все рецепты напитков для очистки печени делятся на два вида:

  1. 1 однокомпонентные – готовятся лишь с использованием зерен овса;
  2. 2 комплексные – в них допускается добавление других продуктов.

Для начала нужно попробовать однокомпонентные.

Вариант 1. Чашку зерен овса залить 1 л кипятка и прокипятить в течение 60 минут в чугунной кастрюле. Отставить на 8 часов настаиваться, а затем процедить и пить малыми порциями до 8 раз в день.

Вариант 2. Взять 1 ст. л. молотых овсяных хлопьев и запарить их 1 л кипятка. Настаивать 12 часов, выпить в три этапа равными порциями до еды.

Вариант 3. Рецепт имеет уральские корни и позволяет эффективно очистить орган. Для его приготовления нужно взять 3 ст. овса (имеются ввиду зерна) и высыпать их в чугунную кастрюлю. Затем добавить туда 2 ст. л. измельченных брусничных листьев (можно брать сухие или свежие), 3 ст. л. березовых почек (подойдут как сухие, так и свежие). Смесь залить 4 л прохладной воды и сразу же оставить настаиваться на сутки. Кипятить ее не стоит!

Теперь нужно взять другую кастрюлю, налить в нее 1 л воды и поставить на огонь. В кипящую воду высыпают 1 ст. измельченных плодов шиповника. Смесь оставляют на плите на 10 минут. По истечению этого времени ее отставляют настаиваться.

На вторые сутки смесь в первой кастрюле снова доводят до кипения, добавляя 2 ст. л. кукурузных рылец и 3 ст. л. спорыша (травы). Все кипятят 15 минут, а затем еще 45 минут настаивают. После этого содержимое обеих кастрюль процеживают и смешивают. Хранят готовый отвар в холодильнике в банках или бутылках обернутых фольгой, но подойдут и емкости из затемненного стекла. В общем и целом после всех манипуляций должно получиться 3,5 л лекарственного средства.

Употреблять его рекомендуется 4 раза в сутки по 150 мл за полчаса до еды. Перед приемом отвар следует немного подогреть. Таким образом, его хватит на 5 дней, после чего необходимо приостановить чистку еще на 5 дней, а затем снова возобновить.

Для достижения видимого результата специалисты рекомендуют провести 3 курса. Во время этого лучше исключить из своего рациона мясо, животные жиры, копчености, колбасы, делая упор на овощные салаты с обязательным содержанием свеклы, моркови, продуктов с витаминами Е и С. Также важно соблюдать питьевой режим (выпивать

Обратите внимание, что фитотерапевт Н. И. Данников также советует использовать этот отвар для чистки, между тем во время 5-дневного курса перерыва он рекомендует употреблять другое средство – настой изюма и моркови.

Для его приготовления берут:

  • 1 кг изюма без косточек;
  • 1 кг измельченной моркови;
  • 2,5 л кипятка.

Ингредиенты складывают в пятилитровую кастрюлю, обязательно отмечая уровень воды. После этого добавляют еще 2,5 л кипятка и оставляют емкость на огне кипятиться до тех пор, пока количество воды не опустится до отмеченного уровня. Затем процеживают и пьют с утра до еды по 300 – 400 мл. В день приема отвара до обеда есть ничего не рекомендуют. Продолжать курс стоит 5 дней.

Вариант 4. Он предполагает приготовление настоя из овсяной муки. Для этого промытые зерна овса измельчают и заливают кипятком из расчета 1 ст. л. продукта на 1 л воды. Настаивают в тепле в течение 12 часов. Пьют по 500 мл л в сутки равными порциями за 3 раза за 20 минут до приема пищи. Рекомендуемый курс – 60 – 90 дней.

Вариант 5. Также можно приготовить настой овса с серебром (в емкость наливают 1,5 л воды и кладут серебряный предмет, затем кипятят, серебро достают, а полученной водой заливают 150 г зерен овса, которые проваривают еще 12 – 15 минут). По истечению этого времени емкость ставят в теплое место, предварительно укутывая одеялом, где и оставляют на 2 часа. После настой процеживают, делят на 3 равных порции и пьют трижды в сутки за 20 минут до приема пищи в течение 14 дней.

Вариант 6. Он предполагает приготовление отвара с добавлением луковой шелухи и шиповника. С вечера берут 1 ст. сушеных ягод шиповника и запаривают их 1 л кипятка. Полученную смесь ставят на огонь на 15 минут кипятиться, а затем заливают в термос, где и оставляют до утра. С утра в термос высыпают по 2 ст. л. зерен овса, сосновых иголок и измельченной луковой шелухи. Затем его снова закрывают и отставляют на сутки. Перед употреблением настой процеживают, а пьют в течение дня между приемами пищи.

Что делать после чистки, предостережения

Ввиду того, что процедура чистки не предусматривает отказа от еды, дополнительных действий после окончания курса не требуется. Единственное, что нужно делать – это очистительная клизма после каждого испражнения, особенно, если начинают выходить шлаки.

Стоит отметить, что на третий день с момента начала курса чистки моча может изменить свой цвет – стать красноватой. Это считается нормой, если у человека при этом не появляются выраженные боли, дискомфорт. Как правило, все приходит в норму уже через пару дней.

Специалисты также отмечают, что переходить непосредственно к очистке печени нужно только после очистки кишечника. Объясняется все просто: если последний засорен, во время выполнения процедуры у человека наблюдаются головные боли, тошнота, недомогание. Вызвать эти неприятные симптомы могут и вредные привычки или нездоровая еда.

Пропуски между приемами настоев не приветствуются, в противном случае все старания будут напрасными.

Противопоказания

Запрещается проводить очистку печени овсом при:

  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • болях в животе;
  • нарушениях работы почек, печени и желчного пузыря;
  • аллергии на любой из компонентов для приготовления отваров и настоев;
  • повышенной кислотности желудка;
  • беременности и кормлении грудью.
Читать еще:  Расторопша для печени как принимать лечебные свойства польза

Очистка печени овсом пользуется заслуженной популярностью, так как позволяет добиться отличных результатов. Главное, поверить в успех, отбросив страх и сомнения, провоцирующие спазмы, а также последовать всем рекомендациям специалистов.

Чем черная редька поможет нашей печени

Черная редька является одним из самых горьких овощей, но вместе с этим, и самым полезным. Чем же полезна черная редька для печени? — спросите вы.

Витамины, содержащиеся в редьке, гармонично сочетаются между собой, благодаря чему она такая полезная. Помимо ее прямого назначения, черной редькой также пользуются в народной медицине в качестве лекарства. Используют корнеплод и молодые листья овоща.

В черной редьке находятся все микроэлементы, необходимые человеку для поддержания здоровья. Она богата белками, в меньшей степени жирами и углеводами, насыщена провитамином А, ретинолом, а также витамином К и С.

Медицинскими исследованиями доказано:

  • Черная редька для печени очень полезна. Ее простое присутствие в рационе питания способно улучшить обменные процессы в организме,
  • укрепить иммунную систему,
  • нормализовать работу пищеварительной системы.
  • А также, редька – натуральный антибиотик широкого воздействия.
  • Сок из этого овоща помогает вывести шлаки из протоков желчного пузыря.

Как правило, если в желчевыводящих протоках накопились минеральные соли, то болезненные ощущения в области печени гарантированы. Печень имеет множество функций и является жизненно необходимым органом, поэтому поддерживать ее работу и время от времени чистить этот важный орган натуральными способами очень важно.

Очищение печени черной редькой улучшит работу пищеварительной системы, стимулирует обменные процессы и очистит кровь. Но, приступать к очищению печени черной редькой следует только после очистки кишечника. Это очень важно, т.к. если этого не сделать, тогда токсины, выводимые при очищении печени, начнут накапливаться на стенках кишечника, и это впоследствии приведет к дополнительной интоксикации организма.

Несмотря на многочисленные способы очищения печени, наиболее эффективным и безвредным является именно очистка черной редькой. Данный рецепт пользуется широкой популярностью в народной медицине.

Как приготовить черную редьку для очищения печени:

  1. Десять килограммов крупных корнеплодов черной редьки очистите от кожуры и хвостиков. Перемелите в мясорубке, а затем выжмите сок. Должно получиться приблизительно три литра свежевыжатого сока.
  2. Храните его только в холодильнике или другом прохладном месте.
  3. В остатки выжатой редьки добавьте сахар– 1кг редьки 500 мг сахара.
  4. Сахар можно заменить медом, тогда пропорция – 1 кг редьки 400 г меда.
  5. Тщательно перемешав, плотно утрамбуйте в емкость для хранения, придавите прессом и поставьте в теплое место.

Очищение печени с помощью черной редьки начинайте с приема сока.

  • После каждого приема пищи, выпивайте одну чайную ложку сока, и постепенно повышайте дозировку до половины стакана.
  • Накопившиеся токсины и соли будут выходить незаметно и в малом количестве.
  • Обычно, в самом начале выполнения процедуры, могут возникать неприятные ощущения в области печени, иногда даже боль.
  • Чтобы облегчить состояние, кладите теплый компресс на живот, рядом с областью печени.
  • После того, как весь сок будет выпит, переходите к приему заквасившихся остатков мякоти. Перед каждым приемом еды, съедайте две столовые ложки жмыха.
  • На время очищения печени нужно соблюдать строгую диету. Если употребляется в качестве очищения черная редька для печени, значит, из рациона питания исключается кислая, острая и жирная еда.

Огромная польза от очищения черной редькой сердечно – сосудистой системе и легким. Она укрепляет и нормализует работу этих систем организма. Также, как и у любого лекарства, у черной редьки тоже есть противопоказания, при которых следует воздержаться от подобного лечения.

Не рекомендуется проводить очищение печени соком черной редьки:

  • людям, страдающим сахарным диабетом,
  • при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Лицам, перенесшим инфаркт,
  • беременным женщинам и кормящим грудью, категорически запрещено очищение печени черной редькой.
  • С осторожностью нужно принимать сок редьки лицам, имеющим простудные заболевания,
  • страдающим от стресса, переутомления и хронической слабости.

«Живи легко!» предупреждает: перед очищением печени вышеприведенным способом, проконсультируйтесь с вашим врачом!

Чистка печени соком редьки

Что происходит во время чистки. Сок редьки – настоящий санитар организма. Во-первых, в нем содержится огромное количество фитонцидов, они убивают микробы и защищают организм от инфекции. Во-вторых, редечный сок оказывает сильное желчегонное и мочегонное действие. Благодаря этому шлаки активно выводятся из организма. Именно это нам и надо!
Сок чёрной редьки, редиса и прочих горьких корнеплодов растворяет камни и солевые сгустки, которые скапливаются с годами по всему организму. Вообще мы носим в себе источник всех своих болезней. Это окаменелые массы многолетней давности, которые собираются в толстом кишечнике. Все это необходимо из организма удалить.

Кстати, редька очень широко используется в японской кухне. Японцы квасят ее, маринуют, готовят из нее салаты, делают приправы. Их любовь к редьке стоит перенять, ведь они занимают первое место в мире по долголетию! А все потому, что их кухня – это образец правильного питания. На первом месте у них стоит рыба и морепродукты, еще они едят много овощей и фруктов и почти не употребляют жиров. Среди японцев практически не встретишь толстяков (борцы сумо не в счет, их специально откармливают для этого). В общем, редька заслуживает того, чтобы широко использовать ее в нашей кухне.

Что для чистки понадобится? Лучше всего брать черную редьку – она самая «ядреная», в ней больше всего фитонцидов и желчегонных веществ. В крайнем случае, берите маргеланскую (зеленую) или редис (белый, красный). И конечно, для приготовления сока нужна соковыжималка.

Как проводить чистку? Очистите редьку и пропустите ее через соковыжималку. Получившийся сок храните в холодильнике, иначе он будет терять свои свойства. Из 1 кг редьки получается примерно 300 г сока. Лучше пить свежий сок, а не долго простоявший в холодильнике. Поэтому готовьте сок небольшими порциями, на два-три дня.

Пить сок надо по следующей схеме:

  • I неделя – по 1 ст. ложке три раза в день;
  • II неделя – по 2 ст. ложки три раза в день;
  • III неделя – по 3 ст. ложки три раза в день;
  • IV неделя – по 4 ст. ложки три раза в день;
  • V неделя – по 5 ст. ложек три раза в день;
  • VI неделя – по 6 ст. ложек три раза в день.

Итого – полтора месяца. Это составит полный курс очищения. Пить сок надо через час после еды. Его можно брать с собой на работу в пластиковой бутылочке. Сок удобно отмерять с помощью пластикового стаканчика. Налейте в него нужное количество сока и пометьте авторучкой то место, до которого он доходит, – это будет метка на текущую неделю. И вам не придется отмерять его ложками.

Конечно, вкус у этого сока не ах – он довольно резкий. Но что поделаешь: грешить – сладко, а очищаться от грешков – горько, в жизни всегда так!
Иногда от редечного сока печень начинает слегка «пульсировать» или побаливать. Это означает, что в ней скопились шлаки, и они начинают выходить – отсюда печень ноет и «жалуется». Приложите к ней грелку, и боль пройдет. Обычно такие боли ощущаются в начале курса, а потом проходят. У некоторых вообще никаких болей не возникает. Не переживайте: шлаки и соли в любом случае выходят.

В период редечной чистки не налегайте на жирную, острую и кислую пищу. Откажитесь от тяжелой еды: ваша печень сейчас старается, трудится, поэтому не прибавляйте ей лишней работы.

Как часто нужно чиститься? Курс редечной чистки надо проводить раз в год. Напомню, что сок редьки обладает не только желчегонным, но и мочегонным эффектом, поэтому он очищает не только печень, но и мочевой пузырь, и даже дыхательные пути (за счет фитонцидов).
А в остальное время чаще готовьте салаты с редькой. Например, такой: возьмите одну редьку, две морковки и одно яблоко (вместо редьки можно взять белый или красный редис). Натрите все на терке и заправьте растительным маслом. Можно добавить ½ ч. ложки меда (он смягчает острый вкус редьки). Посыпьте сверху приправой (карри или хмели-сунели) – мм, вкуснятина!
Из книги Инны Криксуновой «50 способов очищения для красоты и молодости».

Продукты для чистки печени

Лечебная диета для очистки печени помогает фильтрующему органу избежать интоксикации и справиться с негативными последствиями неправильного режима питания, стрессов, использования токсичных медикаментозных препаратов и пагубных привычек. Плохая экология и питьевая вода тоже загрязняют печень и организм человека в целом.

Полезные продукты, используемые для чистки печени

Помогает органу справляться со своими функциями диета, которая предполагает использование в пищу определенных продуктов питания. Это яблоки, свекла, тыква, овес и гречка, мед и растительные масла. Очистка печени — стресс для организма, и чтобы процесс прошел безопасно, необходимо за 10—14 дней начать адаптацию, выполняя следующие правила:

  • Отказаться от алкоголя и курения или сократить количество выкуренных сигарет до минимума.
  • Соблюдать рациональное питание.
    • Разделить суточный объем пищи на 4—6 раз.
    • Исключить жареную, соленую, копченую и острую пищу, жирные сорта мяса и рыбы, «быстрые» углеводы.
    • Добавить продукты, улучшающие пищеварение, такие как каши, свежая зелень, фрукты и овощи, кисломолочные продукты.
  • Ввести ежедневные физические нагрузки. Ходьба в быстром темпе, утренняя гимнастика или другая умеренная активность улучшат обменные процессы, работу печени, и повысят тонус организма.

Перед тем как вводить в рацион продукты для очищения печени, следует посетить терапевта. Пожилой возраст, период беременности и лактации является противопоказанием. Нельзя проводить чистку людям с нарушенным обменом веществ и в период обострения хронических болезней.

Яблочный сок

За 2 дня до чистки и в день процедуры до 18:00 пить только свежий сок из кислых сортов яблок. Процедура проводится следующим образом:

  1. Лечь на теплую грелку правым боком.
  2. Выпить стакан растительного масла со 150 мл лимонного сока, делая мелкие глотки каждые 10 мин.
  3. После выхода шлаков и камней (обычно через 3—4 часа), сделать клизму и лечь спать.
  4. Рацион следующего дня должен включать отварную на воде овсянку, тушеную морковь или тыкву. Далее постепенно насыщать меню легкой белковой пищей и углеводами.
Читать еще:  Принципы диеты при застое желчи

Вернуться к оглавлению

Свекольный отвар

Диета для чистки печени свеклой является щадящей. Овощ богат клетчаткой, стимулирующей перистальтику, железом — для кроветворения и другими полезными элементами. В день чистки готовят отвар:

  • Залить 3 л воды 2 чистых, неочищенных корнеплода с хвостиками.
  • Медленно уварить до 1 л жидкости.
  • Вынуть овощи, измельчить на терке и переложить в отвар.
  • Прокипятить еще 20—25 мин.
  1. Отлить 150 мл к кашице и выпить утром натощак.
  2. Остальное процедить и разделить на 3 части.
  3. Пить через каждые 3—4 часа.
  4. После 2 приема полежать с теплой грелкой полчаса.

Вернуться к оглавлению

Соковый коктейль

Мягко почистить желчный пузырь, кишечник и печень можно, выпивая натощак по утрам свежеприготовленный фруктово-овощной микс, который готовится по такому рецепту:

  1. Очистить от кожуры свеклу средних размеров и огурец.
  2. Взбить в блендере вместе с 3—4 веточками сельдерея.
  3. Добавить сок 1 лимона или лайма.

Вернуться к оглавлению

Цельный овес

Почистить печень и кишечник, поджелудочную железу, активизировать ток желчи и обогатить организм полезными веществами поможет овсяная диета при чистке печени. Стакан теплого настоя выпивают ежедневно в течение 3 месяцев за полчаса до приема пищи. Напиток готовят на 2—3 дня и хранят в термосе. Рецепт такой:

  1. Залить 1 ст. л. муки из цельных зерен овса 1 л кипятка.
  2. Настаивать 10—12 ч. и начинать терапию.

Чистка органа правильным питанием длительная, но на 100% безопасна и эффективна, не имеет противопоказаний.

Очищение печени гречкой

Безопасный способ привести в норму защитные функции органа и обеспечить организм полезными витаминами группы В, легкоусвояемыми углеводами и аминокислотами. Курс проходит в 3—4 10-дневных этапа с двухнедельными перерывами. Гречку готовят так:

  1. Обдать кипятком 3 ст. л. гречихи.
  2. Залить стаканом нежирного кефира.
  3. Настоять 8—10 часов.
  4. Есть в качестве завтрака.

Вернуться к оглавлению

Черная редька

Корнеплод богат клетчаткой и фитонцидами. Обладая мочегонным и желчегонным действием, хорошо проводит детоксикацию организма и способствует похудению. Курс длится 1,5 месяца. Сок готовят заранее из расчета на 2—3 дня и хранят в холодильнике. Пьют столовыми ложками трижды в день после еды. Норма приема постепенно увеличивается каждые 7 дней: на первой неделе — по 1, на второй — по 2 и т. д., доведя дозу до 6. Появление болей в области правого подреберья является признаком выведения шлаков. Усиливают ток желчи прогревания грелкой или теплые ванны.

Тыквенные чистки

Очистить печень помогут:

  • Семечки. Измельчить и смешать с растительным маслом в пропорции 1:1. Нагреть на водяной бане и отставить в темном месте на неделю. Пить по 1 ч. л. перед приемами пищи в течение 14 дней.
  • Настой на меду. Снять верхушку овоща, вынуть мякоть и залить 200—300 г меда. Настоять 10 дней в темном прохладном месте. Слить сок и принимать перед едой по 1 ст. л. трижды в день 3 недели.
  • Тыквенный сок. 500 мл сока выпивают в течение дня за 4—5 приемов. Курс лечения — месяц.

Вернуться к оглавлению

Медовая болтушка

Мед улучшает метаболизм, снимает воспаление, обладает мягким желчегонным действием. Чистка поджелудочной железы и печени проводится с использованием липового или акациевого продукта. Курс 1,5—2 месяца. Медово-яичную болтушку готовят на молоке сразу на весь срок терапии и хранят в холодильнике. Рецепт следующий:

  1. Уложить в банку 300 г меда, 6 тщательно вымытых яиц в скорлупе и залить 1500 мл сырого молока.
  2. Накрыть х/б салфеткой и поставить в теплое место на 10—12 дней. Скорлупа должна раствориться, а яйца всплыть.
  3. Желтки проткнуть и дать стечь.
  4. Процедить содержимое через двойной слой марли, сгустки выбросить.
  5. Принимать по 2 ст. л. натощак.

Вернуться к оглавлению

Вяленый виноград

Изюмовая диета для очищения печени особенно полезна тем, у кого присутствует изжога, ощущение тяжести и тошноты. Рецепт такой:

  1. Высыпать в стакан 100 г изюма и залить водой 60—70°С.
  2. Настоять сутки.
  3. Выпить настой и съесть изюм утром натощак.
  4. Лечь на теплую грелку правым боком, и прогреть печень в течение 2 часов.
  5. Процедуру проводить 1 раз в неделю. Повторить 4—5 раз.

Вернуться к оглавлению

Ягоды шиповника

Благодаря большому содержанию антиоксиданта — витамина С, чистку называют «омолаживающей». Кроме овсяной каши на воде с горстью изюма, в день процедуры есть ничего нельзя. Способ приготовления лекарства:

  1. Засыпать в термос 3 ст. л. измельченных плодов и залить 750 мл кипятка.
  2. Настоять 10—12 часов.
  3. Развести в настое 3 ст. л. сорбита и выпить залпом.
  4. Провести легкую разминку. В течение дня делать наклоны, приседания, повороты.
  5. Через час после приема средства можно сделать очистительную клизму. На следующий день рекомендован легкий завтрак и яблочный сок в течение дня.
  6. Сделать 8—10 процедур с перерывом в 3 дня.

Вернуться к оглавлению

Растительное масло

Метод активного перемещения во рту 1 ст. л. масла — эффективен, но проводить его без предварительной консультации не рекомендуется, поскольку может произойти закупорка протоков и обострение. После того как жидкость побелеет и загустеет, сплюнуть и прополоскать рот настоем ромашки. Проводить процедуры первые 7 дней дважды в день, далее — по 4 р. Курс повторяют каждые 2 месяца.

Чем черная редька поможет нашей печени

Черная редька является одним из самых горьких овощей, но вместе с этим, и самым полезным. Чем же полезна черная редька для печени? — спросите вы.

Витамины, содержащиеся в редьке, гармонично сочетаются между собой, благодаря чему она такая полезная. Помимо ее прямого назначения, черной редькой также пользуются в народной медицине в качестве лекарства. Используют корнеплод и молодые листья овоща.

В черной редьке находятся все микроэлементы, необходимые человеку для поддержания здоровья. Она богата белками, в меньшей степени жирами и углеводами, насыщена провитамином А, ретинолом, а также витамином К и С.

Медицинскими исследованиями доказано:

  • Черная редька для печени очень полезна. Ее простое присутствие в рационе питания способно улучшить обменные процессы в организме,
  • укрепить иммунную систему,
  • нормализовать работу пищеварительной системы.
  • А также, редька – натуральный антибиотик широкого воздействия.
  • Сок из этого овоща помогает вывести шлаки из протоков желчного пузыря.

Как правило, если в желчевыводящих протоках накопились минеральные соли, то болезненные ощущения в области печени гарантированы. Печень имеет множество функций и является жизненно необходимым органом, поэтому поддерживать ее работу и время от времени чистить этот важный орган натуральными способами очень важно.

Очищение печени черной редькой улучшит работу пищеварительной системы, стимулирует обменные процессы и очистит кровь. Но, приступать к очищению печени черной редькой следует только после очистки кишечника. Это очень важно, т.к. если этого не сделать, тогда токсины, выводимые при очищении печени, начнут накапливаться на стенках кишечника, и это впоследствии приведет к дополнительной интоксикации организма.

Несмотря на многочисленные способы очищения печени, наиболее эффективным и безвредным является именно очистка черной редькой. Данный рецепт пользуется широкой популярностью в народной медицине.

Как приготовить черную редьку для очищения печени:

  1. Десять килограммов крупных корнеплодов черной редьки очистите от кожуры и хвостиков. Перемелите в мясорубке, а затем выжмите сок. Должно получиться приблизительно три литра свежевыжатого сока.
  2. Храните его только в холодильнике или другом прохладном месте.
  3. В остатки выжатой редьки добавьте сахар– 1кг редьки 500 мг сахара.
  4. Сахар можно заменить медом, тогда пропорция – 1 кг редьки 400 г меда.
  5. Тщательно перемешав, плотно утрамбуйте в емкость для хранения, придавите прессом и поставьте в теплое место.

Очищение печени с помощью черной редьки начинайте с приема сока.

  • После каждого приема пищи, выпивайте одну чайную ложку сока, и постепенно повышайте дозировку до половины стакана.
  • Накопившиеся токсины и соли будут выходить незаметно и в малом количестве.
  • Обычно, в самом начале выполнения процедуры, могут возникать неприятные ощущения в области печени, иногда даже боль.
  • Чтобы облегчить состояние, кладите теплый компресс на живот, рядом с областью печени.
  • После того, как весь сок будет выпит, переходите к приему заквасившихся остатков мякоти. Перед каждым приемом еды, съедайте две столовые ложки жмыха.
  • На время очищения печени нужно соблюдать строгую диету. Если употребляется в качестве очищения черная редька для печени, значит, из рациона питания исключается кислая, острая и жирная еда.

Огромная польза от очищения черной редькой сердечно – сосудистой системе и легким. Она укрепляет и нормализует работу этих систем организма. Также, как и у любого лекарства, у черной редьки тоже есть противопоказания, при которых следует воздержаться от подобного лечения.

Не рекомендуется проводить очищение печени соком черной редьки:

  • людям, страдающим сахарным диабетом,
  • при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Лицам, перенесшим инфаркт,
  • беременным женщинам и кормящим грудью, категорически запрещено очищение печени черной редькой.
  • С осторожностью нужно принимать сок редьки лицам, имеющим простудные заболевания,
  • страдающим от стресса, переутомления и хронической слабости.

«Живи легко!» предупреждает: перед очищением печени вышеприведенным способом, проконсультируйтесь с вашим врачом!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×